F. E. A. R. (Today's brief aan mij 5 jaar geleden)

Bijna elke dag voor de afgelopen 6 ½ Jarenlang heb ik de pagina van de dag te lezen in een of meer van de Alanon Daily boeken en ik zou tijdschrift mijn gedachten over die pagina. Vandaag las ik de pagina van de dag over de angst en keek terug in mijn eerdere tijdschriften. Wat ik schreef op dezelfde dag 5 jaar geleden was “ Ik heb iets over hoe ik me voel naar iemand en ze zijn ontevreden zeggen. Mijn oude angsten over te nemen. Ik kan me voorstellen om alleen voor de rest van mijn leven en ik in paniek. Ik doe of zeg iets om een ​​pleister over de situatie &" ;. zetten Ik blijf in mijn dagboek te praten over hoe ik voelde dat ik een angst om niet in controle. Wat ik geleerd heb toen in Alanon was die angst was gewoon

“ False Evidence Verschijnen Real &";

Maar het verbazingwekkende ding dat ik vandaag realiseerde terwijl ik keek weer naar die pagina schreef ik 5 jaar geleden is dat ik nu leven in de toekomst, dat ik alleen maar had gedroomd toen. Ik voelde de drang om een ​​brief aan mezelf schrijven 5 jaar geleden uit de wijzere zelf van vandaag en vertel haar dat het &'; s dat ok. Dus hier is wat ik haar zou zeggen:

Dear Dawn (in 2005),
ik volledig begrijpen waarom u bezorgd bent, maar gewoon blijven gaan Alanon vergaderingen, houden open en eerlijk praten met uw sponsor, omdat ze zal je leven lijn gezond verstand zijn, blijven lezen Alanon dagelijkse pagina's en journaling je gedachten, blijf praten met uw therapeut, houdt het toepassen van elke tool die je leert in Alanon om elk gebied van je leven, omdat het letterlijk uw leven zal veranderen voor de betere. Houd het vertrouwen dat je een hogere macht, die met u, begeleiden u en geloven dat er een geweldig plan voor je leven.

U bent precies waar je moet zijn, het ervaren van wat je nodig hebt om te ervaren (goed en slechte) en je hebt al de gereedschappen in vrede en rust te leven. Wanneer de keuze krijgen, kiest altijd leuk. Houd dankbaarheid als uw dagelijkse metgezel en als je &'; re op uw laagste punt, lenen het geloof van anderen door te luisteren naar hun ervaring, kracht en hoop

U &';. Re gaan zo gelukkig in 5 jaar &hellip zijn; &hellip ; .don &';. geen zorgen

Love,
Dawn (2010)

• Waar ben je bang voor vandaag? Hoe werkt het te vergelijken met wat je bang in het verleden waren
&bull?; Hoe heeft zijn bang in het verleden te helpen de situatie
&bull?; Als u een brief naar je verleden zelf kon schrijven, wat zou je hem te vertellen /haar over hun angsten
 ?;