Hoe naar Still The Mind in Meditatie

"Als je probeert nog steeds de geest,
zal de geest
proberen nog steeds de geest.

In plaats van zich bewust van
de geest.
Word je bewust
van de stroom van gedachten.

Niet de gedachte
definiëren of hebben betrekking op de gedachte.
Maar onpersoonlijk Heb bewust zijn van de dacht voortvloeiende medailles en dissapperearing
zonder gehechtheid golfreizen of afkeer van het.

In getuige van de gedachten,
zullen ze subtieler geworden.

Ten eerste de gedachten
zal onpersoonlijk geworden.
U zult visioenen ervaren medailles en droomachtige toestanden
die niets
te doen met u of uw persoonlijk leven te hebben.

In dit stadium van het getuigen
u bent vrij
van individuele identificatie medailles en er diepe vrede.

Doorgaan
de stroom van gedachten
te getuigen en je zult beginnen te
ervaren de gedachten als bewegingen
energie die zich voordoen en wegbranden.

En getuige
deze beweging van energie,
gedachten hoeven niet ooit
volledig manifesteren als een gedachte.

Ze worden meer medailles en subtieler
tot ze niet meer.

Op deze manier
de geest kan worden gestild.

Maar toch, het moet niet
een doel om nog de geest.

U zult jezelf rijden noten
proberen nog steeds de geest.

Het is door getuigen
dat er vrijheid.

Blessings,

Kip "
.