Herinneringen: Keep The Good - Forget The Bad

Veel ervaringen uit het verleden hebben begrijpelijkerwijs een grote invloed op ons leven en hoe we nu voelen. Soms is dat gevoel zeer lage of pijnlijk. Het goede nieuws is dat in herinnerend aan gebeurtenissen uit het verleden kunnen we het gevoel goede verhalen te selecteren en zich goed voelen. Het kan enige oefening, maar met een beetje moeite het een bevredigend en plezierige manier van passeren van onze dagen gelukkig kan zijn.

Ik heb eens gelezen dat alle ervaringen in de geest wonen voor het leven alsof ze nooit kunnen weer de kop opsteken, behalve indien geactiveerd in een bepaalde manier. Enkele persoonlijke gebeurtenissen uit de weg terug pop-up af en toe, omdat ze een blijvende indruk, en dit is de tijd selectief te zijn. Wanneer de downers opduiken onmiddellijk herinneren aan de bovendeel; voor de meesten van ons zijn er veel leuke herinneringen en misschien moet je gewoon harder te kijken. Het wordt gemakkelijk met de praktijk - gewoon flip de switch en kijk daar terug voor een aantal leuke verhalen wanneer deze onaangename herinneringen beginnen weer op te duiken. Er is geen ruimte voor zowel goede als slechte gedachten tegelijk dus kies te denken over wat het meest gunstig voor u voor het moment zal zijn.

Als ik nu zo in te zetten enkele aangename herinneringen hier, die zowel verheffend en bevredigend voor mij als ik schrijf elk woord.

Het was ongeveer 1939 en de nacht van Halloween als ik ging van huis tot huis aan huis met mijn groter zijn zeven jaar oude broer. We hadden dit al een tijdje toen we weer aangekomen bij een deur en schreeuwde; "Halloween behandelt!" De dame verscheen, aarzelde en vroeg; "Heb je hier niet eerder geweest? ' - "Ja tweemaal." Ik antwoordde eerlijk.

Misschien is een van mijn eerste ervaringen in het schrijven was om een ​​recept te kopiëren van een tijdschrift voor mijn moeder. Bij het drukken van een kind gesloten ik de lijst en instructies ingrediënten met iets als; "Gebruik altijd Maple Leaf Worst ..." Het was een paar jaar later, toen de moeder was in het ziekenhuis voor een week en bro en ik verbleven met vrienden van de familie op een boerderij. Toen later gevraagd over ons verblijf daar, zouden we het hoogtepunt van ons bezoek, het geval van een eekhoorn rennen been Mrs Broughton benadrukken.

Natuur en tuinieren interesseerde me op jonge leeftijd en ik had opgegraven enkele leuk uitziende bloemen door de kreek en plantte ze tegen ons huis. Als ik was de afwerking van een kleine oude buurvrouw kwam en vertelde me hoe leuk ze keek, en ik toen geleerd wat tijgerlelies leek. Bloemen vrolijken en we zouden vaak mee naar huis nemen een boeket van wilde rozen voor moeder, geknipt uit een van de paden die we door op onze fietsen.

Als de openbare school jaren afgebouwd mijn school vriend en ik waren steeds zeer geïnteresseerd in skiën, hockey, vissen en de prachtige natuur, het ontwikkelen van een liefde voor de natuur, die een leven lang zou duren. Er waren zo veel vreugdevolle momenten als de eenvoudige handeling van het opwarmen van een blik bonen over het kampvuur

De middelbare school zou brengen op een aantal ernstige spanningen -. Maar alleen de vrolijke en grappige moeten worden teruggeroepen of nu of op beoordeeld elk moment. Als een dag reed ik mijn fiets naar school toen er vier meisjes uit mijn klas lopen vooruit op de stoep. Ik zwenkte naar de linkerkant van de weg om een ​​paar woorden met hen op weg van - en liep recht in een hydro paal. Grappig nu toch!

Er waren zo vele memorabele momenten en kleine incidenten in het verhogen van een familie die brengen een goed gevoel glimlach wanneer opgeroepen. Net als onze vijf maanden oude dochter zitten in de stoel met de lippen geklemd strak, omdat ze niet willen nog meer van dat spul. Of onze zoon's eerste onderneming in het beantwoorden van de telefoon met; "Hazzo." Kleine dingen voor zeker, maar verzamelde en herinnerde zich door de jaren heen, een grote waarde voor een welzijn. Terwijl de meeste van deze vrolijke momenten uit de weg terug kan diep begraven worden ze zal verschijnen op keer, en dan kunnen ze bij de hand worden gehouden.

En vandaag ... aantekeningen maken van dingen als de schattige expressies en de zorgvuldig met de hand gedrukt, geschetste wenskaarten uiting van liefde. Hangen aan hen voor het leven! Het verzamelen en beoordelen van souvenirs, foto's en woorden van een familie groeit door de jaren zal de herinneringen waard terug naar opnieuw en opnieuw te gaan houden. Voor gezinnen beginnen, zal een dagboek van lieve en hartverwarmende evenementen zo bemoedigend, terwijl de compilatie, en in latere jaren prachtige lezen

Het leven is goed als onze gedachten zijn goed; niet zo goed als we stilstaan ​​bij ongelukkige negatieve gebeurtenissen, en we hebben die keuze. Als ik gericht op hen voor een bedrag van tijd - - Ik heb een aantal zeer slechte ervaringen en betreurt dat me zou verwoesten aan deze dag gehad, maar ik absoluut weiger om dat te doen. We maken allemaal fouten en soms leiden ze onszelf en anderen te veel zorgen en lijden. We kunnen worden depressief en belast met deze betreurt ons nooit vergeven, nooit te vergeten onze acties beet het niet nodig is. Zorgen te maken over iets dat al is gebeurd, is een complete verspilling van tijd, al is het alleen maar te wensen dat het niet gebeurd was. Wensen zal het niet doen - er is absoluut niets dat het zal veranderen. Vergeet het maar!

Met een recente ervaring die achtervolgt ons, als er een manier om het weer goed, dat zal helpen te maken en we willen doen, dan moeten we. Zo niet dan kunnen we het beschouwen als een leerervaring na het bekijken van een of twee keer en bepalen wat te doen en wat niet te doen in de toekomst.

Negatieve gedachten over het verleden kunnen nu terug en opnieuw en tenzij we komen zijn bezig met andere nuttige gezonder gedachten, kunnen ze zich in voor een zeer lange tijd. Het voeden van de hersenen met leuke ideeën en plezierige herinneringen is zo behulpzaam om ons welzijn en geluk
.