Waar Grief Verbergt

WAAR VERDRIET HUIDEN
In de ruimte van een adem, verhuisde ik van een plaats van bewuste ademhaling om een ​​ruimte van intens verdriet. Verdriet diep en diep ... Deze bijzondere ervaring van verdriet was een verrassing. Mijn beste vriend was overleden na een intense ervaring met een progressieve ziekte, vijf maanden voor. Haar reis was lang en het had me de tijd gegeven om haar overlijden te accepteren, om haar te ondersteunen en zelfs meer over verlies en verdriet leren.

Wat was verrassend was om te ervaren deze diepe verdriet opwellen uit de onzichtbare schuilplaats. Moment tot moment, van maand tot maand had ik niet voelde het. In de diepte van de slaap, de routines en de avonturen van de dag dat ik zag het niet. Dus waar is hij verstopt? Waarom was het zo onzichtbaar, deze intense energie van verdriet

Ik was er zo zeker van dat ik al dat mijn vrienden ervaring omringd had verwerkt?; haar lessen en de mijne. De mogelijkheden om het weer goed te maken, om onze levensreis te vieren, om in dankbaarheid voor elk aspect van het leven, zelfs die aspecten die leek de meest uitdagende.

In plaats daarvan ontdekte ik dat mijn verdriet had verstopt.

Ik had, zonder bewustzijn, gekleed mijn verdriet in een reeks van kostuums. Kostuums van werken, het vullen van mijn dagen met activiteiten ter ondersteuning van familie om sluiting van goed zaken te realiseren, clearing het huis van bezittingen: Being "sterk, competent, beschikbaar en behulpzaam". Tot slot was er niets om het huis te doen- werd verkocht, de bezittingen verdeeld, de tijdelijke verbondenheid met haar broers en zussen opgelost. Tot slot, ik was vertrokken met mezelf.

Het was mijn deelname aan een reeks van Bewust Verbonden Ademen Workshops in Zuid-Afrika, onder leiding van Dan Brul é ;, dat een ervaring van innerlijke stilte, een plek zonder nadenken gemaakt. Bewust Verbonden Ademen mij gesteund, verhuisde mijn aandacht en ontspande mijn lichaam. Ik was in staat om los te laten. Het was in het proces van loslaten van gedachten en lichamelijke spanning, in het bewustzijn gericht op de adem die de schuilplaats van verdriet werd blootgesteld. Doordringende, kunstig gecamoufleerd door meer dan de zorg, over het doen en last but not least, gecamoufleerd door de sedatie door de verdoving van de gewoonte en entertainment. Het werd zichtbaar gemaakt door middel van de meest eenvoudige, natuurlijke en elegante teksten:. Bewust Ademen

Ik was verrast, niet dat verdriet aanwezig was. Ik was verbaasd dat deze intense gevoelens en diep kon verborgen blijven, zo lang onopgemerkt. De adem werd toen een agent van verandering. De adem werd de boodschapper van de beweging.

Reawakening de stroom van het leven in mij, ik voelde me letterlijk wakker. Een echte Sleeping Beauty ontwaakt uit een droomloze slaap, energiek en betrokken. Ik kon letterlijk voel het verdriet, die naar de oppervlakte. Als een golf, wassen over en door mij en met achterlating van een schone en open kanaal voor de energie van het leven te laten stromen door mij nog sterker, duidelijker en krachtiger dan voorheen.

Heeft u ervaring verlies? Doet verdriet verbergen in je

Wijzig uw gewone gedachten Heb Leef een buitengewone leven
Linda Heller
www.beyourbrilliancenow.com
3keys op persoonlijke vrijheid
 ?;