4 uitstekende relatie geheimen om u te helpen stoppen met vechten

Individuen te ontwikkelen en in te voeren verenigingen en velen denken dat het gewoon zou moeten werken '. Wanneer problemen gebeuren en vechten gebeurt ons allemaal te beheren met de middelen die we verworven van onze moeder en vader, instructeurs en voor verenigingen. Hier zijn een aantal manieren om te helpen verspreiden van een gespannen situatie tussen u en uw partner.

1. Beginnen met luisteren en reageren op verschillende manieren

1 element met de strijd is meestal de betrokken echt het gevoel niet waargenomen gelegenheden. Begin met het weer terug te geven wat u aan uw metgezel zegt luisteren, met uit te reageren door het opnemen van je eigen podium en zelfs de levering van je eigen standpunt. Wilt u misschien iets te veel op zeggen: 'Je voelt ___ (bijvoorbeeld: onbemind) simpelweg gewoon omdat ik ___. (Bijvoorbeeld: ben meestal terug huis laat)

weer dupliceren eens te meer dat wat je Heard betekent niet altijd dat je gewoon eens met je geliefde; toch je functioneren op positief te horen elkaar. Het volgende zou zijn om verduidelijken betreft in een niet-reactief methode stellen. Informeer: ​​'Wat bijzonder dat ik heb gezegd en zelfs gedaan is waardoor je echt het gevoel onbemind? Doorgaan met energieke luisteren en terug te geven.

2. Sorry zeggen in aanvulling op het betekent

zich te verontschuldigen is een van de meest effectieve technieken om munitie te nemen door middel van de strijd. Onder vermelding van: 'Kijk, ik ben echt jammer dat ik je heb geërgerd. Het was niet mijn persoonlijke doel en het spijt me 'kan een meningsverschil rond veranderen als gevolg van het feit dat je de verantwoordelijkheid hebben genomen voor het feit dat uw acties, zinnen en zelfs gedrag kan hebben schade uw partner en u ook niet van plan dit.

Elk type schuld erin slaagt om de rechtvaardiging te werpen als je echt spijt hebben gezegd en bedoeld als vanuit je hart. Blijf uit de buurt van het opnemen van uw eigen standpunt in deze minuut; gewoon zeggen spijt en de focus op de reactie van uw eigen geliefde.

3. Verantwoording voor de persoonlijke persoonlijke geschiedenis

In een strijd zijn er twee elementen die hun eigen bijdrage aan de kwestie hebben gecreëerd. Het voortraject tot verminderde reactiviteit in een romantische romantische relatie zou kunnen zijn verantwoordelijk voor de persoonlijke conflicterende achtergrond te zijn en beginnen met het reinigen up. In het geval u niet begrijpt elk type van de introductie en zelfs procedure werk je misschien graag willen ontdekken professionele hulp van een therapeut, coach en counselor zelfs om dit te voltooien.

4. Overgave, vergeven, loslaten en beginnen schoon

Battles zijn meestal twee 'ego-identificaties' stoten hoofd en op zoek naar de andere van het stadium van hun zien steeds gelijk te overtuigen. Praktijken die in een grote alter krijgen en te ontdekken wat er in de richting van het gevecht.

Veel gevechten hebben de neiging om te worden bepaald door eerdere problemen. Vermelding van het voorgaande kan het niet helpen de huidige kwestie dus het is eenvoudiger om dit te verlagen en echt verwaarlozing over dit en alleen omgaan met wat aanwezig is juist nu. Begin duidelijk door middel van het bekijken alleen het huidige probleem
.