SAHM Sanity: Zes tips voor Loving Your Life As A Stay At Home Mom

Een verblijf thuis met uw jonge kinderen is rijp met de dagelijkse, eenvoudige genoegens - en diepgaande uitdagingen, als goed. Hier zijn zes tips die mij geholpen te behouden mijn geestelijke gezondheid (en de beste moeder ik kan zijn), toen ik thuis was full time met mijn drie kinderen:

1. Blijf gefocust op het grotere plaatje. Als je net als ik, heb je allerlei ouderschap boeken over hoe de verschillende scenario's die in het leven van uw kinderen zal komen behandelen lezen. In werkelijkheid, heb mijn ervaringen met elk van mijn drie kinderen volledig uniek geweest. Het is belangrijk om te gaan gemakkelijk op je eigen verwachtingen van jezelf en om te weten dat soms is er geen zwart-wit, rechts-of-fout antwoord.

Streef elke dag te komen van een plaats van vrede en liefde en vreugde; krijgt een innerlijke visie op wat voor een moeder je wilt zijn en laat je die visie uit te spelen. Als u (de meeste van de tijd) lukt om dat te doen, veel van de gegevens op zijn plaats valt natuurlijk met uw kinderen, en je zult niet zo bezorgd over de vraag of je zegt het juiste ding de hele tijd. Blijf evenwichtig, blijf kalm, blijf liefdevol. Dat zijn de belangrijkste dingen voor gezond stay-at-home moms.

2. Omring jezelf met positieve dingen. Lees positief, verheffende boeken over opvoeding. Om andere positieve ouders weten. Als een verblijf thuis moeder, zijn we vaak de enige volwassene in het huis, dus het valt op ons om de juiste toon voor onze dag met de kinderen in te stellen. Zorg ervoor dat u in de juiste gemoedstoestand, en als je niet doen wat gedaan moet worden, zodat je in een positieve mentale toestand nodig heeft. Je zou een stevige beetje oefening nodig voordat uw echtgenoot vertrekt voor het werk in de ochtend. Mogelijk moet u een vriend uit te nodigen voor een kopje koffie of je kan gewoon een paar minuten van stille tijd nodig met uw favoriete verheffende boek. Uw gemoedstoestand is een van de belangrijkste aspecten van een goede dag, en het is aan jou om te cultiveren. Uw kinderen zullen uw stemming weerspiegelen, dus het is in uw belang om het goed te maken.

3. Doe dit niet alleen doen. Het is belangrijk om jezelf aangesloten houden, zelfs als je in je eigen vier muren meest van de tijd. Hier zijn een paar ideeën: Word lid van een boekenclub, blijven actief in de professionele clubs en verenigingen, start een blog en uit te reiken naar andere thuis blijven moeders. Wat je ook doet, kan het echt nuttig om verbinding te maken met een groep andere SAHMs. De moeders ontmoette ik in mijn eerste dochter zuigeling peuterspeelzaal blijven mijn vrienden aan deze dag. Zoek een peuterspeelzaal waar je kunt krijgen uit het huis en praat met andere thuis blijven moeders over de unieke uitdagingen die u worden geconfronteerd. Deel je ideeën en frustraties en zelfs ruilen voor kinderopvang, zodat je kunt krijgen en doe een paar boodschappen te doen door uzelf. Een beetje volwassen interactie gaat nog een lange weg te helpen u uw geestelijke gezondheid te behouden.

4. Probeer niet te veel te doen. Het heeft me echt geholpen om nauw te bewaken mijn tijd alleen met mijn echtgenoot en kinderen. Er zijn zoveel redenen om mee te doen met en vrijwilligerswerk mogelijkheden om een ​​deel van zijn. Houd er rekening mee dat, ook al bent u niet van plan om full-time te werken, heb je nog een zeer belangrijke taak en in het bijzonder terwijl de kinderen klein zijn, is dit een baan die moeilijk is om met succes te doen, terwijl jongleren te veel taken. Denk aan dit moment in je leven als een onderbreking van de zakelijke wereld met zijn politiek en eisen. Denk aan dit als een tijd te vertragen en te genieten en te voeden uw kinderen. Ze hebben je nodig. Er zal voldoende tijd zijn voor alle eisen van de wereld wanneer uw kinderen op school fulltime. Het lijkt misschien niet dat op het moment, maar dit is echt een kort seizoen van je leven. Beslissen wat zijn de belangrijkste dingen om mee te doen met te krijgen nu, en laat de rest voor later. Door dit te doen, bent u modelleren van een gezonde levensstijl aan uw kinderen, als goed.

5. Werken aan iets wat je echt liefde. Soms is het beste voor onze gemoedsrust is een klein bedrijf of een hobby die we kunnen werken aan de zijkant. Dit is een geweldige tijd van je leven te beginnen iets (op regelmatige basis) doen dat je altijd al graag deed. In de komende vijf jaar of zo, kan dit streven zelfs groeien tot iets dat je full-time kunt doen. Start een roman of een autobiografie, leren hoe je artistieke sieraden kraal, schilderen of scrapbook of start een online business. Het hebben van een hobby of een klein bedrijf dat je op een zeer part-time basis, terwijl u tijd doorbrengen thuis met de kinderen is een geweldige manier om jezelf actief te houden in de wereld van de volwassenen, en het is een geweldige manier om jezelf te houden van wordt verzwolgen de vervelende klusjes van de dag. Werk kan zo vervullend. Laten we deze keer in je leven je helpen om iets voor jezelf te bouwen, als goed.

6. Zorg goed voor jezelf. Om te blijven in de juiste balans als een verblijf thuis moeder, moet u een beetje tijd elke dag om jezelf te koesteren maken. Wanneer uw kinderen slapen of om rustig te spelen door zelf, weerstaan ​​aan de drang om te proppen in een meer karwei. In plaats daarvan, ga zitten, zet je voeten omhoog en verdwalen in een boek zo nu en dan, al was het maar voor een paar minuten.

Uw tijd als een verblijf thuis moeder zal waarschijnlijk een van de meest lonende en één van de meest uitdagende tijden in je leven als vrouw. Herinner jezelf elke dag dat, al is uw taak is moeilijk, het is ook heel belangrijk. En het is belangrijk dat je in balans te blijven en gelukkig als een moeder, evenals
.