Liefdevolle Who We Are Really

Wat weerhoudt ons ervan onze authentieke zelf is de handeling van het niet nakomen van onze echte gevoelens. We hebben de gewoonte van het doen van veel dingen met onze gevoelens, waaronder; die ze op, ontslaan ze, ze minimaliseren, ze ontkennen, withholding..We besteden veel energie onteren onze ware aard - wie we werkelijk zijn. Binnen onze onplezierig en onverwerkte gevoelens is angst. We zijn bang dat wat we zullen ervaren of misschien bang wat er nog meer zal komen. We zijn geworden geïnvesteerd in onszelf te beschermen; maar we betalen een prijs. We worden in ons huidige leven, die kan zich manifesteren in een groot aantal manieren onbewust bevroren.

Ben je bang om te spreken? Winkelwagen Heb je vermijden confrontatie? Profiteer u voorkomen dat het nemen van risico's?
Bent u gemakkelijk gevoelig voor anderen feedback?
bent u overmatig controlerende? Winkelwagen Heb je depressief en angstig en soms niet zeker waarom?

Ik kon honderden vragen te wijzen op de manier waarop we niet dat de lijst te voelen en de toegang tot wie we werkelijk zijn, het vermijden en het tegenhouden van alle uit angst. Wanneer we werken via onze gevoelens, kunnen we onze angst en oordelen van zichzelf vrij te geven. Woede, angst, schaamte ... kunnen giftige energieën die ons terug uit onbeperkte mogelijkheden voor vreugde en overvloed.

Als u vrij uw eigen energieën, te bevrijden je de invloed van anderen over je heen, verleden en heden

"Hoe u aan uw verliezen zal het bedrag van de vrede te bepalen je hebt". (Clay Miller- Shaman)

Tapping Routebeschrijving

1. Tik samen met het volgende tikken te verminderen je negatieve emoties en verhogen uw emotionele vibratie.
2. Het doel is om je emotionele intensiteit te verminderen met het tikken rondes. Eerst richten we de negatieve gevoelens te helpen laat de negatieve vibraties die je vasthoudt. Tik we op positieve rondes om de intensiteit nieuwe positieve verschuivingen los te laten en uit te nodigen in de gedachten en gevoelens
3. Stem af op een gevoel dat je de neiging om te voorkomen dat (woede, verdriet, etc.) voorbeeld -. "Ik wil niet willen voelen woede "
4. Gebruik de 0-10 schaal - rate hoe sterk het vermijden voelt 0 = geen 10 = extreme vermijden

* NB: - VOEL VRIJ OM DE WOORDEN IK GEBRUIK wijziging in uw woorden DE TAPPING- u kunt bijvoorbeeld substitue HET WOORD VERSTOORD voor boze; WAT PAST VOOR U

EFT Tapping_- Houden van wie we werkelijk zijn

Vanaf de Karate chop punt:

Hoewel ik wil niet feel_____, ik diep en volledig accepteren mezelf
Hoewel ik vermijd deze manier voelt, accepteer ik wie ik ben en hoe ik me voel
Hoewel ik wil niet dit gevoel, ik accepteer wie ik ben en hoe ik me voel

Wenkbrauwen - Ik wil niet
Side of eye feel_____ - Ik haat feeling____
Onder oog- Ik wil niet dat dit gevoel
Neus - Ik haat feeling____
Chin - I don ' t wilt voelen erger
Collarbone - Feeling dit zal meer pijn
veroorzaken onder de arm - Ik ben moe van de pijn
Head - Ik wil niet
feel____

Take A Breath !

* Geef uw intensiteit nu - als uw emotionele intensiteit niet heeft verminderd, herhaal deze ronde voordat je naar de volgende ronden

Vanaf de Karate Chop punt:.

Hoewel ik verzetten tegen dit gevoel, ik hou van en accepteer al mijn gevoelens
Ook al ben ik nog steeds bang om dit te voelen, ik ben ok
Hoewel ik heb vermeden dit gevoel voor een lange tijd, ik kiezen om te begrijpen kan ik meer vrij door het vrijgeven van deze

Wenkbrauwen - Verzet tegen te
Side of eye feel_____ - Ik wil niet
feel____ Under eye - Wat gebeurt er als ik laat dit gevoel?
Nose - ik zou kunnen krijgen opluchting
Chin - ik misschien nog erger voel
Collarbone - Ik kon nooit dit gevoel voordat
Onderarm uitdrukken - En als ik dat deed, was er problemen
Head - Wat als Ik kon leren uitdrukken veilig
Wenkbrauwen - een beetje Releasing tegelijk
onder de ogen - - Wat als ik kon dit gevoel
Kant van de ogen te eren Het toestaan ​​van mezelf om al deze oude rommel los
Neus - Ik ben moe van wordt bevroren en stak
Chin - Het is scarey vrij te geven deze
Collarbone - Wat is echt zo verschrikkelijk en scarey
Underarm -? Het is gewoon een gevoel
Head - Wat als ik kon open mijn hart vrij te geven maar een klein

Neem een ​​adem

Wenkbrauwen -! Ik kies ervoor om mij te eren
Side Of Eye - Ik overweeg het eren van al mijn gevoelens
Under Eye - Inclusief ______ (je gevoel)
Nose - Het kiezen om gewoon een beetje
Chin overgeven - Het visualiseren van een prachtige helende licht van het heelal
Collarbone - In dit licht is de angst smelt nog
Onderarm - In dit licht, kan ik het gevoel toe te staan ​​en te kijken alsnog
Head - I am_____. Ik zelf het
Wenkbrauwen - I am____. Ik beweren dat
Kant van de ogen - Het is gewoon een deel van mij uit jaren van het bedrijf
Under Eye - Ik kies ervoor om niet langer verbergen van dit gevoel
Neus - Hoe meer ik te verbergen, hoe meer macht ik geef Het
Chin - ik voel ____and ik verminderen het vermogen
Collarbone- Het is gewoon een gevoel, ik eer het en het gaat
Head - Ik kies ervoor om lief te hebben en te eren al mijn gevoelens
Wenkbrauwen - Opening mijn hart om te zijn wie ik ben
Kant van Eye - Het toestaan ​​van alle mij door
Under Eye te komen - ik hou ze meer van mij door
neus te komen - Het toestaan ​​van meer rust in mijn hart
sleutelbeen - Zoals ik allow___ en laat deze
Underarm - Dit gevoel of___has steeds minder greep op mij
Head - Zoals ik laat de invloed van het verleden, kan ik vrij
om te zijn wie ik werkelijk ben

Neem een ​​adem!

Je zou willen eindigen dit te tikken met een woord van dank aan uw hogere macht, God, universum, de bron van energie (wat voor u past).
Dan je bent in een plaats van waardering dat is een van de hoogste positief gevoel vibraties kunt u in Restaurant  .;