Christian Codependency: 10 dingen Codependents moet doen om te veranderen

Er zijn 10 dingen Christian codependents moeten doen om de patronen die houden ze reageren codependently in het leven en relaties veranderen. Als u een codependent, je je leven te focussen op andere mensen. Om te wijzigen, moet u de focus opstijgen anderen en zet de focus op je eigen leven door het doen van de volgende 10 dingen:

1. Kom uit je isolement. Of het is de toetreding tot een steungroep, Twelve Step groep, ontmoeting met een vriend, of naar professionele begeleiding, je moet eerlijk met mensen over wat er gaande is in je leven.
   
2. Focus op jezelf. Besteed aandacht aan je gevoelens, behoeften en wensen. Erachter te komen wat je moet doen om je leven te leven hoe je wilt wonen.
   
3. Accepteer je machteloosheid over anderen. Erkennen alle nutteloze dingen die je hebt gedaan om te proberen om anderen te beheersen en hoe ze hebben niet gewerkt, maar heb je beroofd van de tijd en energie die je nodig hebt om je leven te leven in plaats.
   
4. Maak van uw leven en uw geliefden over aan God. Als je toegeven dat je niet andere mensen te controleren, zal je nodig hebt om ze over te dragen aan God. Als je herkent je niet je eigen leven goed lopen, zal je nodig hebt om je leven te geven aan God.
   
5. Draw grenzen. Je moet leren om nee te zeggen en te leren om ja te zeggen (en bedoel). Je moet duidelijk zijn over wat je wel en niet doen en wat je zal toestaan ​​dat anderen te doen te zijn en niet aan jou.
   
6. Leer goed om jezelf te zijn. Als je jezelf goed kunt behandelen, zal je anderen verwachten dat je waarde en behandelen je met respect ook. Opruimen elke Schriftuurlijke misvattingen dat zou je denken dat je geen goede dingen verdient.
   
7. Stoppen mogelijk. Toestaan ​​dat anderen om hun eigen keuzes te maken en te ervaren de gevolgen van hen. Niet verdoezelen, leugen, excuus, bail out of redding. Stop verantwoordelijk voor andere mensen voelen en dat zij zijn verantwoordelijk voor zichzelf, zoals God verwacht dat ze zijn.
   
8. Leer los met liefde. Je leert je moeilijk dierbaren behandelen met mededogen en respect, omdat ze verdienen te worden behandeld met waardigheid als mens, ongeacht wat ze doen. Als God kan houden zondaars, zo kun jij ook. Op hetzelfde moment, dan kunt u los van hen en leef je leven zoals ze leven hen.
   
9. Spreek de waarheid in liefde. Vind uw stem die je waarheid communiceert, zelfs als anderen niet mee eens. Laat anderen niet korting of vervalt de waarheid en weet je eigen waarheid niet ongeldig.
   
10. Accepteer de dingen die je niet kunt veranderen. Zolang je vecht werkelijkheid, zult u niet in staat om te beslissen wat je wilt doen. Acceptatie geeft u rust en kunt u de volgende stap te zetten.
    

    U hoeft niet verder te worden geknecht door uw christelijke codependency. U kunt uw leven op een manier die geeft om jezelf en anderen in plaats van de zorg voor anderen en niet de zorg voor jezelf. Jezus zei dat hij kwam, zodat je kon een overvloedig leven te hebben (Johannes 10:10). U kunt dat het leven hebben door het doen van deze 10 dingen die codependents moeten doen om te veranderen
    .