Dit Priceless Breath is persoonlijke transformatie

Denk aan elke ademhaling.

Op een gegeven moment, zolang wij leven, zijn we in de toestand van een van beide uitademen of inademen; natuurlijke ademhaling gebeurt zonder stokken, steken of vangsten.

Nu denken voor een moment over het punt van de beweging tussen de twee fasen van de adem, het punt nadat u klaar bent met het inademen en beginnen om uit te ademen, of het moment dat u klaar bent uitademen en beginnen te inhaleren.

Stel je voor dat de adem zelf zichtbaar waren, en dat je kon zien hoe het wervelt als het in de longen wordt gebracht. Zie je hoe die activiteit nooit ophoudt?

Het blijft wervelen uit de actie van de inademing, zelfs als het wordt geduwd voorzichtig uit, karnen als een witte wolk.

Het is goed om de adem te visualiseren op deze manier, om ons begrip te verdiepen, dat zelfs iets zo normaal adem bevat nooit eindigende complexity-- te beseffen in feite dat er geen limiet aan energie in het heelal.

Breathing, hoewel het lijkt allemaal gebeuren op zichzelf, is een gespierde Action-- er een mechanisme voor haar optreden. Op deze manier is het juist om te zeggen dat de ademhaling moeite kost, net als persoonlijke ontwikkeling en groei neemt inspanning.

Persoonlijke groei is zo natuurlijk, belonen en eenvoudig het is om gezond adem te nemen.

Deze metafoor kan van toepassing zijn op persoonlijke groei in elk aspect. Proberen te leven voorstellen zonder adem. Ga je gang, probeer het. Niet alleen is het niet mogelijk, vanuit een bepaald oogpunt voelt erg ongemakkelijk! In feite is er een dodelijke, verstikkend gevoel geassocieerd met niet ademen.

Weet je nog hoe je niet gelijkgesteld ademhaling met niet groeit? Opnieuw met dit gevoel van verstikking en associëren met het gaan door het leven zonder te groeien.

De reden waarom sommigen van ons gaan door het leven zonder de voortdurende bewuste toepassing van de keuze om te groeien is meestal omdat we het gevoel relatief comfortabel met de situatie zoals het nu is. Vreemd genoeg is, kunnen we ons moeite om comfortabel met situaties die zijn opmerkelijk pijnlijk voelen. In feite, als we gewoon de dingen zou zien vanuit een hoger perspectief, we zouden gedwongen worden om de pijn te herkennen voor wat het is.

Mijn analogie voor een leven geobsedeerd comfort (al dan niet bewust) is als het proberen te leven zonder ademhaling. Comfortabel leven, proberen vast te houden aan passieve genoegens die komen en gaan, is als het proberen om je adem in te houden en te leven in een toestand van schorsing.

Of de lucht die je &'; re bedrijf is het resultaat van een diep adem of dat je begon je adem na het proces van de uitademing, there &'; s altijd ergens beter om te gaan (zoals te blijven ademen en daarom blijven wonen).

je adem won &'; t er bent. Klampt zich vast aan een moment van ontspannen plezier won &'; t maken het verblijf. Betekent dit dat er geen plaats is voor ontspanning of plezier in het leven? Natuurlijk niet. Soms R & R is het beste medicijn voor een persoon gericht op groei door middel van activiteiten.

Het plezier van ontspanning wordt een kans om te groeien in gebieden die vaak onderontwikkeld in onze maatschappij. Het loslaten van het bewustzijn te gehecht aan de voorbijgaande comfort van het leven is een slechte koopje. Niemand heeft enige garantie dat hun comfort lang zal duren, en zelfs als ze dat doen, ze uiteindelijk allemaal voorbij voor ons.

Maar als we ons karakter te laten groeien, hebben we ook onze harten te ontwikkelen en daarmee ons vermogen om waarde op talloze manieren te creëren. Waarde, eenmaal gemaakt, blijft tot ver buiten de grenzen waargenomen.

Het doesn &'; t lang duren om voorbeelden van acties die werden genomen door mensen die al lang dood die nog steeds krachtig beïnvloeden ons vandaag te vinden. Net als dit waar is, zijn er ook acties die niet met zich meedragen de ondertekening van de doener die toch blijven deze dag om waarde toe te voegen.

Wat betreft waarde, laat me je een vraag stellen. Wanneer iemand doet iets goed voor je, voel je je als iets goeds te doen voor terug? Natuurlijk. Dus als je je verveelt of angstig voelen, weer op te rakelen uw zekerheid in de mogelijke gevolgen van de persoonlijke ontwikkeling in een bepaald gebied. Je weet nooit wie je een rolmodel voor kan komen

Het is zeker dat de wereld bestaat als het doet vandaag de dag, omdat veel mensen namen maatregelen om zichzelf &ndash transformeren; we allemaal onverbiddelijk verbonden, en veel meer vergelijkbare dan we anders zijn.

Wat we kunnen doen om onszelf te verbeteren effecten die we in contact komen met een manier veel verder dan wat we ooit zou kunnen weten.

Assurance in onze onderlinge verbondenheid zowel verlicht zelf-zorg en legt de nadruk achter onze individuele verantwoordelijkheid.

Onder verwijzing naar deze diepe zekerheid is net zo eenvoudig als het nemen van bewust adem
.