Het gewicht van wachten

Net als Oprah, heb ik mijn leven te maken met het gewicht besteed en hebben onlangs weer eens verloren avoirdupois. Ik haat dat. Ik uiteindelijk haten mij en dan &';. S dat al te bekende slag van op en neer, maandag is een nieuwe start, laatste hoorah zondag en dus weer in een verslavende cyclus die zijn wortels heeft in zowel de biochemie en emotie heeft

Decennia geleden, in mijn college economie klasse, was er een discussie over de “ paradox van het opslaan &"; Zoals de naam al doet vermoeden, hoe meer je probeerde te redden, hoe meer u besteed. Ik denk dat hetzelfde geldt voor een dieet. Met andere woorden, hoe meer je probeert dieet, hoe meer je wint. En deze dagen, wetenschap vrij veel bevestigt dat denken gezien het overwicht van jojo-diëten.

Als je eenmaal hebt gemaakt van je geest en echt inzetten voor het afstoten van het gewicht, het kan worden gedaan. Totale inzet is de sleutel. Ambivalentie is de moeder van velen een valse start.

Maar de echte truc is het handhaven van het gewichtsverlies, want zoals we allemaal wel weten, dat is het moeilijkste deel. Het is zo gemakkelijk in de comfortabele-gezellige oude manieren. En hey, wat de hel, een won &'; t pijn, en zelfs twee is geen big deal. Of na het weekend, of morgen of volgende maand, ik kan hergroeperen en opnieuw en alles zal goed zijn. Dat zijn de vervormde aantallen verslaving wiskunde, waarbij nog een en nog een en nog een word 27.

Oprah geeft toe dat haar gewichtstoename is een gevolg van haar leven uit balans en vergeten zichzelf een prioriteit . Ik denk dat maakt veel gevoel. Verslaving van welke aard is een loskoppeling van het zelf als een manier om te proberen om die los in wat we psychologen een onaangepaste manier zou noemen herstellen

Verder zijn oude trucs die hard; onze hersenen zijn gewend geraakt aan het comfort van de voormalige manieren. Het mesolimbische beloningssysteem kent die patronen, zoals de wirwar van de spoorlijn, en bij elke stap die we verslavende verdiepen de greep van de zenuwbanen. Zo, het creëren en onderhouden van verandering is ronduit uitdagend; we zijn geroepen door de sirenes van onze psyche, die blindelings verlangen om terug te gaan naar de oude wegen, de oude paden. Zoals Odysseus, worden we meegezogen in de verleiding van Scylla en Charybdis, wiens primaire doel is om ons af te leiden van de weg naar huis (lees: de weg naar Zelf).

Verslaving, eerst en vooral, is een brain probleem . En als u een geschiedenis van diverse veldslagen van de Ardennen, dan zou ik stel voor dat je een verslaving probleem.

Psychology suggereert dat extra gewicht een aantal dingen met inbegrip van een behoefte aan bescherming, onzichtbaarheid, voeding op andere niveaus, verzorgende, compenserende gedrag, onaangepast gewoonten, onbewuste verdoving, angst en vervangende bevrediging kunnen geven.

En, natuurlijk, Oprah heeft gelijk: dit is zeker een evenwicht probleem, maar hoe zit het met een ander paradigma om deze zeer menselijke fenomeen verkennen? Hoe zit het met de energetica van gewichtsverlies? Als alles is energie, niet zou ' van &,? T het zinvol dat het gewicht kan ook worden bekeken door deze lens

Energie geneeskunde expert en hoger bewustzijn leraar, Caroline Myss biedt de provocerende gedachte dat extra gewicht kan worden vertaald naar bedoel wachten – zoals in hold up, ik ben nog niet klaar. Of stop mijn leven, ik moet halen, of, op zijn minst, hebben tijd nodig om het leven, dat is racen naar mij te vangen. Haar theorie impliceert dat wij niet bereid zijn om op ons pad van bewustzijn vooruit te gaan. We zijn onszelf te verzwaren als het voelt veiliger, en, misschien, minder risicovol dan vliegen naar nieuwe rijken

Benieuwd gedachte, isn &';. T het? Gewicht = wachten. Het geeft me pauze.

Nu, gewicht en metafysica hebben een lange geschiedenis. In eerdere tijden, werden intuitives vaak afgeschilderd als grote, gespierde mensen. Dit brengt mij om te denken dat het omgaan met al die energie, en in het bijzonder de energie van anderen, de helderzienden aten meer terug te krijgen in hun lichaam na een reis van de astrale vlakken.

Verder in today &'; s wereld, is het niet ongebruikelijk en een algemeen erkend fenomeen voor energetisch gevoelige momenten hebben wanneer zij in het bezit extra ponden tijdens periodes van overgangen en energetische verschuivingen.

De Abraham-Hicks mensen adviseren ons om energetisch in de stroom, stroomafwaarts zwemmen, in tegenstelling tot het duwen stroomopwaarts uit angst en weerstand te bewegen. Met andere woorden, niet gericht op de “ probleem, &"; maar leef het leven doet wat brengt je vreugde. Dat maakt veel gevoel, ook. En dit past bij het gewicht /wachten model. Als ik wacht, dan, op een bepaald niveau ik resistent. Als ik in de stroom, dan is er niet langer een strijd en het gewicht probleem wordt een non-issue.

Vanuit mijn perspectief, ik denk dat we moeten de zweep weg te zetten. Vertel de leermeester om een ​​wandeling te nemen. Niet meer schreeuwen en gillen en zelfhaat. Ram Dass zei dat het antwoord op alles is liefde. Ik denk dat hij heeft een punt – en dat omvat het omgaan met ons gewicht.

Wij zijn wezens van vele energetische lagen. We zijn meer dan ons lichaam. Wanneer we kunnen verschuiven naar dat kanaal waar het allemaal loopt, worden we klaar om de volgende stappen te nemen. En dan is er geen wachttijden meer, en dat zou kunnen vertalen in geen weging meer en

Food for thought, mijn vrienden
 ..;