Top 5 Relationship Tips

Ik heb veel geschreven over gezonde relaties en welke aspecten succesvolle paren hebben die hen uniek maken. Zoals ik mijn relatietherapie werk verder blijf ik meer informatie over relaties, het belang van goede communicatie paren, hun meest belangrijke knelpunten te verzamelen - en wat brengt hen samen.

Hier zijn mijn top 5 relatie tips voor het hebben en behouden van een gezonde relatie:

1) Leer Communicatie effectief:
Dit is waarschijnlijk de belangrijkste tip van allemaal want zonder goede koppels communicatie, kan de rest gaan "zuid" vrij snel. Onderzoek "actief luisteren" en "I-feel" verklaringen voor een goede start.

2) Educate Yourself Over Emotional Veiligheid:
"Emotionele veiligheid" is een van de hoekstenen van mijn paren begeleiding werk. Mensen hebben iets andere ideeën over wat dit betekent en ik heb een mooie specifieke definitie die gevonden kunnen worden in een artikel dat ik hier schreef: Gezond Relaties: Het beoordelen van de emotionele veiligheid. Kortom, hoe meer emotioneel veilig stellen voelen samen - de meer verbonden zijn zij

3) Onderhoud Relationship Balance:
Relaties zijn als twee overlappende cirkels met het middelste gedeelte vertegenwoordigt de "relatie" en. de buitenringen die de "individuen" in de relatie. Meestal zijn de gezondste relaties zijn die waarbij er wordt aandacht besteed aan alle onderdelen, maar koppels zullen waarschijnlijk iets verschillende versies van wat werkt voor hen - dat is ok!

4) Inchecken met elkaar:
Het leven is zo hectisch deze dagen dat veel koppels vergeten om in te checken met elkaar. Kinderen, banen, vrienden, rekeningen ... de lijst van distracters kan gaan en op. Ik moedig koppels om minstens één keer plan een week, waar ze weten dat ze ononderbroken tijd om samen te zijn in te checken. "Hoe gaat het? Wat is er aan de hand?" Het is verbazingwekkend hoe makkelijk het kan zijn om te vergeten om dit te doen en de afstand tussen twee mensen kan langzaam groeien

5) Vergeet niet te lachen.
Humor is de grote de- conflict escalater en een prachtige release. Ik ben altijd aangemoedigd door paren Ik ben bezig met die lachen veel, hebben een eigen grappen, huisdier namen voor elkaar of wat dan ook! . Als u verlichten in je relatie zal grote dividenden
  betalen;