Snelle Oefening voor Sugar Cravings

In de huidige &'; s post, ik wil praten over iets wat ik gevraagd over heel vaak, dat is hoe om te gaan met het verlangen naar suiker. Zoals u weet, is mijn benadering rond dit onderwerp op basis van spiritualiteit, bewustzijn en evolutie, en daarom is heel anders dan wat andere deskundigen suggereren. Dus laten we beginnen met …

In de eerste plaats, laat &'; s praten over de oorzaak achter ons hunkeren naar voedsel en verslavingen. Als we erover nadenken, verslavingen komen van zelf-overgave en de afhankelijkheid van externe goedkeuring. Toen we voortdurend op zoek naar externe goedkeuring van onszelf, we verlaten onze Ene Zelf. Wanneer we afzien van onze Ene Zelf voelen we ons ontbreekt, en het is dan wanneer we beginnen verlangen naar stoffen die wij geloven zullen invullen dat gevoel van gemis.

Het is niet zozeer een verlangen naar zoetigheid die u zoekt om jezelf te vullen, maar het is een verlangen naar het verlaten van je eigen zelf-liefde wat je echt op zoek bent. U bent altijd degene die om jezelf &mdash geeft, of liefde, overvloedige middelen, mogelijkheden, respect, mededogen, etc. En als je wakker wordt op deze realisatie, het leven is dan over het ontdekken hoe je jezelf te ondersteunen en hoe een leven dat zal leven leiden tot een volledige expressie van je wezen in de wereld.

Als de One Life ontwaakt in jou, dan is uw relatie met voedsel is niet meer over behoefte, maar om puur genot en zelf-ontdekking. Uw verlangen naar suiker zal gaan over het ontdekken van die zoete tinten in je en ze uiten volledig. Dan, als je besluit om te bereiken voor een zoet voedsel, het won &'; t worden van behoeftigheid, maar uit pure vreugde en volledige zelfbewustzijn. Op termijn zal de onbedwingbare trek te ontbinden en een probleem niet meer.

Als u zich herinneren dat alles binnen, je zult die onbedwingbare trek genezen door middel van volledig presencing leven en voelen van de resonantie in u met alles wat u zich in. alles is vloeiend veranderlijk als je bereid bent om in niet-verzet tegen het leven zijn, en als je begrijpt dat alles zal veranderen in je uiterlijke werkelijkheid wanneer je zingt de zoete noten die zijn verstikt in je.

Dus vandaag , Ik ben het delen van een snelle oefening die deze inzichten weerspiegelt. U kunt deze oefening doen wanneer je voelt de drang om te bereiken voor een zoete traktatie die wordt vervangen, dat gevoel van innerlijke-zoetheid:

1) Stem af op het gevoel van het verlangen in je lichaam, en vraag om ondersteuning aan genezen.

2) Proef de suikerachtige substantie met uw verbeelding. Wat betekent het stimuleren je, hoe werkt het voelt u zich?

3) Stel je nu eens de zoete geur van geurige bloemen stroomt in je ... ruiken de bedwelmende zoetheid, en stel je voor dat het drinken als een stroperige zoete nectar.

4) Stel je nu voor een scène van zoetheid, wat dat betekent voor u (een mooie blauwe hemel, een zachte aanraking, glimlachen, schoonheid in natuur, kleuren). Voel de zoetheid van deze ... voel het stralen in de lucht, en adem die zoetheid in door elke porie van uw lichaam. Voel je lichaam als je dit doet.

5) Stel je de textuur van zoetheid, en voelen op je huid en laat dat gevoel rimpel door je hele lichaam.

6) Sluit kort aan de wortel, sacrale, solar plexus chakra's en stel je de zoetheid frequenties worden geabsorbeerd in hen. Voel gekalmeerd en verzorgd ....

7) Stem af op het gevoel van de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen ... wat doet dat gevoelloos in u? Nu in plaats van een verdovende, brengen een gevoel van ontwaken. Vraag voor steun aan een pijnlijke herinneringen op te lossen, om deze weg te wassen van uw lichaam, en het verlangen van alle niveaus van het zijn op te lossen.

8) Feel Love afkomstig van u om u en geef jezelf een knuffel!

Herhaal deze oefening zo vaak mogelijk en ik beloof je &'; ll beginnen met die zoetheid en liefde in je voelt. Wees geduldig en weet dat dit zal ook overgaan! Ben je klaar om te beginnen? Wat zijn uw grootste uitdagingen met zoete hunkeren? I &'; D horen graag van u, dus laat hieronder uw commentaar

Met lof en dankbaarheid,
Monica
www.monicarodriguez.com

PS.. Als je die extra ondersteuning nodig hebben, zou ik graag om u te helpen
 !;