Logeren veilig op warme dagen

Oververhitting is gevaarlijk, zelfs dodelijk, en tegen de tijd dat een oververhitte persoon ervaart symptomen kan hij in de problemen. Kinderen zijn op bijzonder risico omdat ze zo kunnen verstrikt raken in het spelen ze don &'; t de tijd nemen om te drinken, te zoeken schaduw, of te vertragen wanneer de temperatuur klimt
Om uzelf en uw gezin veilig te houden, volg deze voorzorgsmaatregelen: <. br> 1. Voor actieve kinderen, maken een spelletje verblijf gehydrateerd door het instellen van een keuken timer voor elke 20 minuten en het onderwijzen van de kinderen, “ Als de timer DINGS, alles laten vallen en DRINK &";. Pagina 2. Drinken, zelfs als u geen dorst. Vermijd cafeïne en alcohol. Eet kleine frequente maaltijden.
3. Draag loszittende, lichtgewicht, bleke kleding. Donkere kleuren absorberen de zon &'; s stralen en verhogen de lichaamstemperatuur verhuur 4.. Vertragen, blijf binnenshuis en tijdens de warmste deel van de dag te vermijden zware lichamelijke inspanning. Uitstellen outdoor spelletjes en activiteiten.
5. Neem regelmatig een pauze als je buiten moet werken. Gebruik een buddy-systeem bij het werken in de hitte.
6. Controleren op familie, vrienden en buren die niet zijn voorzien van airconditioning, die veel te besteden van hun tijd alleen, of die meer kans te worden getroffen door de hitte.
7. Laat nooit kinderen of huisdieren alleen in voertuigen. Controleer uw dieren regelmatig om ervoor te zorgen dat ze niet te lijden onder de hitte.
Als iemand krijgt oververhit, omgaan met het onmiddellijk.
Muscle pijn en spasmen, genaamd Heat krampen, zijn de eerste tekenen van een lichaam is oververhit en in de problemen. Bewegen direct de persoon naar een koele plaats, los kleding, ventilator hem /haar, geven kleine hoeveelheden koud water en instrueren hem om langzaam te drinken. Als ze water weigert, braakt, of verliest het bewustzijn, bel 9-1-1.
Het volgende niveau van warmte ziekte Warmte Uitputting, die meestal gebeurt tijdens zware inspanning of werken in warm weer. Verschijnselen zijn onder koele, vochtige, bleke of rode huid; hoofdpijn; misselijkheid; duizeligheid; zwakte en uitputting. . Volg de richtlijnen zorgen voor warmte krampen
Zonnesteek is een levensbedreigende aandoening waarbij het lichaam &'; s temperatuurregeling systeem niet meer werkt en het lichaam kan zelf niet cool. Symptomen zijn warme, rode huid die droog of vochtig kunnen zijn; veranderingen in het bewustzijn; braken; en hoge lichaamstemperatuur. Bel direct 9-1-1. Terwijl u wacht op hulp, gelden koude kompressen op de oksels, liezen, en de nek om snel koelen van de persoon. Als ze bij bewustzijn is, geef kleine slokjes water.
De bijzonder gevaar van auto's op warme dagen niet kan worden over het hoofd gezien. In 2010, 49 Amerikaanse kinderen stierven van wordt links of gevangen in een hete auto. . Dit jaar, de eerste auto-gerelateerde dood door hyperthermie (oververhitting) vond plaats in maart
Twee eenvoudige gewoonten kan helpen voorkomen dat deze onnodige sterfgevallen:
1.) Heeft u een aangewezen Teddybeer dat gaat bij een zuigeling of zittingverhoger wanneer deze leeg is. Wanneer u een kind in het kind /stoelverhoger, zet de Teddybeer naast de bestuurder. De beer zal de bestuurder eraan te herinneren is er een kind op de achterbank. Verplaats de beer terug naar de baby /stoelverhoger wanneer u het kind eruit te halen.
2.) vergrendelen altijd uw auto. Een drie-jarige jongen overleed in medio juni, toen hij gleed uit het huis en klom in een ontgrendelde auto om te spelen. Hij wist niet hoe ze de deur van binnenuit te openen en werd opgesloten. Tegen de tijd dat zijn ouders hem vonden, was het te laat om hem te redden. Autodeuren op slot houden nieuwsgierige peuters.
Overgenomen met toestemming van de in juni 2011 "Verbindingen" nieuwsbrief van FosterParentCollege.com. Om meer te lezen, bezoek http://www.fosterparentcollege.com/
.