Ben jij ook in staat voor de liefde?

We horen het woord &'; overgave &'; en de vermaning om van &'; leven in het moment &'; de hele tijd in de spirituele kringen – zelfs &'; Laat los en laat God &'; – Echter, voor velen van ons, dit is niet alleen een uitdaging, maar het voelt zich vaak onmogelijk als we &'; ve zo geconditioneerd om te vragen – &'; en daarna &' ;.

Als u gevraagd om te veel te snel doen, nemen te veel verantwoordelijkheid op jonge leeftijd, zowel fysiek verantwoordelijkheid, zoals huishoudelijke taken en emotionele verantwoordelijkheid &ndash?; zorg voor broers en zussen, een zieke ouder of die verantwoordelijk zijn voor een emotioneel behoeftige ouder voelt, dan heb je waarschijnlijk geleerd hoe zeer capabele inderdaad. U kunt omgaan met alles, je kunt omgaan met stress, u don &'; t lijden dwazen graag en je kunt het allemaal gedaan en meestal alleen. Inderdaad, meestal alleen

Als we &';. Ve gevraagd om te veel te snel we kunnen honger om de eenvoudige mogelijkheid om te kunnen zeggen &' doen, neem dan houd me &' ;, en soms het kan een grote genoeg uitdaging om zelfs erkennen en toegeven aan onszelf dat we behoeften. Zo kan bijvoorbeeld de vroege dood van een ouder of een echtscheiding, ons plaatsen als kinderen in de zeer onzekere positie van steeds de vriend en emotionele steun voor de alleenstaande ouder of de ouder die ofwel ongelukkig getrouwd of het omgaan met langdurige ziekte. Wat gebeurt er in dergelijke gevallen is dat we leren te schamen van onze behoeften en aan hen als zwakke punten te zien. Wanneer we dekken onze meest fundamentele behoefte aan affectie met schaamte we vaak diep veroorzaakt door degenen die we waarnemen ofwel &'; zwakke &'; of &'; behoeftige &'; terwijl op hetzelfde moment begeren de mogelijkheid om gewoon overgeven aan de liefde

Vaak als we de aanpak van de afgrond te vragen, onze grootste angst ontstaat – in overgave aan onze behoefte om worden gehouden, kunnen we hulpeloos, die in het midden van onze angst vertaalt zich in &' worden gemaakt; onbekwaam &'; en wanneer we &'; re &'; onbekwaam &' ;, onze wereld dreigt uit elkaar te vallen. Deze angst samen met schaamte verlamt ons en heel vaak de enige manier waarop we kunnen nooit krijgen onze behoeften voldaan is in een noodsituatie of door middel van directe of passieve controle van anderen.

Dit is zo'n desolate en eenzame stand van zaken en onze gebruikelijke reactie is om de gevoelens zo veel mogelijk te voorkomen, stop ze weg ergens zodat we functioneel en zeer goed in staat kunnen blijven. Onze energieën naar buiten geprojecteerd, we hebben bijna altijd een project op de gaan, iemand te helpen, iets op te lossen, kunnen we zelfs bezig in een persoonlijke ontwikkeling programma, doet therapie, genezen of op een andere weg naar innerlijke ontdekking. Echter, heel vaak dit alles kan ons verlaten met lege handen, zelfs ontgoocheld omdat het niet de innerlijke plaats van eenzaamheid en het gevoel van de &' lossen; ik moet het helemaal alleen doen &'; of &'; als ik stop, ik zal afbrokkelen &' ;.

De uitnodiging hier is om gewoon jezelf afvragen &'; Wat zou er gebeuren als ik stopte &' ;, &'; Wat zou er gebeuren als ik mag mezelf niet in staat te zijn ? &';

Heel vaak als we &'; ve gevraagd om te veel te snel doen als de kinderen dan onze behoefte in staat kan worden gestalkt door diepgewortelde gevoelens van waardeloosheid te zijn. De uitnodiging is weer gewoon aanwezig met het te zijn, om te stoppen en vraag jezelf &'; Wat als ik waardeloos &'?; Wanneer we geconfronteerd onze diepste angst begint aan de macht te verliezen, is het niet langer de grote boze monster we denken dat het is. Wanneer we voelen gestalkt door waardeloosheid, de altijd aanwezige stem van de twijfel die vaak schuilt diep verborgen wanhoop, het betaamt ons om te stoppen, draaien en bekijk het aangezicht op – dit is waar de magie gebeurt. Terror kan wijken voor tranen, en tranen kan wijken voor de lach, en gelach kan weg naar de rust die u &' geven; ve zoekt. Wij maken de keuze om niet te blijven investeren de meeste van onze levensenergie houden van onze diepste angst in de plaats, worden we bevrijd mateloos.

Dus wat is er gebeurd?

Elke persoon op de planeet kan worstelen om overgave, kwetsbaar en om zich te houden. Echter, dit is vooral het geval als u een of meer van de volgende omstandigheden bestond in het begin van het leven:

- Een van je ouders stierven op jonge leeftijd

- Je bent opgevoed met een gehandicapte of zieke broertje

- U kregen de verantwoordelijkheid om te zorgen voor broers en zussen

- U kregen de verantwoordelijkheid om een ​​inkomen als een kind

verdienen - Een of beide ouders waren alcoholisten of had andere drugsmisbruik kwesties

- Een van de ouders was ongelukkig getrouwd en vormde een vriendschap met je

- U bent de overlevende van de fysieke, emotionele, seksuele of religieuze misbruik

- Je werd gedwongen om huis te verlaten op jonge leeftijd

- U heeft een emotioneel behoeftige ouders

- Je moeder is uw &'; de beste vriend &';

- Je bent aangenomen

Wat kan ik doen?

De eerste grote stap is om te erkennen dat dit is wat er gebeurd is en dat de cyclus van ontkenning, angst en schaamte over het hebben van diepere behoeften is zeer reëel en op u van toepassing. De tweede stap is om alle schuld te maken aan de ene kant, met inbegrip van alle schuld je aan jezelf hebt geplaatst. De derde stap is om jezelf &' eigenlijk vragen, wat moet ik &';?

Heel vaak vragen we eerst vragen &'; Wat moet ik &'?; onze directe en gebruikelijke reactie is retort met &'; Maar er is niemand hier iets aan mij &' ;. Dit is de grote boze val en is het een val die deze cyclus van angst, schaamte, waardeloosheid en ontkenning gaan tot de volgende keer dat we vallen op onze knieën houden, burn-out, of gemotiveerd zijn alles doen wat in onze macht ligt om te verdoezelen het spook van eenzaamheid.

U kunt beginnen door te vragen om hulp. Die hulp kan komen in verschillende vormen. Te helpen met klusjes, rechten en andere praktische zaken – als er iemand is, vraag hen, als er niemand daar, kunt u zich veroorloven om hulp te huren? Kun je veroorloven om niet? Delegeren en bekend te maken. Dit kan een uitdaging op het eerste, het kan zelfs lijken hopeloos en misschien zelfs je vrienden niet kunnen zien je diepere behoeften. Zij kunnen zo gewend zijn geraakt aan uw vermogen kan een belangrijke verschuiving in hun perceptie van u voor hen te kunnen horen zelfs dat u een nood – zelfs nadat u &'; ve verklaarde het. We hebben allemaal de neiging om het leven en andere mensen te bekijken via onze gewone filters. Als u &'; ve bracht een decennium of twee presenteren zich als zeer bekwaam op geen hulp nodig hebben, kan dit beeld een zware dobber te verschuiven in uw kring van vrienden. Zonder schuld te geven jezelf of anderen, vrede met het feit dat je &'; een grote rol heb gespeeld in het creëren van deze lens dat anderen zien je door en langzaam en herhaaldelijk laten weten dat je in feite zijn kwetsbaar en dat je hebt diepere behoeften.

de moed om het gezicht de hele

Het &'; L &'; woord dat niemand ooit echt wil noemen, laat staan ​​het gezicht, is eenzaamheid. Toen we &'; re ook in staat om zich over te geven en dus ook in staat zijn voor de liefde, eenzaamheid speelt een grote rol in ons dagelijks bestaan. Als we kijken naar het voor wat het is dat we snel beseffen dat onze eenzaamheid heeft weinig te maken met de hoeveelheid mensen in ons leven, maar dat het gevoel van leegte is bij ons voor een zeer lange tijd, waarschijnlijk uit de kindertijd of de tienerjaren. Toen we werden gevraagd om te veel te snel doen het betekent dat we gemist van een integraal onderdeel van onze ontwikkeling en waren niet gevuld met de liefde van een ouder of voogd en dat onze essentie was niet gezien of erkend. Wanneer we geconfronteerd deze plaats van leegte kunnen we beginnen met het delen van ons die verloren zijn gegaan in verdriet, wanhoop of gevoelens van waardeloosheid terug te vorderen. U vandaag beginnen met het voeden van jezelf en het maken van vrede met uw gebrek aan perfectie en volgen dat door middel van eenvoudig te vragen voor wat je nodig hebt
.