*** Intimiteit met anderen Start From Within

Heb je je ooit afgevraagd waarom u mogelijk wordt een harde tijd verbinden met anderen?

'Intimacy begint met jezelf Het is niet goed om te proberen om intimiteit met vrienden, geliefden en familie als je begint uit vervreemding en verdeeldheid in jezelf te vinden.. "Restaurant - Thomas Moore

Probeer je intimiteit met je partner en anderen die belangrijk voor je zijn zonder eerst naar binnen om te zien of u verbonden bent met jezelf? Gelooft u dat als alleen iemand die je graag en verbinden met u, dan zou je blij en vol van binnen voelen? Bent u op zoek naar iemand anders om u te voltooien?

Een van de belangrijkste redenen dat veel relaties niet werken is omdat partners zijn vervreemd en verdeeld in zichzelf, die afkomstig is van het opgeven van jezelf in plaats van jezelf te houden.

Mijn werk gaat over het helpen van mensen leren hoe ze zich moeten houden, zodat ze hun liefde met anderen te kunnen delen en ervaar de intimiteit en verbondenheid die we allemaal willen en nodig hebben.

"Intimiteit begint bij jezelf. "

Wat betekent het intiem met jezelf te zijn?

Intimiteit met anderen is ongeveer het gevoel emotioneel dichtbij en met hen verbonden. Het is over het aansluiten van je hart in plaats van je hoofd. U kunt intellectueel verbinden met anderen van je geest, maar emotionele intimiteit is ongeveer een hart-verbinding.

Hetzelfde geldt op het innerlijk niveau. Je kunt niet intiem met jezelf wanneer je gefocust bent in je geest in plaats van in je hart. Innerlijke verbinding, en de daaruit voortvloeiende innerlijke intimiteit, treedt op wanneer je je hart te openen voor je gevoelens met vriendelijkheid, mededogen en een verlangen om te leren over wat je gevoel je te vertellen.

"Vervreemding en verdeeldheid met jezelf" doet zich voor wanneer u de verbinding met je hart en je gevoelens met een vorm van zelf-overgave, zoals het beoordelen van jezelf, zich tot verslaving aan uw gevoelens te vermijden, met de nadruk in je hoofd of het maken van iemand anders verantwoordelijk is voor uw welzijn, waarde of gevoel van veiligheid.

Jaren geleden heb ik me af te vragen waarom ik niet intimiteit met anderen kunnen handhaven. Ik had geen idee over alle manieren waarop ik mezelf verlaten. Ik had geen idee dat mijn voornaamste bedoeling was om mijn gevoelens te vermijden en de verantwoordelijkheid voor hen te voorkomen, en om controle over hoe anderen zich voelde over mij. Ik realiseerde me niet hoeveel ik was mezelf oordelen en hoe vreselijk dat gaf me het gevoel. Ik wist niet dat die zich tot mijn verschillende verslavingen – voedsel, woede, oordelend-ness, conciërges of intrekking – voelde ik me angstig en alleen binnen. Ik dacht dat deze pijnlijke gevoelens werden veroorzaakt door liefdeloos-ness van anderen naar me toe.

Het was niet totdat ik begon te oefenen Inner Bonding dat ik begreep wat ik had mijn hele leven gedaan tot dan toe. Zoals ik ijverig oefende de Zes stappen van de Inner Bonding, ik geleidelijk geleerd aanwezig te blijven in mijn lichaam, bewust van mijn gevoelens, en willen de verantwoordelijkheid voor mijn gevoelens te nemen in plaats van ze te vermijden. Ik geleidelijk geleerd hoe liefdevol beheer van de diepere pijnlijke gevoelens van het leven dat ik had mijn hele leven &ndash vermeden; de eenzaamheid, hartzeer en hulpeloosheid over anderen die mijn jeugd geplaagd, en dat ik had geleerd om te voorkomen dat met mijn zelf-overgave.

Vanaf mijn atheïst achtergrond, ik geleidelijk aan geleerd te verbinden met en vertrouwen in mijn persoonlijke geestelijke begeleiding . Ik langzamerhand geleerd om mijn ware ziel zelf te zien door de ogen van mijn geestelijke begeleiding, die me in staat om lief te hebben en de waarde wie ik werkelijk ben.

Ik geleidelijk aangesloten en intiem met mezelf.

Als dit gebeurde, vond ik dat ik in staat was om diep te verbinden met anderen. Wat een vreugde! Ik kan niet bedenken wat meer voldoening en diepgaande in het leven dan de emotionele intimiteit en verbinding die optreedt met anderen wanneer ik &'; m verbonden met mezelf. Liefde delen met anderen is echt de grootste vreugde in mijn leven, en het kan alleen als ik diep ben verbonden met mezelf Restaurant   optreden.;