Overstijgende Homofobie

De stijging van de anti-homo-pesten en gewelddadige aanvallen op homo's is zeer verontrustend – met name in New York City, waar diversiteit en tolerantie is de norm, recente willekeurige aanvallen zijn moeilijk te begrijpen. Bovendien is de stijging van de zelfmoord onder homoseksuele tieners is werkelijk hartverscheurend.

Hoe deze gebeurtenissen van invloed op ons als homoseksuele mannen en wat kunnen we eraan doen?

Voor velen, deze incidenten kunnen opnieuw stimuleren pijn uit het verleden en de strijd van gepest, geïntimideerd of gediscrimineerd omdat ze homo zijn. Verder horen over anti-homo aanslagen in plaatsen waar we veilig kunnen inboezemen angst geacht, waardoor we ons ware zelf in te trekken en te verbergen voor anderen. Maar we moeten niet zwichten voor onze angsten of absorberen de haat en vooroordelen van anderen. We moeten sterk en staan ​​trots op wie we zijn.

Ieder van ons heeft veel negatieve stemmen over onze seksuele geaardheid door de jaren heen geïnternaliseerd. Als deze gedachten en overtuigingen onbewust blijven kunnen ze leiden tot desastreuze gevolgen zoals we al hebben gezien met de recente adolescent zelfmoorden. Deze conflicten kunnen ook onze levens te remmen en houden ons uit meer volledig leven.

Heeft geïnternaliseerde homofobie voorkomen dat je te beweren zelf op de werkvloer? Is het u te houden van het aangaan van een liefdesrelatie uit angst voor “ gepercipieerde &"; als homo in de samenleving? Heeft zijn uitgehold je zelfvertrouwen waardoor je het gevoel dat je gewoon “ niet goed genoeg &" ;?

Zelfbewustzijn, zelfacceptatie en jezelf houden zijn de sleutels tot vrijheid van deze negativiteit. Jezelf houden kan moeilijk zijn als je hebt beperken en minachtende berichten nog steeds spelen in je onderbewustzijn. De meeste van deze berichten werden opgevangen en opgenomen tijdens de kindertijd. U kunt nog steeds worden beïnvloed door de overtuigingen van je ouders, leraren, religieuze instellingen, en anderen die werden ingeprent u jaren geleden. Welke overtuigingen bent u nog steeds vasthouden aan vandaag? Zijn ze serveren u of nadelige gevolgen voor u? U kunt beginnen om negatieve gedachten en overtuigingen te veranderen door het verhogen van uw niveau van zelfbewustzijn en door te leren om lief te hebben en accepteer jezelf elke dag meer

Zo veel van een clich é als het klinkt; de belangrijkste persoon om te leren om de liefde is jezelf. Wees zacht en vriendelijk voor jezelf. Vind manieren om lief te hebben, te koesteren en te ondersteunen jezelf. Doe dingen die je genot brengen. Omring jezelf met mensen die je een goed gevoel. Vind positieve rolmodellen en als u hulp nodig uitzoeken support – praten met een vertrouwde vriend, familielid, therapeut of coach over uw ervaringen. Word lid van een steungroep bij uw plaatselijke GLBT Community Center. Niet isoleren of toegeven aan gedachten van zelfhaat, depressie en zelfmoord. U verdient zo veel meer en je leven kan en zal beter met elke nieuwe dag. Vergeet niet! De tijd staat niet stil &ndash te staan; wat problemen die je nu niet eeuwig duren. Het maakt niet uit wat en' s houdt je van het geloof in en van jezelf houden, there &'; sa manier om het te overwinnen. Je moet eerst wat en ' te identificeren; s waardoor uw zelftwijfel. Is het angst, onzekerheid, mentale houding, of iets anders? Alleen dan kun je de hindernis onder ogen zien en overwinnen. . Het belangrijkste is, werk geïnternaliseerde homofobie
  elimineren en leren om uw ongelooflijke gay zelf houden!;