Lighten Up - Cures voor Burgerlijke Verveling

De oude volksliederen zeggen: Restaurant Oh, de liefde is knap, de liefde is prima
  ; Liefde is een juweel als het nieuw is; Restaurant Maar als de liefde &'; s oud is, wassen koud
en verdwijnt, net als ochtenddauw
volkswijsheid zegt:.
Als jonggehuwden zet een cent in een pot voor elke keer dat ze de liefde in het eerste jaar, Restaurant en neem een ​​uit voor elke keer na dat de pot zal nooit leeg.

Hoewel de meeste van ons hoop voor onze liefde voor de eeuwigheid, studies tonen aan dat de meeste koppels die getrouwd zijn geweest voor meerdere jaren eigenlijk voel me heel hopeloos over het houden van de liefde leven, of op zijn best ontslag om verveling.

De meerderheid verwachting is dat de seksuele opwinding zal verdwijnen, en het beste wat we kunnen hopen is voorliefde en genegenheid, en het is deze overtuiging die vaak ten grondslag ligt aan het bedriegen, zaken en zelfs het verlaten van een echtgenoot voor een nieuwe, vaak jonger . versie

Bij koppels weten hoe:
• genieten van seks met elkaar in plaats van in de verleiding komen door anderen,
• open en eerlijk met elkaar over de seksuele ontevredenheid, attracties en andere ongemakkelijke onderwerpen,
• hebben goed gevestigde, redelijke richtlijnen voor de besteding van intieme tijd samen,
• zorg over elkaars &'; gevoelens,
• behandelen elkaar met respect
• ondersteunen elkaars &'; emotionele gezondheid en geluk, en
• werken samen om een ​​partnerschap
maken

…. ze hebben een seksuele relatie die verbetert en brengt spanning in plaats van verveling en tweedracht hun partnerschap

tevredenheid verbetert de veiligheid
Paren die kennen, uit ervaring, dat ze kunnen voelen elkaar tevreden en versterkt door zich met elkaar, niet twijfelen aan hun relatie of hun inzet. Wanneer een relatie goed gaat, de redenen voor zijn erin zijn duidelijk: Waarom zou iemand willen een relatie waar ze krijgen wat ze willen vertrekken, en plezier hebben om op te starten? Wanneer je relatie goed werkt en voelt aan als de beste van alle mogelijke relaties, waardoor het voor iets anders, maar nieuwe en spannende, is een te grote gok te nemen.

Het maken van deze vorm van beveiliging duurt enige vaardigheid en inspanning . Een belangrijk ingrediënt voor succes op de lange termijn relatie is leren om samen plezier te maken. Waarom fun? Omdat plezier samen is een belangrijke manier om alle paren te verbeteren hun positieve gevoelens over elkaar, wat we bonding noemen. Terwijl plezier verbetert uw bonding en de veiligheid in je relatie, kan het ontbreken van plezier verveling te creëren, wat kan leiden tot ernstige problemen

VERMIJDEN VERVELING
Verveling in een relatie is meestal het gevolg van het vermijden van elk- andere, van verandering, van verantwoordelijkheid, of van het leven.

Verveling is een signaal dat de twee van u zijn begonnen met elkaar en uw relatie voor lief nemen. Misschien is uw activiteiten te routine geworden of u vermijden geconfronteerd met een probleem. Tegen de verveling door het nemen van noodzakelijke risico's, bijvoorbeeld, hebben die enge discussie over seks, veroudering, uw schoonouders, of durven om een ​​verandering in je routine suggereren. Als de oorzaak van verveling is een te regelmatige routine, is het probleem eenvoudig op te lossen. Het enige wat u hoeft te doen is … iets anders. Het doesn &'; t uit wat je doet, zolang het &'; s verschillende en gedeeld kunnen worden.

Gebruik de volgende drie woorden als uw sleutel tot het vermijden verveling: feest, spelen en lachen.

VIERING: Net zoals je gewend viering als een belangrijk ingrediënt van uw huwelijksceremonie, werk promoties, uw kinderen &'; s verjaardagen en afstuderen, u en uw echtgenoot moeten blijven vieren van uw liefde in je leven om je energie te houden hoog en onderhouden van uw motivatie. Frequente vieringen tonen uw liefde en waardering voor elkaar. Organiseren feesten met vrienden, of samen te vieren alleen. Ga weg voor het weekend naar een speciale gebeurtenis te markeren of gewoon om het feit van uw voortdurende liefde te vieren. Van plan een speciale avond thuis of in een restaurant; bijwonen van een concert naar een pretpark met elkaar om te gaan. Kortom, don &'; t stoppen dating omdat u &';. Samen een lange tijd zijn geweest

Een feest hoeft niet duur te zijn. Het punt is om te erkennen dat je &'; re iets te vieren. Ginger ale in een glas champagne, kan een brandende kaars en een bubbelbad alles wat je nodig hebt.

PLAY: Samen spelen kan u helpen om verveling te voorkomen. It &'; s tijdens het spel dat we opnieuw te maken en onze individuele en onderlinge energieën te vernieuwen. Maak recreatie, spel en plezier een prioriteit in je relatie, afgezien van de tijd voor het spelen op een regelmatige basis. Het vullen van al je vrije tijd met overwerk, vrijwilligerswerk, of andere dergelijke activiteiten kunnen vertalen in een vermijden van je partner.

Krijg over een terughoudendheid moet je verschijnen dom, en gooi een frisbee, blow bubbels, krijgen op de schommel in het park, spelen een moordend spel van Monopoly of Trivial Pursuit, of lees net flauwe grappen en grappige verhalen naar elkaar. Dr Seuss boeken, net als ik Ran het Circus, en de domme gedichten van Ogden Nash, zijn favorieten van mij

GELACH:. Ik denk dat na de eerste opwinding verdwijnt in een lange-termijn relatie, als alle goed gaat, een gevoel voor humor zet in

Partners in langdurige relaties hebben over het algemeen het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te lachen om hun eigen en elkaars &';. s eigenaardigheden en zwakke punten. Door middel van het lachen, kunt u en uw partner de druk te verlichten en herinner jezelf dat je &'; re mens. Een grap, een domme gebaar of een grappige wenskaart of gift kunnen vaak verhogen intimiteit. Richard en ik heb gekregen door vele moeilijke tijden bij elkaar door het herhalen van het gevoel van een wenskaart gegeven jaar geleden. De voorkant lezen, "I love you" en binnen, het zei: "het &'; s een vuile werk, maar iemand moet het doen!"

In mijn praktijk heb ik gezien paren gebruiken conflict als de steunpilaar van hun leven samen, omdat ze het gevoel dat het niet hebben van een constante dramatische strijd betekent niet serieus nemen van de relatie. Zodra ze leren dat een dergelijk drama niet alleen betekent niet liefde, maar is ook ongezond, kunnen ze leren te verlichten, te ontspannen, en de plaats van de vreugde van humor en spelen voor de pijn van de strijd

© 2010 Tina B. Tessina aangepast van: Hoe Om een ​​paar te zijn en nog steeds gratis
(Nieuwe pagina)
ISBN:. 1-56414-549-2