Het is makkelijker om te geven dan te ontvangen

Als iemand biedt u een onverwachte compliment of een cadeau (vrijblijvend), hoe doe je dat ontvangen? Hoe we reageren op een compliment of een geschenk, in welke vorm dan ook, spreekt boekdelen over hoe we onszelf zien - onze eigenwaarde -. Onze waardigheid of onze deservingness

Laten we beginnen met een eenvoudige compliment. Als iemand je vertelt hoe mooi je kijkt, of dat ze echt wat je draagt, je excuses maken voor jezelf of proberen om het compliment op enigerlei wijze te beperken? Hier is een voorbeeld van wat ik bedoel:

Friend: Je ziet er zo mooi vandaag; Ik hou van je outfit - is het nieuwe

U: Ik gooide mezelf bij elkaar en de outfit is oud - iets wat ik in mijn kast?. Ik ben verbaasd dat ik kan nog steeds dragen. Nu, ik hou echt van wat je draagt ​​

Je vriend was oprecht en geven u een geschenk door het valideren van je uiterlijk. U echter niet het gevoel waardig van de validatie en in wezen, doodde het compliment door het licht van het en dan haasten om iets om het compliment terug te keren naar de vriend te vinden. Je zou kunnen zeggen dat je de gave van het weggeven van een vriend gestolen.

Toen ik werkte in de ambulante behavioral gezondheid eenheid van een ziekenhuis, heb ik een oefening met mijn groep om hun gevoel van eigenwaarde te stimuleren en te breken de slechte gewoonte van het doden van de compliment. Hun opdracht (tijdens hun lunchpauze) was aan de andere leden van de groep tik op de schouder en zeggen: "De schoonheid die ik zie in jou is... (De spaties met een compliment te vullen). De ontvanger van het compliment zegt:" Thank u. "- niets meer, niets minder

Na een vol uur van het geven en ontvangen van complimenten, de groep terug van de lunch goed over zichzelf en elkaar voelen

Het is altijd makkelijker. ons dan te ontvangen. Geven maakt ons een goed gevoel. Het stelt ons in staat een bijdrage te leveren, op een bepaalde manier, om het welzijn van de personen die we willen en liefde. Het ontvangen, is echter niet zo makkelijk voor de meesten van ons. We kan schamen door het compliment, of voelen onwaardig ontvangen van een grotere, onverwacht geschenk

Als we ontkennen een geschenk. - in welke vorm dan ook, we onszelf beroven van het geschenk, maar ook ontnemen de gever van het gevoel ! goed over het maken van de beslissing om aan ons te geven Ik weet zeker dat de meeste van jullie het lezen van deze blog nooit overwogen de gevoelens van de "gever" zodanig

Hier is een ander voorbeeld op een veel grotere schaal.: Onlangs mijn man (een zeer begaafde webmaster, onder andere talenten) bood de gave van een aangepaste website aan iemand die ons had geholpen zoeken naar onroerend goed voor onze verhuizing naar de oostkust. Om vele redenen, hebben we besloten om te huren voor een tijdje in plaats van kopen. Toch wilden we nog een gave als een manier om te zeggen &' bieden, dank u &'; voor al zijn inspanningen ten behoeve van ons. Deze man had geen persoonlijke website. Hij werd alleen opgenomen in zijn gezelschap webpagina.

Stel je onze verbazing toen hij de gave afgewezen! Zijn commentaar was: "Waarom zou ik een persoonlijke webpagina?" Wow! We zagen nooit dat één komen

Nu, als psycholoog, kon ik vraag me af of de man is passief-agressief omdat we een huis niet te kopen van hem!; of ik kon persoonlijk op en vraag me af of het geschenk was niet wat hij gelijk zijn aan zijn diensten beschouwd. Maar mijn intuïtie zegt me dat was gewoon te moeilijk voor hem om een ​​dienst aangeboden om hem te ontvangen als hij degene die altijd bood zijn diensten aan anderen, door pendelen cliënten van de ene woning naar de andere was. Met andere woorden, hij hield om te geven, en van dienst te zijn - maar voelde onwaardig te ontvangen. Mijn man en ik voelde me gekwetst en een beetje na de weigering afgewezen. Immers, het beroofd ons van terug te geven aan iemand die we echt leuk vond

De volgende keer dat iemand biedt u een compliment of een gift met no strings attached, zeg ik dank u. - Misschien toe te voegen dat u het gebaar van waardering vriendelijkheid. Uw kans om terug te geven aan wat anders

© om de hoek zijn; Copyright 2011 Dr. Janolyn F. Moore, PhD. Alle rechten voorbehouden
.