Reizen naar Ja

De gemiddelde persoon besteedt meer aandacht aan wat zij &'; s te zeggen of denken over dan wat ze horen, of hoe haar woorden “ landing &"; anderzijds persoon. Deze self-betrokkenheid erger tijdens een ruzie. U kunt een veel effectievere communicator te worden door het gebruik van “ attente spreken &"; een eenvoudige en zeer effectieve techniek die je zal helpen aandacht aan hoe goed je &'; re communicatie, of het &';. s met je partner, je kinderen, of familie, of collega's

“ Hoe ben ik weten wat hij (zij) wil &"?; is waarschijnlijk het meest bezorgd over de vraag in relaties. De meeste mensen don &'; t willen worden afgewezen, bekritiseerd of op andere wijze de resultaten van gissen verkeerd over wat iemand anders wil krijgen. De meesten van ons willen een “ ja &"; beantwoorden wanneer we een vraag, dus we willen de juiste vraag te stellen, op het juiste moment, de juiste persoon. Het probleem is, hoe moeten we weten wat &'; s rechts

Aangezien de meeste van onze interactie gebeurt door middel van gesprek, hier &';? S een relatief eenvoudige techniek die u kunt gebruiken met groot succes op elk moment van de resultaten van uw interactie met iemand die echt tellen. Ik noem het “ attente spreken &" ;, en wat het &'; s werkelijk over is aandacht en niet gissen over wat de ander denkt. Het maakt niet uit wanneer je &'; re praten met andere leden van uw familie, uw kinderen of uw echtgenoot, met attente spreken zal u helpen een akkoord te komen.

Richtlijnen voor Aandachtige Spreken

Attent spreken gewoon betekent aandacht, niet alleen om wat je zegt, maar ook hoe je partner ontvangt het. Als je goed kijken als u een punt over te brengen, uw partner &'; s gezichtsuitdrukkingen, bewegingen van het lichaam, en de houding zullen alle aanwijzingen te geven (zoek geïnteresseerd, friemelen, verveeld kijken, ogen dwalen, een poging om te onderbreken, gezichtsuitdrukkingen van woede of verwarring, of een lege, lege blik) om u te helpen weten of je wordt begrepen. Door het gebruik van de volgende stappen, kun je leren om je partner te observeren als hij of zij naar u te luisteren, en te zien of u met succes te communiceren wat u wilt dat uw partner om te horen, zonder enige verbale communicatie van uw partner. Dit is vooral effectief als je partner:
• is niet erg spraakzaam; Restaurant • denkt oneens of bezwaartermijn zal "kwetsen";
• is het emotieloos, sterke, stille type;
• is gemakkelijk overweldigd in een discussie; of
• is passief, depressief, of ingetrokken

Soms, zoals partners zijn terughoudend om u te laten weten of ze hebben een negatieve reactie op wat je zegt.. Als uw partner niet krijgt wat je zegt als je bedoeld, en je volharden in praten zonder te begrijpen uw partner &'; s reactie, kan uw partner meer en meer van streek door wat je zegt wordt, stoppen met luisteren, erg in de war, mentaal object of stil ruzie met je, of niet willen worden gesproken bij allen. Als u don &'; t gebruiken aandachtig spreken aan de aanwijzingen te zien, kunt u babbelen vrolijk mee, en opeens je partner zal reageren met woede, verkeerd u of gewoon niet geïnteresseerd in het luisteren niet meer zijn, en al uw inspanningen om te communiceren worden verspild. Door het gebruik van richtlijnen die volgen, kunt u uitzoeken wanneer u aren &'; t goed communiceren of het krijgen van de reactie die u wenst.

Het gebruik aandachtig spreken zal u helpen
:
• Vermijd overweldigende je partner met te veel informatie in een keer, (want je zult merken wanneer hij of zij kijkt overweldigd, verveeld of afgeleid)
• Houd uw partner &'; s interesse in wat je te zeggen hebt, (door te leren hoe je een vraag stellen wanneer u uw partner &'; s aandacht wegglijden)
• begrijpen als wat je zegt is verkeerd begrepen, (door het observeren van gezichtsuitdrukkingen en merken wanneer zij &'; re anders dan wat je zou verwachten)
• Gauge uw partner &'; s reactie wanneer hij of zij doesn &'; t niets zeggen (door gezichtsuitdrukkingen uitdrukkingen, lichaamstaal en aandacht)
• vertellen wanneer uw partner te veel afgeleid, gestrest of boos om echt te horen wat u &'; re zeggen (door gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en aandacht)

< u> Deze stappen zullen u helpen te leren aandachtig te spreken
.
1. Let op je luisteraar. Als het voor u belangrijk is om effectief te communiceren, wees niet zo verdiept in wat je zegt dat je vergeet om je partner te kijken te krijgen. Houd je ogen op je partner &'; s gezicht en lichaam, die laat je partner weten dat u schelen als haar of ze je hoort, het verhogen van uw partner &'; s de neiging om oogcontact te maken met u, en daarom oorzaak hem of haar om meer aandachtig te luisteren .
2. Kijk naar aanwijzingen in uw partner &'; s gezichtsuitdrukking (een glimlach, een frons, een glazige ogen staren) lichaamshouding (rechtop en alert, zakte en nors, draaide weg van u en onoplettend) en bewegingen (leunt naar u, van je af te trekken, friemelen, rusteloosheid). Bijvoorbeeld, als je zegt: “ Ik hou van je &"; en u zien dat uw partner zich afwendt en kijkt uit het raam, u krijgt aanwijzingen die je weren &'; t kreeg de manier waarop je wilde zijn. Ofwel je partner is ook afgeleid aan u, of hij te horen of zij een probleem met wat je zei
3. Vraag, don &';. T gok. Als u een reactie die ongebruikelijk of ongepast om wat je zei lijkt te krijgen, (u denkt dat u &'; re geven van een aanvulling, en uw partner kijkt verward, kwetsen of boos, of je denkt dat je &'; re vermelding van objectieve feiten en uw partner lijkt erop dat hij of zij het niet eens is, je &'; re boos, maar je partner lacht) vragen een zachte vraag bijvoorbeeld “ ik dacht dat ik geef je een aanvulling, maar je geïrriteerd kijken. Heb ik iets verkeerd &" zeggen?; of, “ Goh, ik dacht dat je &'; D blij om dit te horen, maar je boos kijkt. . Re denken &"; neem me wat je &' vertellen; Of, “ I &'; m boos over wat je net zei, maar u &'; re glimlachen. Heb ik je verkeerd &"?; Of, gewoon “
4. Don &';; u akkoord gaat &"? T praten te lang. Als uw partner wordt zenuwachtig en ziet er uit in de ruimte als je praat, of wat je &'; re zeggen emotioneel ongemakkelijk, de tijd is niet goed om te praten (zakelijke druk, stress, het balspel is op), uw partner zich verveelt of je &' ; ve te lang praten.
Als je denkt dat je &'; ve te lang praten of uw partner zich verveelt, nodigen hem of haar om te reageren: “ wat denkt u &";? of &"; Heeft u het op dezelfde manier &" zien?; of misschien “ Ben ik praat te veel (of te snel) &"?; Als je het &' denken; sa slechte tijd, gewoon vragen: “ Je kijkt afgeleid. Is dit een goed moment om te praten over deze &"?; (Als het een slechte tijd, probeer het dan opnieuw op een ander tijdstip.)
5. Kijk voor verwarring. Wanneer u &'; re aandacht als je spreekt, onbegrip en verwarring zijn ook gemakkelijk te herkennen. Als uw partner begint een lege of glazige ogen kijken, of kijkt bezorgd of verward, kunt u het blussen van te veel ideeën in één keer, of u kunt niet uitleggen je gedachten duidelijk genoeg. Nogmaals, een vraag: “ Maak ik zin om u &";? “ Ben ik te snel &"?; of, “ Heeft u vragen &"?; Soms gewoon een pauze in wat je zegt zal hij of zij je partner geven de ruimte nodig heeft om een ​​vraag te stellen en krijgt zijn of haar verwarring opgeruimd
6. Don &';. T schuld. Beschuldigen luisteraar (bijvoorbeeld door aan te dringen dat hij of zij isn &' net; t genoeg aandacht) zal alleen maar verergeren het probleem. In plaats daarvan, een vraag stellen, zoals “ I don &'; t denk ik &'; m uit te leggen dit duidelijk. Heb ik je kwijt &"?; Of, “ Ben ik de opvoeding van te veel dingen tegelijk &"?; Formuleren van de vragen die je &' zien; re op zoek naar manieren om uw stijl en duidelijkheid te verbeteren nodigt samenwerking en moedigt teamwork

Door het gebruik van de bovenstaande richtlijnen, kunt u onmiddellijk uit te vinden, als u spreekt, als je bent. goed communiceren met je partner. Als je ziet tekenen van verwarring of problemen, dan kunt u de dingen weer op de rails vrij gemakkelijk te zetten, of je &';. Re spreken met uw partner, een kind, of iemand anders

Als u en uw partner weten hoe om te horen en elkaar begrijpen, je &'; ll vinden dat elke strijd kan worden opgelost. Het maakt niet uit wat het probleem is, het is nooit belangrijker dan het houden van uw partnerschap gezond en productief. Zolang de twee van u bent een functionerende team die kunnen samenwerken om problemen op te lossen en de problemen op te lossen, u &'; ll in staat zijn om te gaan met alles wat langs komt als de jaren gaan door.
.