The Art of Self Love

Velen van ons zijn ongelukkig met onszelf tot op zekere hoogte, maar voor sommigen het ongeluk kan blijken om zelf afkeer die elk aspect van het leven die 'beïnvloedt. Zelf walging beperkt ons vermogen om onszelf en ons leven beter. Het stelt ons in staat om zich te vestigen voor minder dan wat we verdienen en het resulteert in slechte keuzes en slechte relaties. Sommigen van ons misschien niet eens bewust dat we in zelf walging modus, maar als we eerlijk zijn met onszelf zullen we in staat zijn om te zien dat onze levens zijn een directe afspiegeling van wat we geloven dat we verdienen zijn. Door herevalueren de manier waarop we leven ons leven en de mensen die we kiezen om lief te hebben, kunnen we beginnen met de keuzes die we hebben gemaakt en waarom begrijpen.

De eerste stap in zelfliefde is visueel. Kijk in de spiegel en zie jezelf zoals je werkelijk bent. Zie de uniciteit van elke functie en omarmen ze. Zie je waargenomen onvolmaaktheden als een perfect beeld van wat u precies bedoeld zijn.

De tweede stap is om een ​​lijst van uw 10 meest positieve kwaliteiten, vriendelijkheid, vrijgevigheid enz. Maken Kijk naar elk positief kwaliteit en scenario's waar u deze kwaliteiten tentoongesteld. Visualiseer de geschenken die je aan anderen hebt gegeven en weet dat ze belangrijk en dat je uit.

De derde stap is om een ​​korte brief aan jezelf en beginnen met waardeer ik u, omdat ... Niet censureren uw gedachten maar vrij schrijven. Wanneer u klaar bent zet de brief in een plek waar je het kunt lezen wanneer u een herinnering nodig hebt.

De vierde stap is het inventariseren van de gifstoffen in je leven, of het nu uw huis omgeving, uw werk milieu of de mensen in je leven. Neem een ​​kijkje op de dingen of mensen die voorkomen dat u van het bereiken van de totale zelfliefde. Iets of iemand die consistent produceert slechte gevoelens neemt afstand van uw liefde van het zelf, die in wezen is het ding dat echt kan brengen u geluk.

Zonder totale zelfliefde we genoegen met minder dan we verdienen. Zonder totale zelfliefde korting we onze waarde en op hun beurt kijken we voor de validatie van anderen en als we het niet krijgen, vertellen we onszelf dat we onwaardig zijn.

Door de totale zelfliefde nodigen we positieve elementen in ons leven en we verwerpen die niet positief zijn. Door totale zelfliefde vertellen we onszelf en de wereld die we verdienen het allerbeste en dat we weigeren om met minder genoegen
.