Ongemak: monster of de muis

?

Een vriend die worstelt met dwangmatig eten vertelde me dat ze veel van haar triggers voor het ongemak heeft bepaald. Ze was dankbaar dat nu kan ze die situaties die maken haar willen eten te vermijden. Ze noemde zichzelf een "troost junkie" geen tolerantie voor het ongemak. Ze zei ook dat ze niet veilig voelen in de wereld en voelde angstig veel.

Ik kon zeker identificeren. Ik heb 15 jaar proberen om ongemakkelijke gevoelens te vermijden of troost me met voedsel. Ik voelde me alsof ik aan de genade van het monster van ongemak. Soms zou kruipen op me als een jeuk kon ik geen krassen en andere tijden het zou springen als een verrassingsaanval. Het doet me denken aan het proberen om ballen onder water te houden. Ongemak is een onderdeel van de menselijke ervaring en onvermijdelijke soms.

Ik vertelde mijn vriend dat toen ik begon met de positieve kracht te ontdekken in mij, het monster begon te krimpen. Eckhart Tolle vertelt over hoe de waarnemer van je gedachten en gevoelens. Paramahansa Yogananda schrijft over het idee dat we niet ons lichaam of onze gedachten. Zoals ik meer bewust van de God energie in mij ben geworden, heb ik meer los van mijn ongemak geworden. Ik ben meer afgestemd op de vrede en de macht binnen dan het ongemak. Ik ben niet bang van onbehagen meer, noch heb ik ga uit van mijn manier om het te vermijden. Ik denk niet blij mee, maar het heeft geen macht over mij. Ik vertelde haar dat als ik vertraagd genoeg om te luisteren, besefte ik dat ik had negatieve overtuigingen die enge gedachten die ongemak gecreëerd gecreëerd. Sinds ik mijn geloof ben veranderd Ik ben comfortabel in mijn huid het grootste deel van de tijd. Ik ben verbaasd dat ik kan zeggen dat, maar het is absoluut waar. Ik woonde al jaren het gevoel alsof kruipen uit mijn huid. Nu het past perfect !!!

De beste manier voor mij, als ex-compulsieve eter, om verbonden te blijven aan mijn buik vol van gelukzaligheid is om aandacht aan te besteden. Hoe voelt het? Is het vol? Is er ruimte? Heb ik het gevoel energie in beweging of sensaties? Voelt het zwaar, stevige, of vloeibaar? Wetende dat het is al vol van pulserende levendige, creatieve energie, ik eet alleen als het voedsel nodig heeft en stoppen voordat ik begraven. Nu kan ik zeggen dat het monster van ongemak beneden is gekrompen tot een goedaardige kleine muis. De muis is scharrelen rond buiten mij. Het leeft niet in mijn hoofd of in mijn lichaam. Ik kan kijken rond te rennen en verbergen en zelfs het gevoel compassie voor. Als dat kan gebeuren voor mij, kan het ook gebeuren voor u Restaurant  .;

bewustzijn en bewustzijn

  1. Uw briljante blauwdruk voor succes
  2. Het is simpel: Breathe Deep, Feel Good
  3. De magie van Living Water, Bewustzijn en Geest
  4. Wat is het dat door jouw ogen ziet?
  5. De mystieke voordelen van Waiting
  6. Jung, Jungiaanse psychologie en The Dark Night
  7. Oordelen Anderen
  8. Heeft ongeluk of "pech" lijken te volgen? Kunt u uw geluk te veranderen voor het beter?
  9. Wat is het Dharma?
  10. *** Uittreksel uit de New Higher Octave aquariustijdperk Bergrede
  11. Is het de Angels praten of je ego?
  12. Oriëntatie op Meditatie
  13. Ervaar Gemakkelijker Zen Meditatie Door herbestemming Guided Audio Meditations
  14. *** De Karmische Raad Zorgt voor de goede werking van de wet van Karma
  15. Essentie van de Waarheid Realisatie Ma-Mahajnan (One)
  16. De vrijheid van uw leven is een vierdimensionaal fenomeen: intellectuele vrijheid
  17. Uw Groeiende Mededogen voor zichzelf en anderen zullen uw spirituele bewustwording
  18. Paardebloemen en Madeliefjes: A Self-Awakening
  19. Het kan zijn tijd om Unfinished Business Finish
  20. U zult waarschijnlijk Beleef een AHA! in de komende dagen