Dit maakt je een slechte ouder not Make

Ik herinner me Cheryl Richardson vertellen Oprah dat vrouwen moeten beginnen voorsprong op de top van hun prioriteitenlijst.
Zelfs boven de behoeften van hun kinderen. Ik herinner me ook kijken naar het publiek; misschien voor de eerste keer ooit, boo een gast van Oprah &';. s

Nu was dit ongeveer tien jaar geleden en terwijl veel vrouwen zijn begonnen met het belang van zelfzorg medailles en zetten te zien hun behoeften voorsprong op anderen, de meeste vrouwen hebben nog steeds niet de boodschap gekregen.

We horen hartverscheurende verhalen van vrouwen die zo uitgestrekt boven hun stand, dat ze vergeten hun kinderen in de auto, in de auto ., op school of kinderdagverblijf
enkel dit afgelopen weekend een vrouw versnellen om haar zoon &' te krijgen; s honkbalwedstrijd sloeg me in mijn auto. Ze was zo gehaast en afgeleid dat ze verwaarloosd te vertragen op de opbrengst ondertekenen en de impact was zodanig, dat zij gesponnen mijn SUV 180 graden!

Toen ze uit haar auto en kwam naar mijn verontschuldigen en me waar ze heen ging vertellen, ik kon zien haar recht ontrafelen voor mijn ogen.
Alles wat ik kon denken was dat ze nodig had om de neiging om haar behoeften zodat ze kon beter omgaan met de behoeften van haar zoon.

Zelfs de luchtvaartmaatschappijen vertellen, Plaats uw masker op dan eerst de neiging om anderen. Als u don &'; t heeft zuurstof, kunt u &';. T helpen uw kinderen
als u don &'; t heeft ruimte om te ademen, te zorgen voor je zelf, om je tank tanken, wat heb je aan je kinderen geven

I &'; ll je wat vertellen. U heeft een kort lontje dat geduld, begrip, mededogen en vrijgevigheid ontbreekt.
U kunt deze dingen aan anderen als je geen voor je zelf. Je krijgt energie en kracht door het invullen van uw emotionele tank met zelfzorg en zelf-verzorgende

Niet alleen dat, wat voor voorbeeld je instellen voor uw kinderen
je &';.? Re onderwijs ze dat iedereen in hun leven is belangrijker dan zijn ze. Je ze leren dat hun behoeften maar één keer iedereen &' kan worden voldaan; s zijn. U bent het model dat uw kinderen leren van

U kunt hen vertellen tot je &';.. Re blauw in het gezicht dat ze belangrijk zijn, maar wat je hen tonen is iets totaal anders

Wanneer u uw Zelf je verwaarlozen uw kind &' verwaarlozen; s verzorger.

Zou je ooit dromen van de behandeling van uw kind &';? s leraar de manier waarop je je Zelf behandelen
Wetende dat ze oververmoeid, gestresst, ondervoed en overwerkt? Als je wist dat over haar leraar niet zou van &';?? T je een andere leraar die gezond, rust, vrede en vol van generositeit voor uw kind te personaliseren

Waarom bent u anders

Uw Opdracht

Dit is een snelle en eenvoudige strategie om het proces van het zetten van uw zelf een beetje hoger op uw prioriteitenlijst te beginnen.

Kies een dag in de week, als je het op dezelfde dag zal het makkelijker zijn om een ​​gewoonte te maken. Let &'; s zeggen dat je kiest maandag &'; s
Elke maandag u één ding voor u

Hoe bepaal je wat dat is één ding
Je vraagt ​​je Zelf <..?. br>

Begin met een paar keer diep adem. Heb Sluit je ogen en plaats je handen op je hart. Verbinding te maken met die ruimte rond je hart en wanneer je ontspannen en verbonden Eis van dat hart de ruimte te voelen: &'; wat heb ik nu nodig &';

Nu komt het belangrijkste onderdeel?.
Luisteren
. Doe wat je hart je ingeeft. Dit is je innerlijke wijsheid tot u spreekt. Het weet wat en' s het beste voor u en wat zal u van dienst op elk moment

Maak deze inzet voor je zelf en je kinderen
een betere verzorging van hun moeder, zodat hun moeder kan.. een betere verzorging van hen

I &';.. d graag horen over uw ervaringen met deze
Gelieve te delen hieronder uw commentaren over.