Uw Ware Zelf ~ Verander uw staat van Zijn en maken een nieuw leven met je gedachten en gevoelens

Woont u op een manier dat de persoon die je wilt zijn te reflecteren? Heeft u besluiten om wijzigingen aan te brengen en dan glijden terug in oude routines? We konden dit een sleur te bellen. Maar echte verandering is meer dan alleen acties. Repetitieve gedachten en gevoelens beïnvloeden ook ons ​​leven ervaringen. Ze maken het zelf we worden. Hoe dan doen we leven op een manier die ons ware zelf te eren?

De quantum model van de werkelijkheid leert ons dat om ons leven te veranderen moeten we onze toestand veranderen van zijn. We moeten de manier waarop we denken te veranderen en te voelen. Maar hoe kunnen we reframe de beperkende overtuigingen die ervoor zorgen dat ons in vertrouwde manieren om te reageren? Het goede nieuws van de wetenschap: We kunnen ervoor kiezen om deze cyclus te beëindigen. We kunnen onze reacties op het leven te veranderen.

kunnen we onze gevoelens te transformeren met onze gedachten.

We gebruikten om te geloven dat onze hersenen werden gevormd door de volwassenheid. We gebruikten om te denken dat we werden in onze wegen als volwassenen. Van de neurowetenschappen weten we nu dat de hersenen ons hele levensduur kunnen veranderen. Het verandert in reactie te ervaren. Deze eigenschap heet neuroplasticiteit. &Euro;; ™ we kunnen de hersenen â wijzigen s plasticiteit en het verhogen van zijn kracht door onze eigen inspanningen. Onze keuze van gedachten en activiteiten er wel toe doet.

De onderzoekers in de neurowetenschappen hebben een recente belangrijke ontdekking gedaan. Zij vonden dat emoties ontstaan ​​gedeeltelijk uit dezelfde hersengebieden zoals cognitie. Simpel gezegd, kunnen we onze gevoelens te transformeren met onze gedachten. Volgens Hebb â € ™ s wet, een principe in de neurowetenschappen, â € œ Zenuwcellen dat vuur samen, draad samen â. &Euro; Door consequente mentale praktijk, kunnen we onze manier van denken en voelen veranderen.

We kunnen onze toestand veranderen van zijn met gedachten van waardering.

Hoe we ons voelen bij elk gegeven moment weerspiegelt onze staat van zijn. Het beïnvloedt onze reacties op mensen en gebeurtenissen. Gedachten van waardering zijn een effectief instrument voor het veranderen van onze reacties op het leven. Met hen kunnen we de manier waarop we denken te veranderen en te voelen. We kunnen onze toestand veranderen van zijn.

Gedachten van waardering te cultiveren grotere veerkracht van tegenslagen. Met hen verhogen we ons geluk. Door te kijken naar manieren om te waarderen, we blijven verankerd in het nu. We zijn dankbaar voor de kleine dingen die anders onopgemerkt. Consistentie is de sleutel. Het uiten van waardering vaak is een krachtige manier van denken. We veranderen onze staat van zijn en het zelf dat we steeds.

We kunnen ons ware zelf tijdens rustige tijden alleen te ontdekken.

Meditatie is een effectief instrument voor het veranderen van uw staat van zijn. Het ontwikkelt een bewustzijn van je ware zelf. Het is een manier om te weten je diepste gedachten en gevoelens. Tien minuten heeft net zoveel waarde als twee uur als onze bedoeling is duidelijk. Waar het om gaat is dat we elke dag de tijd nemen om het innerlijk te eren.

Sommige mensen verkiezen loopt alleen in de natuur of wandelen meditaties. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat stille tijd in de natuur invloed op onze stemming, ons immuunsysteem en het zelf we worden. Natuur â € ™ s energie stroomt door ons en transformeert onze staat van zijn. Wandelen meditaties bevorderen mentale, fysieke en spirituele welzijn. Ontdekken we ons ware zelf.

Wij zijn energetische wezens die in een energieke universum. Elke gedachte trilt en trekt. We hebben de vrijheid om onze gedachten te kiezen. We beperken ons. We zijn meer dan we denken te zijn. Uiting van waardering hele dag verandert onze staat van zijn. Besteding van rustige tijd alleen laat ons ware zelf. Wanneer we volgen ons hart â € ™ s verlangens, we leven met balans en vreugde. We creëren een nieuw leven
.