Omgaan met een relatie Break Up

Het hebben van een relatie break-up is een van de moeilijkste dingen die je nodig hebt om door het leven te gaan. Dit wordt vaak ervaren door verschillende leeftijdscategorieën, met name die uit de tienerjaren, vroege volwassenheid, en late volwassenheid. De volgende zijn enkele van de tips die je moet doen na het doorlopen van een break-up.
Mourn.Losing een aanzienlijk deel van u is moeilijk. Daarom zal het niet als een verrassing komen als je jezelf huilen geen einde. Volgens deskundigen is dit een normale fase van de break-up die je nodig hebt om door te gaan. Je moet jezelf genoeg tijd om te rouwen over het verlies. Heb Leef Usual life.The breken mag geen excuus zijn voor u om te stoppen met leven uw gewone leven. In feite is de break-up is een van de beste mogelijkheden voor u om uw leven vanuit een ander perspectief. Dit zal ook geeft u de kans om productiever in andere gebieden van uw leven ook te zijn. Heb Vermijd Contact.This is een van de meest cruciale onderdelen van de break-up stroom. In verband met deze, moet je jezelf te verbieden van het zien, praten, of zelfs stalking je ex &'; s sociale netwerken rekeningen. Het vermijden van contact is belangrijk voor u niet om de pijn die je kunt voelen na die groot verlies verergeren.

Vermijd Rebounds.This is ook belangrijk omdat dit kan je niet alleen pijn in het proces, maar kan ook pijn veroorzaken aan de andere betrokken partij. In dit licht moet u ervoor zorgen dat u een goede relatie met de mensen om je heen, zonder het geven van jezelf valse hoop in het proces te houden.
Professional Help.This is ideaal als je denkt dat je het probleem niet behandelen door uzelf. Als je de belangrijke dingen die je moet weken en zelfs maanden na de break-up, moet dit als een rode vlag voor u te dienen niet kan doen. U kunt uw stem uit bezorgdheid om de psychiater of psycholoog van uw keuze.
Writing.This kan u helpen lucht uit uw grieven zonder dat iemand het waarnemen van je als zeurderig. Tot op heden zijn er twee manieren waarop je dit kan doen. Ten eerste kan je toevlucht nemen tot de traditionele tijdschrift methode. U kunt zelfs doen de “ plakboek aanpak &"; om de taak productiever te maken als je het gevoel dat het luchten van uw klachten door middel van kunst. Een andere methode die je kunt doen is bloggen. Idealiter moet je het opzetten van een eigen of een beperkte blog voor.

Leisure Activities.If u een liefhebber bent van het spelen van sporten zijn, je moet jezelf te stimuleren om verder te gaan met de activiteit. Echter, als deze zeer herinnert u aan uw ex, moet u kiezen proberen andere vormen van sport om je gedachten dingen af ​​te houden. Op de lange termijn kan dit zelfs helpen u een deel van jezelf dat je nog nooit hebt gekend ontdekken.
Exploration.Exploration kan komen in verschillende vormen. Zoals in de richtlijn hierboven, kunt u proberen verschillende sportieve activiteiten. Ook kunt u aan boord voor een veld dat je nog nooit hebt geprobeerd. Een andere goede gebied om te verkennen is kunst. Voor sommige mensen, dans werkt vaak. De sleutel is om te evalueren wat je wilde doen in het leven of wat je bereid bent om uit te proberen zijn.
Ondersteuning system.If u het moeilijk vindt om je ex te voorkomen, zodat u een goede greep van je leven te krijgen, moet je vragen een vertrouwde vriend of familielid om u te herinneren dat de band tussen u en uw ex is over.Socialize.This betekent niet dat je zoveel feesten als je kan binnen een week bij te wonen. Dit betekent simpelweg dat je verschillende soorten mensen om je geest te krijgen van je pauze up.These zien zijn slechts enkele van de dingen die je wilt doen terwijl je het omgaan met uw verdriet. U kunt zelfs opnemen van uw eigen gezonde methoden deze tips effectiever voor u te maken. De sleutel is om ervoor te zorgen dat u kunt gelukkig blijven, zelfs terwijl je gaat door deze moeilijke fase van je leven
.