De viervoudige Pad naar Enlightened Life Change

Verander is een lastige kwestie. Aan de ene kant, het is de menselijke natuur om ons leven beter wilt, of het nu om ons lichaam, onze carrière, onze inkomsten of onze liefde leven. Zelfs verlichte wezens zoals Jezus, Boeddha en Moeder Teresa waren mensen van de missie, die bedoeld om verandering in de wereld te brengen. Aan de andere kant, als we voortdurend willen ons leven anders te zijn, we leven in een blijvende toestand van ontevredenheid met het NU, in de overtuiging dat "er" is beter dan "hier." We zijn als het kleine kind op de achterbank van de auto voortdurend vragen, "Zijn we er al?" denken dat het leven zal geweldig zijn als hij eindelijk arriveert. Vanuit dat perspectief, we zijn bewust van de pracht van het moment. Maar veel mensen denken dat in vrede met wat leidt tot zelfgenoegzaamheid en dalende ver van ons potentieel als menselijke wezens. Dus hoe krijgen we "er" zonder ongelukkig met "hier?"

Onlangs sprak ik met mijn vriend van mij die coaches veel van de Fortune 500 CEO's. We bespraken vier geheimen om verlicht te veranderen, wat betekent dat, hoe om gelukkig te zijn "hier", maar het creëren van een voorkeur "daar." Zoals we gesproken over deze geheimen, realiseerden we ons dat ze van toepassing zijn op iets dat iemand zou proberen te veranderen. Ongeacht de toepassing, het proces is altijd hetzelfde

Terwijl we can &';. T gaan diep in deze vier “ geheimen &"; hier, als je kwam naar me toe en wilde een soort van verandering in je leven, zoals al mijn klanten doen, dan zouden we pakken deze vier "geheimen."

Awareness
Als u nam een golfles van mij (I &'; ma voormalig PGA Tour speler), zou ik je op video en we willen zien wat er gebeurt met je problemen. Dat besef: zien wat je doet om uw problemen te veroorzaken. Bijvoorbeeld, bewustzijn is niet het feit dat je ongelukkig getrouwd bent, maar het is te zien wat je aan het doen zijn om een ​​ongelukkig huwelijk te creëren. Bewustzijn is niet dat je bent zwaarder dan je wilt zijn, maar zien wat je doet om jezelf te houden van het maken van het lichaam je het meest verlangen. Bewustwording is het "aha" moment als je ziet hoe je het maken van de feiten. Bewustzijn is weten uw unieke "swing fouten." Dit is wat we verkennen in coaching. Het is erg moeilijk om jezelf duidelijk te zien. Maar als je dat doet, zal je leven heel snel verschuiven.

Acceptance
Hier is waar de meeste mensen de trein gaat van de baan. Misschien is het belangrijkste geheim van het leven te veranderen is om eerst te accepteren wat je bewust van voordat u uw aandacht op het veranderen zijn geworden. De meeste mensen echter denken dat schuld, schaamte, zelf-walging of een andere vorm van innerlijke weerstand is wat je echt motiveert. Het doet het tegenovergestelde. Nogmaals, we hebben niet de ruimte om dit hier te verkennen, maar de reden dat de meeste mensen blijven vastzitten in hun leven is dat ze niet weten hoe lief te hebben en zichzelf te accepteren om vast te zitten. Ik weet niet van een enkele persoon die geleerd heeft om zich te houden zonder de steun van een verlichte vriend, therapeut of coach.

Actie Inloggen Deze derde stap, het nemen van actie, is waar de meeste mensen ten onrechte beginnen het veranderingsproces. Het lukt meestal niet, want zonder bewustzijn en acceptatie, probeer je iets van dezelfde mentaliteit die het creëerde veranderen. Je bent een hond die achter zijn eigen staart. Einstein zei dat je een probleem niet kan oplossen van hetzelfde niveau van bewustzijn dat het creëerde. Dit is de reden waarom New Year's resoluties nooit werken. Maar als je een "aha" moment en je in staat om jezelf te houden voor wat je hebt gemaakt, dan duidelijkheid en inzicht ontstaan ​​en de juiste actie wordt ondernomen. Zonder bewustzijn en acceptatie verandering wordt veroorzaakt door impuls, niet diep, nuchter betrokkenheid.

De naleving Heb slot, als je wilt om blijvende resultaten te produceren, moet u zich houden aan een set van praktijken en disciplines. Het maakt niet uit als je wilt verlichting, een goede golf spel, een gezond lichaam, een zalige liefdesleven of financiële overvloed, je moet in overeenstemming zijn praktijken die de resultaten ondersteunen. En wanneer de wijziging is veroorzaakt door het bewustzijn en acceptatie zal u niet verzaken op uw inzet. Je zult ze te vervullen, want er is een nieuwe u aan het roer van je leven
.