Hoe u uw dringt Beheer om haar te bellen Tijdens Geen Contact

Als u &'; ve besloten om de No Contact regel gebruiken, kan ik u &' vertellen;. re echt inzetten voor het helen van jezelf op de lange termijn en het vinden van een lonende relatie met je ex of met iemand anders

Maar hoe ga je die drang om dingen die je weet dat je gewoon shouldn &' te doen houden; t doen op afstand? Wat kunt u doen als u denkt dat uw hand nemen op een eigen leven en het bereiken van de telefoon

Hier zijn een paar ideeën:?

Ten eerste, houd jezelf bezig. We voelen de meest krachtige drang om contact met ons af als we alleen met onze gedachten, zoals wanneer we &'; re in slaap vallen 's nachts of wanneer we &';. Re iets saai en repetitief werk te doen

Je zou niet in staat zijn om rond te gaan werken of in slaap vallen, maar u kunt deze inactief momenten minimaliseren wanneer je geest drijft terug naar ldquo van &;. haar &"; Begin met dingen die actief betrekken je geest, zoals het leren van een nieuwe taal, het spelen van een actievolle sport, zoals voetbal, of gewoon plezier maken met je vrienden een grapje over de goede oude tijd te doen.

Dit houdt uw geest actief actief in het huidige moment, zodat het kan van &'; t drift terug naar je ex. Dit werkt geweldig voor het houden van je gedachten van het rijden je gek.

Ten tweede, het werk op het maken van je leven iets dat je kunt enthousiast over met of zonder uw ex voelen.

Ik weet dat je waarschijnlijk het gevoel naar beneden in de stortplaatsen over het leven op dit moment. Dat &'; s normaal na een break-up, maar u don &'; t nodig hebt om daar te blijven. Vinden dingen die je enthousiast over in je leven kan zijn.

Stel doelen en werken in de richting waardoor ze je werkelijkheid. Als je begint om vooruitgang te boeken in de richting van je doelen te maken, je &'; ll natuurlijk gevoel meer zelfvertrouwen en meer zelfvertrouwen

Dit zal alleen zorgen dat u beter en beter voelt over jezelf.. Ik weet dat veel mensen, waaronder ikzelf, meestal voel me vrij laag is na een break-up, zodat dit soort dingen te doen zal helpen je je realiseert dat je eigenlijk hebben veel gaande is in je leven en dat je deze ervaring kan veranderen in iets echt . positieve ongeacht wat uiteindelijk gebeurt tussen je ex en je

Vergeet niet dat u don &'; t moet je break-up moeilijker dan het moet zijn te maken. Gebruik deze tips om u te helpen jezelf te houden van zich te concentreren op de negatieve gevoelens die gewoon overspoelen je gedachten na de break-up
.