Vind vrede en geluk

Door de bestaande in een staat van voortdurend blijven aanwezig vindt u rust.
U zult genieten van een rustige staat van geluk, want je hebt laten gaan van de strijd met je verleden en toekomst. Veel van het leven &'; s problemen kunnen worden aangesloten op deze momenten. Hoe zie je je verleden of wat er komen vaak voorrang ons bestaan ​​in het moment zijn we in. Als je volledig bestaan ​​in het nu van het moment, zonder zich vastklampen aan vraagstukken van je verleden of zorgen voor de toekomst, is er niets maar wezen.

Klinkt simpel genoeg, door het loslaten van je verleden en de toekomst bent u vrij om het ware geluk en vrede in jezelf te vinden.
Toch is het verrassend hoe vaak, in zeer korte tijd, nemen we onszelf op deze kleine trips. Gaat achteruit of vooruit te springen toen de enige plaats waar we zijn is het moment dat we in. Hoeveel tijd denk je dat je gevoel of denken over je verleden of de toekomst brengen? Hoe vaak heb je reis naar voren zorgen te maken over wat er zou kunnen komen of wat je moet doen? Hoe vaak heb je opgevoed oude herinneringen of emoties, zodat u zelf achteruit kon slepen? Het is ongezond en niet echt te bestaan ​​op deze manier. Maar ieder van ons doen, het dient geen positieve doel op het einde; het alleen maar leidt tot meer problemen. Hoe meer we doen het verder we zijn van het vinden van vrede en welzijn op hun gemak. Soms voelt oncontroleerbare maar is het niet.

We geven ons de vrijheid en zelfs verlangen om te reizen voortdurend vooruit en achteruit.
Als u kon, zelfs voor een moment, voel jezelf aanwezig blijven en geaard, is het een verademing. Het is alsof je jezelf toestaan ​​om te ademen na het houden van uw adem voor je hele leven. Probeer, in maatregelen om jezelf terug naar het heden te trekken. Wanneer je voelt dat je drift, probeer niet te laten de reis te overwinnen u, het einde van de reis voordat deze volledig kan beginnen. Herinner jezelf geluk komt door het volledig aanwezig. Het zal niet in je verleden of de toekomst te bereiken voor ze ofwel over of nog niet begonnen en dus niet bestaan. Geluk en vrede bestaan ​​nu, nu, niet gisteren of morgen. Want in waarheid, heb je pas echt vandaag
.