The Love Response - wat is

Wanneer u in de Liefde Response leven, je leeft een leven gevuld met meer balans, liefde en vreugde

Waarom

Als je ervaart.? angst, woede, zorgen, angst, fysieke
ziekte of iets anders dat is onaangenaam, de fysiologie van uw
lichaam en geest verschuift naar negatief.

Wat bedoel ik door de fysiologie?

Als er meerdere processen - emotioneel, mentaal, biochemische, hormonale,
neurologische, etc - optreden op hetzelfde moment in de geest en het lichaam, het is
bekend als 'fysiologie' Wanneer u functioneren voor langere tijd in een negatieve fysiologie, zal je lichaam, geest en leven te breken. Ik denk dat we allemaal hebben meegemaakt. Gewoon denken over een ochtend als je genoeg slaap niet krijgen. Was niet je hele dag een verlies? Heb je jezelf niet geïrriteerd en vaak boos vinden?

Nu, na te denken over een andere keer dat je echt goed geslapen en werd wakker gevoel verfrist medailles en rustte. De dag was een stuk positiever. U waarschijnlijk liep rond hotels met een glimlach op je gezicht en had meer geduld.

Als stress en zorgen ophopen in je leven, is het zeer moeilijk om een ​​
positieve fysiologie te behouden, een positieve stemming, vooruitzichten, en uiteindelijk, de wens om positieve zelfzorg gedrag te handhaven. Je voelt je dan slechter fysiek, mentaal en emotioneel. Het kan een vicieuze cirkel geworden.

U weet ook dat gelukkig is goed voor je. Maar hoe kun je jezelf te dwingen blij als je ellendig voelt te zijn?

Als je je richt op de fysiologie zelf, en verschuiven naar The Love Response,
vindt u dat het krijgen van dat "happy place" is makkelijker. U kunt dit doen door zich te richten op de ervaring van geliefd, en de rest zal volgen. Als je het niet kunt doen op uw eigen, luisteren naar een CD met een liefdevolle begeleide ontspanning. Als u don &'; t vinden tijd voor en je bent nog steeds moeite, dan overwegen een ervaring van ontzag — een prachtige zonsondergang, de geur van de zomer regen, of de blik in iemands &'; s gezicht wanneer je ze verrast met een willekeurige daad van vriendelijkheid. Besteed aandacht aan wat er gebeurt met je geest, je adem en de manier waarop je je voelt. . U zult het verschil meteen
  merken;