*** Living Alone Can Kill You

________________________________________
Eenzaamheid is een groot probleem in onze samenleving. Het hoeft niet zo te zijn.
________________________________________

Een studie "volgde bijna 45.000 mensen leeftijden 45 en up die hart-en vaatziekten of een hoog risico op het ontwikkelen van de aandoening had. Degenen die leefden alleen, de studie gevonden, werden meer kans om te sterven van hartaanvallen, beroertes of andere hart complicaties over een periode van vier jaar dan mensen die leven met familie of vrienden, of op een andere gemeenschappelijke arrangement."http://www.cnn.com/2012/06/18/health/mental-health/loneliness-isolation-health/index.html

In Zijn best-selling boek, "Outliers," Malcolm Gladwell opent met een studie gedaan in een klein stadje genaamd Pennsylvania Roseto, waar mensen nooit sterven van hartaanvallen –. als gevolg van de nabijheid en verbindingen binnen hun gemeenschap
Sommige onderzoekers, . zoals Dr. Bruce Lipton, auteur van "The Biology of Belief," staat dat 90% van de ziekte is stress-gerelateerde Eenzaamheid is een enorme spanning We zijn sociale wezens –. niet bedoeld om alleen te leven Maar onze samenleving is gericht. .. eenzaamheid te creëren in plaats van verbinding en de gemeenschap
Terwijl eenzaamheid is een enorme stress, zijn er ook vele uitdagingen als het gaat om het leven met anderen Hier is wat ik vaak hoor van mijn klanten:

"Ik 'd liever alleen dan te leven leven met een controlerende persoon. En ik kan niet iedereen die niet behoeftig en controlerend te vinden. "
" Elke keer als ik in een relatie, ik uiteindelijk het gevoel pijn in een of andere manier. Dit lijkt meer stress voor mij dan alleen wonen. "

" De pijn van het verlies is te groot. Ik heb liever het risico niet nemen. "
" Ik doe alleen prima, maar zodra ik in een relatie, ik geef mezelf. "

" Relaties zijn te moeilijk en stressvol. Ik zou liever alleen zijn. "

Wat is het antwoord?

Wonen alleen en eenzaam is stressvol, en vaak leven met iemand anders is stressvol.

Het antwoord ligt in open te leren over jezelf houden. Als het meer liefdevolle om jezelf en veel minder belastend voor u om alleen te zijn, en eenzaamheid is niet een groot probleem voor u, dan alleen wonen kan in je hoogste goed. Maar als eenzaamheid is pijnlijk voor u, dan open te leren over hoe je liefdevol voor jezelf zorgen binnen relaties is waarschijnlijk wat lief voor jou.

Relationships bieden een ongelooflijke arena voor persoonlijke en spirituele groei. Ze leiden iedere onopgeloste en dichtgegroeide kwestie –. angst voor afwijzing, angst voor verlies, angst voor afblazen, angst voor conflicten, angst voor intimiteit Dit is de reden waarom relaties zijn stressvolle – ze ons uitdagen om te gaan met onze diepste angsten en, in. aanvaarden van deze uitdaging, we leren en te groeien

Maar veel mensen zijn net zo eenzaam in een relatie als in het alleen zijn. - zo niet nog meer. Wanneer mensen ervoor kiezen om te beschermen tegen hun angsten in plaats van hen te leren, en als ze ervoor kiezen om te proberen om anderen te beheersen in plaats van te leren liefdevol om zichzelf en anderen te zijn, kan het zeer eenzaam voor beide partners.

In de stad van Roseto, hierboven vermeld, het een ding dat maakt het ontbreken van een hartaanval is zorgzaam. In Roseto, de mensen die de zorg over elkaar. Ze kijken uit voor elkaar. Ze ondersteunen elkaar en zorgen voor mensen die mantelzorg nodig hebben. Ze accepteren elkaar.

Ze hebben geen hart aanvallen, omdat ze zich veilig voelen, en het gevoel van veiligheid neemt de stress die de ziekte veroorzaakt. Ze weten dat ze nooit zal worden op de straten verhongeren. Ze weten dat ze zullen nooit ziek zijn en alleen gelaten aan hun lot overgelaten. Ze hebben elkaars rug.
Wat zou je geven om te weten dat de mensen om je heen en in je gemeenschap je rug? En dat je van hen te hebben.
Deze zorg over elkaar is wat er ontbreekt in veel van onze samenleving, zowel binnen onze primaire relaties en binnen onze gemeenschappen. Zonder deze zorgzame, doen we niet veilig voelen. Zelfs als we goed in het verzorgen van onszelf, we moeten nog steeds om te weten dat we niet alleen zijn – dat anderen genoeg om er voor ons zorgen als we het nodig hebben.

Hoe kunnen we verhuizen naar het creëren van zorgzame gemeenschappen? Door bereid om onze eigen innerlijke Bonding werk te doen, zodat we ons hart kunnen openen voor elkaar
.