*** Hoe krijg ik hem te stoppen kwetsen mij?

________________________________________
Bent u zich bewust van het systeem dat u hebt gemaakt met je partner die kunnen worden waardoor je pijn?
________________________________________

Ik heb gewerkt met koppels voor 44 jaar, en één ding kan ik u vertellen zeker: relaties zijn van een systeem, en elke partner heeft een gelijk deel van het systeem. Mensen komen samen in hun gemeenschappelijke niveau van gewondheid – hun gemeenschappelijke niveau van zelf-overgave. In veel relaties, elke partner is zich zeer bewust van de andere persoon einde van het systeem, maar helemaal niet bewust van hun eigen einde. Ze hebben de neiging om gewonde zelf de andere persoon met hun eigen gewonde zelf leiden, maar ze vaak niet hun eigen gewonden zichzelf herkennen. Hier is een voorbeeld van:

Allison vraagt:?

"Hoe stel je iemand vertellen dat ze iets dat je gevoelens kwetst en om hen te vragen om te stoppen met het doen van mijn man onlangs me beschuldigd van het vinden van een manier om mijn depressieve gevoelens schuld op hem. Hij gelooft dat ik wakker in de ochtend gevoel depressief en dan proberen om iets om het pinnen op te vinden. Mijn ervaring is dat als hij zegt iets dat me stoort en ik niet iets te zeggen rechts wanneer het gebeurt of als hij vertelt me ​​dat ik defensief en ik stilgelegd, dat ik vaak wakker gevoel boos de volgende dag, maar toen ik hem vertellen dat ik ben boos krijgt hij defensief en vertelt me ​​dat ik heb een probleem. "

Ik ga naar elk deel van deze vraag afzonderlijk te nemen, om de gemeenschappelijke zelf-overgave in dit systeem een ​​voorbeeld.

" Hoe stel je iemand vertellen dat ze iets dat je gevoelens kwetst en om hen te vragen om te stoppen met het doen? "

In een liefdevolle relatie, kan elke persoon gewoon zeggen tegen hun partner," Als je dat doet of zegt dat, het doet me pijn. " Als er wordt liefdevolle en zorgzame tussen hen, ze elkaar willen weten wat de ander pijn doet en ze zullen worden gemotiveerd om de kwetsende dingen niet doen.

Echter, als je moet nadenken over hoe je je partner te vertellen dat hij of ze je pijn, wordt dan is er iets anders aan de hand in het systeem.

"Mijn man onlangs mij beschuldigd van het vinden van een manier om mijn depressieve gevoelens schuld op hem. Hij gelooft dat ik wakker in de ochtend depressief en dan proberen om iets om het pinnen op te vinden. "

Wat is evident is dat Allison is depressief, maar neemt niet de verantwoordelijkheid voor hoe zij behandelt zelf die kunnen worden veroorzaakt haar depressie.

"Mijn ervaring is dat als hij iets dat me stoort en ik weet niet wat zeggen gelijk als het gebeurt of als hij vertelt me ​​dat ik defensief en ik stilgelegd, dat ik vaak wakker gevoel boos de volgende dag &hellip zegt; "

Hier Allison is uit te leggen hoe ze niet nemen van verantwoordelijkheid voor haar gevoelens. In plaats van een van beide spreken voor zichzelf in het moment of mededogen naar binnen om te zorgen voor haar gevoelens, verlaat ze zichzelf door het verkrijgen van defensieve en afsluiten. Dan wordt ze wakker boos als gevolg van het niet nemen liefdevolle zorg van zichzelf. Ze gelooft dat ze is boos in de richting van haar man - dat ze het slachtoffer is en dat hij de oorzaak is haar gevoelens, in plaats van dat haar innerlijke kind is boos naar haar voor het niet nemen liefdevolle zorg van zichzelf

"…. Als ik vertel hem dat ik ben boos krijgt hij defensief en vertelt me ​​dat ik heb een probleem. "

Hier is ze de schuld te geven van haar man en ontkennen dat hij nauwkeurig in het feit dat ze hem wordt de schuld te geven is. Ze vertelt hem dat ze is boos om het te maken zijn schuld.

Dan reageert hij van zijn gewonde zelf, het krijgen van defensieve en vertelde haar dat ze een probleem heeft, in plaats van het nemen van verantwoordelijkheid voor zijn pijn op de schuld en /of verhuizen naar een intentie om te leren met haar.

In dit systeem, noch nemen liefdevolle zorg van hun gevoelens, beide zijn zich te verdedigen en het beschuldigen van de andere. Beide zijn even in hun gewonden zelf

Hier is wat ik zou zeggen Allison.

"Allison, in plaats van te focussen op wat te zeggen tegen je man, waarom niet richten op het nemen van liefdevolle zorg ? van uw eigen gevoelens Als je om dit te doen, zou het volledig veranderen uw disfunctionele systeem U kunt hem er niet van kwetsende dingen &ndash zeggen;. hoef je niet dat de controle – maar je moet wel de controle over je eigen intentie van jezelf te houden of te verlaten jezelf door hem de schuld te geven Leren hoe je jezelf te houden door je Innerlijke Bonding praktijk zal alles veranderen, omdat zijn gedrag tegenover je kan nadenken hoe je jezelf verwerpen "
 ..;