Mededogen, deel 2

Het hebben van mededogen naar anderen is een geschenk van verbondenheid je jezelf en een geschenk van de aanwezigheid van je anderen geven. Hoewel moeilijk te definiëren, compassie is een manier van zijn, en je zult zien de definitie ontstaan ​​tussen de drie concepten hier gepresenteerd.

1. Medeleven gaat zien anderen als "zelf."

Hoe verschillend anderen zijn, of hoe verschillend hun omstandigheden van de uwe, we willen allemaal in wezen dezelfde dingen van het leven. We willen geluk, tevredenheid en liefde. We willen verbondenheid, veiligheid en begrip.

Als u moeite om compassie voor anderen voelen, moeite om jezelf in hun schoenen te zetten, moeite om te begrijpen wat ze gaan door, onthoud dit gelijkenis. Vergeet niet dat iedereen uiteindelijk wil dat wat je wilt.

2. Mededogen niet gepaard gaat met zelfopoffering of martelaarschap op uw kosten.

Als u in een meningsverschil met iemand - of uw partner, een vriend of je baas - ". zelf" Vergeet niet om de andere te zien als Tegelijkertijd, wees niet te verwarren met compassie voor het zijn een lachertje. Heeft andermans gedrag niet te rechtvaardigen ten koste van uw gevoelens of korting je gevoelens.

Als mededogen in de context van onenigheid betekent dat begrip, ondersteunende en vriendelijk, met respect en het instellen van je grenzen. Je moet aanwezig zijn om beide tegelijk om zowel zorg goed voor jezelf en anderen.

3. Mededogen geeft je een gevoel van verbondenheid.

Het hebben van mededogen betekent het openen van je hart voor anderen. Het betekent ook dat die in je hart bij de interactie met anderen. Dit kan vooral een uitdaging zijn wanneer medeleven het meest nodig is. Maar het is zeker de moeite waard.

Als je anderen medeleven tonen, krijgen ze te ervaren wordt gehoord en verzorgd voor als meest nodig is. Deze kunt u verbinding met anderen op een zinvolle manier en voelen zich meer levend en geliefd.

Uw relatie Coach,
Rinatta Paries
www.WhatItTakes.com

(c) Rinatta Paries, 1998-2002. Weet u hoe u uw ideale partner aan te trekken? Weet je hoe een vervullende relatie op te bouwen, of hoe om opnieuw uit te vinden aan jou om uw behoeften te voldoen? Relatie Coach Rinatta Paries kan je leren de vaardigheden en technieken aan te trekken en te behouden op lange termijn, gezond partnerschappen. Bezoek www.WhatItTakes.com waar u quizzen, lessen, advies en een gratis wekelijkse e-zine vindt. Uitgegroeid tot een "ware liefde magneet (tm)!"
.