Gewoonten van Liefde

“ Liefde en intimiteit aan de basis liggen van wat ons ziek maakt en wat maakt ons goed, wat de oorzaak van verdriet en wat geluk brengt, wat maakt ons lijden en wat leidt tot genezing … ik ben niet bewust van enige andere factor in medicine- geen dieet, niet roken, niet uitoefenen, geen stress, niet genetica, geen drugs, niet surgery- dat heeft een grotere impact op de kwaliteit van ons leven, de incidentie van ziekte en vroegtijdige sterfte door alle oorzaken &";.
– Dr. Dean Ornish

Deze woorden begon een revolutie in het denken over de kritische verbindingen tussen onze fysieke welzijn en ons niveau van de verbinding in het leven. Als een hart arts, Ornish effende de weg te tonen niet alleen een mind-body verbinding, maar een hart verbinding die ons welzijn, vermogen om te genezen, onze meest fundamentele vermogen om het leven te genieten bepaalt. Dat onze fysieke hart diep verbonden en beïnvloed door onze relaties is intuïtief en is begrepen in dat licht sinds oude beschavingen, dus in sommige opzichten de wetenschappelijke studies onderstrepen enige wat we altijd hebben geweten. Liefde is de genezing als de ziekte in onze wereld, en het ontwikkelen van ons vermogen om lief te hebben, verhoogt niet alleen onze kansen op overleving, maar creëert een diepte en betekenis in het leven, dat gebeurt alleen in relaties.

De helende invloed van intimiteit en verbondenheid te breiden diep in de fysieke daad van vrijen. Honderden belangrijke medische studies hebben aangetoond dat een actief seksleven leidt tot een langere levensduur, betere gezondheid van het hart, een gezonde immuunrespons, vermindering van chronische pijnklachten, lagere depressie en zelfs bescherming tegen sommige kankers. Mannen die regelmatig seks (slechts twee keer per week) hebben half zoveel hartaanvallen als mannen die alleen seks hebben een keer per maand. In feite is een regelmatige tuinvorm seksleven aangetoond leven te verlengen met wel tien jaar. Mensen die een zinvolle seksleven genieten zijn minder angstig, bang en geremd.

Als u op zoek bent om groene uw levensstijl, waarom niet hier beginnen. Al de gewoonten die je ontwikkelt over het behoud van uw omgeving en de thuisbasis van toepassing op uw relaties. Voed je relatie met dezelfde energie die u naar de selectie en de voorbereiding van uw boodschappen en koken gewoonten. Het geven van uw tijd om compostering en recycling is niet anders dan het vinden van de ruimte om de lucht uit je gevoelens. Het maken van afspraken om uw leven te vereenvoudigen en verminderen van impact op het milieu vereist dezelfde hoeveelheid mentale energie als de bouw van de ruimte en tijd voor een diepe en betekenisvolle aanraking in uw dagen.

En kijk maar naar de duurzaamheid Benefits Niet alleen zal je gelukkiger en optimistischer zoals u op de uitdagingen van omgaan met onze snel veranderende biosfeer te nemen, maar je zal waarschijnlijk gezonder zijn en meer tijd hebben om echt een verschil maken. Vergroening uw liefde heeft de kracht om uit te breiden naar de wereld op een manier die we nauwelijks kunnen voorstellen. Het is een waardige praktijk die alleen leven duurzamer kunnen maken. Zie meer op Good Clean Liefde
.