Depressie: geen chemische onbalans van de hersenen

Volgens de documentaire film, 'The Marketing van Madness, "http://www.youtube.com/watch?v=Y1nbZCNDgbY&feature=related, er is absoluut geen bewijs voor de theorie dat we allemaal zijn gekomen om te steunen geloven - dat depressie wordt veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen. De film ook vraagtekens bij het medische model van andere zogenaamde 'psychische aandoeningen. "

Toch depressie kan een verwoestende ervaring. Wat doet men met een depressieve gemoedstoestand? Als het niet een chemische onbalans, wat is het? Hoe kan het worden behandeld

In een interview met SoundsTrue, www.soundstrue.com, Thomas Moore zegt: "Depressie kan zeker verzwakken een persoon, maar het kan echt leiden tot een veel pijn en moeite dat niet?. betekenen dat een depressie is niet een uitdrukking van de ziel. Als we het kunnen voorstellen als een uitdrukking van de ziel, het vinden van manieren om het te weven in onze ervaring, het zou niet het gevoel zo overweldigend en de vreemdeling. " Hij zegt verder dat depressie een "geschenk van het gewicht" kan geven dat de ziel nodig heeft.

Mindfulness psychotherapie benadert depressie vanuit een ander perspectief dan de traditionele medische model van de behandeling. In de mindfulness aanpak, zijn emoties beschouwd als een normaal onderdeel van het leven en de oude patronen van het bekijken van het leven door middel van negatieve 'verhalen' en denkpatronen worden omgedraaid. Beoefenen mindfulness in het dagelijks leven kan helpen doorbreken van de cyclus van depressie. Het kan vrijmaken om te ontdekken kunnen we een gelukkig en vol leven precies zoals we zijn leven.

Depressie kan ook worden gezien als een emotionele verslaving. Het komt vaak wanneer we geconfronteerd met een pijnlijke levenservaring. Onze geest wil het lijden te vermijden en we proberen om het te weerstaan. We verlaten onszelf en gaan gevoelloos. Ondertussen onze lichamen zijn de productie van chemicaliën in de hersenen en hormonen die onze zenuwreceptoren beginnen aan te passen aan.

Cognitieve therapeuten kunnen zeggen depressie resultaten van vervormde denken dat begint met een negatieve gedachte en ontwikkelt zich tot een kettingreactie van denken zijn we hopeloos en onwaardig. Vervolgens wordt ons verteld dat we depressief zijn en we beginnen te geloven. We identificeren met een depressieve stemming en alles in ons leven begint te worden gebaseerd op de overtuiging dat er iets mis is met ons. Worden wij negatieve gedachten omdat we depressief, of zijn we depressief omdat we met negatieve gedachten
 ?;