Heeft uw Ex Want You Back? Waarom Niets werkt

Het weigeren om de werkelijkheid te accepteren of te optimistisch ontkenning is zo gewoon dat soms mannen en vrouwen die proberen om hun ex terug te krijgen komen over als onredelijk in hun gedachten en opvattingen - zelfs gedraagt ​​zich als hun ex iets dankt hen .

Zelfs als ze verstandelijk begrijpen dat ze worden gebroken en niet meer samen, sommige mannen en vrouwen vinden het echt moeilijk te accepteren (en zelfs het gevoel in de war) dat iemand die ooit van hen hield is nu koud en afstandelijk.

Dit onvermogen om te gaan met de werkelijkheid zoals het vaak veroorzaakt intense emotionele angst:

- "Waarom doet hij dit voor mij &"; -" Waarom wil ze praten me nu? "- “ Waarom heeft ze zeggen dat ze nog nooit zo gelukkig met iemand anders geweest, maar dan dumpt mij?" - &Ldquo; Waarom zegt hij dat hij houdt van mij, maar doesn &'; t wil een relatie &";? - &Ldquo; Hoe kon hij zo snel gaan, stoorden &'; t onze relatie iets betekenen

Vaak ontkenning is gewoon een geval van niet te willen om te kijken naar het echte probleem …

Zoals? ze proberen om te gaan met overweldigende gevoelens, sommige mensen kijken voor omleidingen of afleidingen die hen helpen omgaan met de onaanvaardbare werkelijkheid zonder het aanpakken van de echte probleem (s) en zonder het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor de onaanvaardbare realiteit.

Dit zijn wat Ik noem escapistische strategieën; een subtiele maar gevaarlijke spel waarin de geest creatief herschikt informatie, vervormt situationele signalen, en miskent de betekenis van bepaalde berichten, allemaal in een onhandige poging om persoonlijke verantwoordelijkheid te vermijden. Want er is een deel van de onaanvaardbare realiteit dat de persoon doesn &'; t willen toegeven zelfs aan zichzelf, hij of zij probeert de schuld voor de onaanvaardbare realiteit te plaatsen op iemand of iets anders

Een paar. voorbeelden van deze escapistische strategieën veel mannen en vrouwen gebruiken zijn:

- Mijn ex is beschadigd en moet de therapie; - Mijn ex heeft commitment problemen /fobie; - Mijn ex is erg koppig, zal niets werken; - Ik denk dat hij /zij het testen van me - Mijn bord is vol op het moment; - Iedereen zegt dat ik mijn tijd verspillen; - Als alleen X zou gebeuren, zou alles in orde

Deze verklaringen werken als perceptuele filters geplaatst over de werkelijkheid alleen toestaan ​​in selectieve informatie die de schuld geeft voor de onaanvaardbare werkelijkheid op iemand of iets anders!. Zelfs als empirisch bewijs anders doet vermoeden, de persoon vindt manieren om te onderdrukken, te minimaliseren, misleiden, herinterpreteren of weg te redeneren informatie die niet filteren door middel van zijn of haar perceptuele filters

Als u bijvoorbeeld uw ex zou kunnen zeggen: -. &Ldquo , ik voelde me als iets ontbrak &" ;, maar wat je hoort is “ Ik heb problemen met de toezegging &" ;; - &Ldquo; Ik voelde me verstikt door uw behoeftigheid en controleren van gedrag &"; maar wat je hoort is “ Ik was niet klaar voor een relatie &" ;;
.