5 manieren om Bescherm uw Creatieve Energie

Een paar weken geleden, leidde ik een lokale, in-persoon vergadering van een vrouwen-in-business support group. Dit was de vierde keer dat we had ontmoet, en alle bijeenkomsten had eerder vol verbazingwekkende verbinding en zelfs de transformatie voor sommigen van ons geweest. Ik kwam altijd thuis energiek en opgevuld.

Deze keer was het echter anders. Een van de vrouwen zoog op mijn energie. Niet op doel, ben ik zeker, maar ze was zo negatief, en haar energie was zo prikkeldraad dat ik eigenlijk voelde aangevallen. Nogmaals, niet opzettelijk, maar het effect was er nog steeds.

Ik ging naar huis, uitgeput.

Geen big deal, meestal, behalve dat ik was van plan om te leiden een van mijn maandelijkse Gewoon Schrijf workshops op de middag. En ik was van plan om met mijn eigen atelier te veel werk gedaan te krijgen. Nieuwe website te kopiëren, marketing campagnes, video scripts, en meer

Ik kon het gewoon niet doen. Zelfs na de 30-minuten dutje voor de workshop om te proberen om mijn energie terug te winnen, was ik nog steeds volkomen uitgeput.

Ik heb niets gedaan tijdens de vier uur durende workshop. Gedurende de tijd dat ik had gereserveerd. Ik had geen zin in die tijd. Er was niets. Geen creatieve vonk. Geen energie om zelfs kleine taken uit te voeren

Het voelde als een verspilling -.. Mijn verspild, braaklegging, creatieve tijd

Wat ik realiseerde is dat wanneer ik tijd opzij zetten om te creëren - kostbare tijd, ik zou kunnen toevoegen - ik nodig om die tijd te beschermen. In principe moet ik mijn creatieve energie te beschermen:. Inbakeren het, veilig te houden, koesteren, en grommen als een wolf als er iets dreigt hij

Of u nu formeel de tijd gereserveerd om uw schrijven en het creëren van te doen, of is het tijd u elke dag, zorg ervoor dat u het te beschermen.

U moet zich bewust te zijn, in de eerste plaats, dat u dit blok van de tijd gereserveerd, of het nu 30 minuten of 4 uur. Zie het als een kostbaar goed, dat moet worden beschermd. Door bewust van zijn, dan kan je beter in staat om aanvallen te voelen of te anticiperen als er iets wil up bash tegen uw creatieve tijd. Het is het verschil tussen proactief en reactief.

Of je gaat van een normale werkdag, een vergadering of out-in-de-wereld-activiteit, of de andere dag-tot-dag taken aan het schrijven, maken ervoor dat je een soort van overgang activiteit. Mediteren. Ademen. Journal. Lezen. Een kopje thee. Gaan wandelen. Overgang op een bepaalde manier van A naar Activity Activity B.

Hoewel dit een subset van # 2 kon zijn, maken marge rond uw creatieve tijd. Geen dingen plannen tot aan het begin of direct na het beëindigen van uw creatieve tijd. Heeft het werk of huishoudelijke taken niet tot op de minuut dat het tijd is voor u om te beginnen met het maken. Schema marge. (Er is een reden papier heeft marges. Het is te hard op de ogen en op de hersenen om een ​​stuk papier dat schrijven is gevuld vanuit zeer lezen rand aan rand. Het is vermoeiend.)

Plaats grenzen en schilden rond uw creatieve tijd. Deze kunnen zowel fysieke als mentale en energiek. Niet controleren e-mail. Raak de telefoon niet beantwoorden. Heck, zet je telefoon! En als je gevoelig voor andermans energie zijn (leven geven of aftappen voor u), dan leren hoe je jezelf te beschermen tegen dat ook.

Krijg gecentreerd en geaard voordat je creatieve tijd. Dit verschilt van de overgang I # 1 genoemd. Dit is waar je naar die vredige, rustige plek waar u zich geaard. Verwijder zorgen en zorgen over andere dingen gaande in je leven. Op dit moment, dit is uw creatieve tijd. Maak een heilige bubble eromheen. Krijg je in de mentaliteit van wat je op te werken in uw creatieve tijd.

Uw energie is uw meest kostbare natuurlijke hulpbron. En het creëren is een ongelooflijke manifestatie van wie je bent en wat je hebt om de wereld te bieden. Bescherm het als zodanig
.