Houd uw kant van de straat Clean

Mijn 18-jarige dochter, Kelly, noemt me in paniek. Haar ex beste vriend heeft tekst haar omdat ze &'; s geruchten gehoord dat ze gelooft dat Kelly zich verspreid over haar. Ze wil af van de universiteit komen en te confronteren Kelly. Kelly is boos omdat ze zegt dat ze hasn &'; t zei een slecht woord voor iedereen over dit meisje en ze voelt zich zeer gefrustreerd omdat ze doesn &'; t weet hoe om te bewijzen dat zij &'; s niets verkeerd gedaan. Ik luister, zoals elke goede moeder zou doen. Ik sta een beetje stilte nadat ze klaar is met het vertellen van haar kant van het verhaal, zoals elke goede coach zou doen. En dan vraag ik haar de vraag die mijn stress verlicht, geeft me rust en stelt me ​​in te laten gaan van dingen die zou hebben gedreven me gek in het verleden

“. Kelly, heb je jouw kant gehouden van de straat schoon te maken &";?

Ze heeft dit vele, vele malen gehoord, vooral als een tiener. Ze weet wat ik &'; het over heb. Ze weet waar ik &'; ga met de vraag. Antwoordt ze meteen “ Ja &"; en ik voel haar spanning te verminderen een beetje.

Ik was gezegend om te leren dit gezegde in Alanon, onder vele andere parels van wijsheid. Wat deze uitspraak heeft gedaan voor mij is:

* hield me te zeggen en te doen wat ik zou later
spijt * Hield me reageert voordat ik de situatie kon verwerken
* Hielp me om te zien dat ik altijd een keuze
* Deemoedig mij om het feit dat ik wilde vaak te handelen op een zeer onvolwassen manier
* toegestaan ​​me om te leven met integriteit
* Begeleid me te gedragen op een manier die ik was trots op

Als life coach ben ik verantwoordelijk voor het lopen van de wandeling. Ik kon &'; t, met een goed geweten, help mijn klanten om hun meest authentieke leven te leiden als ik &'; m niet levend mijne. Dus ik houd dit gezegde in mijn “ hulpmiddel riem &"; en ik neem het uit wanneer ik voel dat ik misschien stap uit mijn integriteit. It &'; s een krachtig hulpmiddel. Voordat je zegt of iets dat doesn &' te doen; t voelen in afstemming met wie je wilt zijn, stel jezelf “ Ben ik houden van mijn kant van de straat schoon &"?; Het doesn &'; t uit dat anderen don &'; t. Wij zijn alleen verantwoordelijk voor onze daden. Gebruik het de volgende keer dat u &'; re getrokken in drama en merk op hoe veel rustiger voel je

• In welke situatie of relatie heb je niet gehouden uw kant van de straat schoon
&bull?; Hoe voelde je je toen en hoe voel je je nu
&bull?; Hoe kunt u schoonmaken van uw kant van de straat als u
&bull?; Waar ben je bestand tegen het houden van uw kant van de straat schoon? ?. Waarom