Het verband tussen obesitas en veiligheid

Wist u dat de veiligheid is een dergelijke behoefte kern ontwikkelingsstoornis die je misschien niet eens van bewust dat het ontbreken van je energetische make-up? Onveilig gevoel kan zich manifesteren op verschillende manieren. Een veel voorkomende, maar weinig bekende manier om te vertellen als je niet resoneert met de veiligheid is dat je lichaam vasthoudt overgewicht.

Studies hebben aangetoond dat er een correlatie tussen trauma en obesitas. In feite kan gewichtstoename een onbewuste beschermingsmechanisme zijn. In deze gevallen obesitas is niet het probleem; Helaas, het is de oplossing voor onveilige en blootgesteld voelen. Maar we weten allemaal dat deze "oplossing" komt met zijn eigen problemen.

Een vrouw in Dr. Angie Panos 'artikel, Secret Diet Rampen van Trauma Survivors geciteerd, onthulde: "Ik moet toegeven dat het zijn zware deed voel ik me veiliger. "

Gewicht en veiligheid zijn zo ingewikkeld verbonden, dat in extreme gevallen mensen die grote hoeveelheden hebben verloren gewicht begon zelfondermijnende hun voortgang door het eten in hun slaap als een manier om het gewicht terug te zetten op en houden zich veilig. In één geval studie werd het onderwerp als volgt geciteerd: "Toen ik voel me veilig, zal het gewicht af te komen." Een ander sprak welsprekend van de bedreiging gemaakt "door mijn muur wordt verwijderd" (de muur die haar gewicht).

Denk na over hoe zeer verschillend twee mensen zullen betrekking hebben op de wereld als één van hen zich veilig voelt en de ander niet.

Als je veilig je de wereld zien als een gezellige plek voelen. Je fysieke, mentale en emotionele gezondheid zijn een gegeven. Je verwachten dat je zorg voor als je blijven bloeien en groeien zal worden genomen. Je voelt je veilig het nemen van risico en verplaatsen uit je comfort zone als je jezelf uit te drukken in de wereld. Je voelt je zelfverzekerd spreken uw waarheid, om hulp vragen, en grenzen stellen.

Iedereen wil zich veilig voelen. Het nemen van voorzorgsmaatregelen en de uitvoering van veiligheidsmaatregelen zijn een goed idee. Natuurlijk, het dragen van uw veiligheidsgordel, het vergrendelen van uw huis (vooral als je in de stad woont), en kijken beide manieren voordat je de straat oversteken wijs praktijken. Maar deze uiterlijke maatregelen zijn geen vervanging voor het identificeren en het vrijgeven van de diepgewortelde onzekerheid die terug kunnen houden u van het bereiken van je doelen.

Hier zijn 7 verklikker tekenen dat je niet resoneert met de veiligheid:

* Je hebt moeite met te zeggen Nee wanneer iemand je vraagt ​​om iets voor hen te doen, zelfs als u don &'; t echt willen doen;

* U offeren uw eigen behoeften ten koste van uw persoonlijke ontplooiing en welzijn;

* Je bent niet zeker wat je wilt of nodig hebt;

* Je hebt het gevoel dat uw behoeften zijn niet zo belangrijk als andere mensen &'; s,

* Diep van binnen voel je dat je niet kan hebben wat je wilt;

* Je bent overwerkt en /of onderbetaald;

* Angst voor _________. Vul in het lege. Het kan angst voor de toekomst, het onbekende, angst voor verandering, het nemen van risico's, het spreken van uw waarheid, angst voor afwijzing, angst voor armoede, angst voor ziekte, angst voor uw grootheid, enz. U noemt het zijn. Angst is een duidelijk teken dat je niet resoneert met de veiligheid.

Als uw gewicht is een voortdurende strijd en je bent op zoek naar een permanente oplossing, kan het tijd om binnen te kijken zijn. Is er een deel van jou dat onveilig voelt, blootgesteld, of hulpeloos? Is er een deel van je dat wil verbergen en worden afgeschermd van ongewenste aandacht? Zodra u uw innerlijke veiligheid te pakken kunt u vinden dat je lichaam daalt het gewicht als een onnodige schild
.