4 Sleutels tot Peaceful Communicatie

In dit tweede deel serie, “ Communicatie: Het draaien van de moeder-dochter Battles Into Bruggen &"; Ik wilde je al een overzicht van de voorkomende conflictgebieden hoor ik in mijn praktijk te geven. Ze zijn tijdloos en universeel en ik weet zeker dat jullie allemaal betrekking hebben op ten minste één als niet meer

Gebieden van de Moeder-Dochter Conflict Include Maar Aren &'; t beperkt tot:.

* Onafhankelijkheid /Vermogen Struggles
* Curfew
* Vrienden u van mening bent negatieve invloeden
* rangen /academische prestaties
* Keuzes /Besluitvorming
* Thuiswerk /Uitstel
* Dating
* Alcohol /Drugs
* nemen persoonlijke verantwoordelijkheid voor haar leven /haar prioriteiten, etc.
* Respect /Attitude /Talking Back
* Partijen zonder toezicht

Er zijn ook een aantal extra gebieden tijdig conflict gegeven de toegang tot internet sites zoals YouTube, MySpace en Facebook.com. Angst niveaus tussen moeders en dochters vaak centrum rond deze sites en de inhoud meisjes willen evenals geven de hoeveelheid tijd die meisjes te besteden aan hen.

Als je eeuwige optimist en ouderschap coach, ik ben hier om te zeggen, er zijn een paar belangrijke manieren om deze kloof te overbruggen en hebben meer nabijheid en verbinding.

1. Praat met andere moeders regelmatig

Meer informatie over wat andere moeders ervaren met hun dochters. Als kinderen zijn jonger, moeders meer met elkaar gecommuniceerd op de speelplaats, etc. Als kinderen worden tieners, wordt het moeilijker om verbinding te maken met andere ouders, omdat tieners &'; sociale leven in “. hun handen &";

Oplossing: Het is belangrijk om te communiceren en te verbinden met andere moeders. Lunchen en te praten. Uit te reiken naar anderen die niet per se uw naaste vrienden. U kunt veel over wat je relatie te leren door te praten met andere moeders. U kunt ook “ band samen &"; om uw tiener veilig te verhogen en het gevoel “ in de loop &"; op haar leven

Bonus Idee:. Maak een forum voor andere ouders om problemen en zorgen te bespreken met het hosten van een lunch of brunch in uw huis. En u kunt kiezen om te laten uw tiener weet of niet weet dat je dat doet. Dat &'; s uw recht als ouder

2.. Luisteren

Luisteren is de basis van alle goede communicatie. Hoe ga je om uw tiener praten toen ze heeft een houding of won &'; t communiceren? Als ze thuis komt van school, kan ze worden coalitiepartner en enthousiast over een leraar of coach die haar uit heeft uitgekozen. Je voelt je boos en reactief vanwege haar slechte houding en toon van de stem, maar je weet dat ze is boos en je wilt helpen. ? Wat kun je

Oplossing doen: Leer te luisteren en te doen wat ik noem de “ pauzeren en papegaai &"; techniek. 60 seconden, eigenlijk op zoek naar de tweede hand op uw horloge, blijven volledig stil. Luisteren zonder onderbreking of iets te zeggen. Don &'; t advies geven of proberen op te lossen

Na de 60 seconden, “. Feed back &"; of “ papegaai &"; wat uw dochter zegt tegen het geven van haar feedback. Bijvoorbeeld, je dochter razen en klagen over hoeveel haar wiskundeleraar haat haar, kijk je op je horloge en de tijd je voor 60 seconden en zelfs als je dochter vraagt ​​of je luistert gewoon knikken bevestigend. Na een volledige minuut, zou je zoiets als: &ldquo zeggen, je echt boos op je leraar &"; of “ je echt het gevoel dat hij /zij is uit om u don &'; t u &";

In eerste instantie uw tiener kan kijken naar uw zijwaarts (vooral als je van oudsher Fix-It-Mom), maar dit te doen zal waarschijnlijk het niveau van ranting verminderen en enthousiast en laat haar weten dat je inleven in haar strijd

Here &'; s Key. Tieners willen voelen zich gehoord en meer dan wat ze willen het gevoel dat je begrijpt ze. Met behulp van de “ pauzeren en papegaai &"; techniek laat weet je dochter dat u luistert zonder te oordelen en je bent een veilig persoon te gaan als ze een probleem heeft

Bonus:. Toen ze voelt zich beluisterd en gehoord, ze is in een betere positie op te lossen haar eigen problemen of eventueel te nemen suggesties van u! Cool !!

3. Effectieve Dialoging

Alle moeder &'; s kunnen betrekking hebben op dat de ontvanger van de “ tiener eye roll &"; of de lege blik. Dit zijn indicatoren die je dochter wordt afgesloten je af. Dit kan gebeuren wanneer ze voelt u lezingen, preken of jezelf te herhalen (tieners haat dat!)

Oplossing: In plaats van te klinken als een gebroken record naar uw tiener, vragen stellen aan haar denken te krijgen. Bijvoorbeeld, een van mijn cliënt &'; s dochters kwam thuis van school en ze een lijst van vrienden wilde ze uit te nodigen voor haar zoete partij 16 gehad. Haar moeder keek over de lijst en zag de naam van een meisje dat ze kon &'; t geloven dat haar dochter had gedacht te nodigen, omdat dit meisje historisch afschuwelijk behandeld had de dochter. (Kunt u betrekking hebben?)

De moeder gelanceerd recht op wat ik noem “ leraar mode &"; en begon haar dochter das om erachter te komen waarom ze het meisje &' had opgenomen; s naam op de lijst. De dochter kreeg defensieve en stilgelegd, het gevoel ondermijnd door haar moeder &'; s vragen. Dit is een moeilijke situatie en een die ik inleven moeder &'; s op. Hoe kan je dochter denken aan het uitnodigen van een meisje die zo slechts een paar maanden geleden was geweest voor haar betekenen op het punt van tranen, en nu denken, waaronder haar op haar speciale verjaardag? It &'; s zo moeilijk om los te maken van je eigen emoties en laat je dochter de waardigheid om haar eigen keuze te maken, maar je moet DOEN! U don &'; t heeft echter volledig stil over dit verblijf. Ik beveel u vragen om uw dochter te denken over haar keuze om dit meisje uit te nodigen.

“ Ik zie je zo'n grote lijst hier en een heleboel vrienden die je wilt uitnodigen: bijvoorbeeld, kun je zoiets als dit te zeggen. Dit gaat een geweldig feest. Ik merkte je “ --------- “ naam op deze lijst. Wat maakt je haar uit te nodigen voor het feest? Denk je dat je &'; ll comfortabel met haar daar &" zijn; Als u deze vragen op een zachte manier (niet van een verwarmd of geladen plaats vanwege uw persoonlijke minachting voor dit meisje) vragen ze de neiging om na te denken over hoe ze zou kunnen voelen in plaats van te worden defensief of stilgelegd.

4. Vier-op-één regel

Oplossing: Elke keer dat je jezelf horen maken een vraag of kritische commentaar, vinden vier manieren om te erkennen of lof je dochter. Dit geldt ook voor dochters hun moeders. (Blij dat je &'; ll worden steeds “ dank u &'; s &"; binnenkort?) Dit zal u beiden uitbrengen van het vacuüm van kritisch en meer respect voor je relatie

Bonus Oefening: Neem 5 minuten. elke avond en ga in je dochter &'; s kamer. 5 minuten elkaar vertellen wat je waarde en je waarderen over elkaar. Dit vermindert de spanning en
  bouwt een brug onmiddellijk.;