Argumenten relatie - Hoe Misguided conflicten te vermijden in Relaties

Het was op de lagere school wiskunde, dat ik voor het eerst geleerd over het verminderen van fracties om hun kleinste gemene deler. Ik haatte wiskunde. Nog steeds doen. Maar, ik heb geleerd dat "het verminderen van de kleinste gemene deler" is een groot woord om te beschrijven hoe, in menselijke interactie, wij "zinken" om de meest basale, minst geavanceerde niveau van de mensen met wie we zijn boeiend. Als je ooit hebt ruzie met een kind, weet je wat ik bedoel. Voordat je het weet, ben je op het niveau van dat kind.

We hebben allemaal gedragen slecht op keer. We boos en uithalen, we zijn teleurgesteld en hebben een kernsmelting, of we zijn gewoon chagrijnig zonder duidelijke reden. Als het gaat om onze primaire relatie, de neiging om "terug te brengen tot de kleinste gemene deler" resulteert vaak in de andere partner mirroring slecht gedrag. De resultaten zijn nooit mooi. Voorbeeld:

Matt was verantwoordelijk voor het opstellen van een gecompliceerde bod op een baan voor zijn ingenieursbureau. Een zieke secretaris en een pietluttige internetverbinding waren het topje van de wat-ging-mis ijsberg. Met minuten te sparen, Matt hit "send" op de e-mail dat het bod ingediend. Hij verliet uitgeput en chagrijnig. Lila, die een dag vergaderen had, had die ochtend vroeg Matt te halen diner. Hij deed. Als hij liep van de garage naar de achterdeur, het eten tas brak. Het aardappelsalade container barsten op contact. De geroosterde kip dook uit de doos en rolde onder een heg. Lila hoorde Matt's expletive, ze haastte zich naar de deur, en vroeg: "Wat is er gebeurd?"

Matt knapte.

'Wat is er gebeurd? " schreeuwde hij. "Ik liet het diner. Het perfecte einde van een totaal ellendige dag."

"Waarom schreeuwen tegen mij? Het is niet mijn schuld," Lila reflexmatige gereageerd.

"Als je had niet aangedrongen ik het diner, zou dit niet gebeurd zijn, "hij reflexmatige (weliswaar irrationeel) reageerde terug.

" Dus het is mijn schuld, "riep ze en stormde het huis verlaten Matt om opruimen van de rommel.

Wat mis gaan, meestal op het slechtst mogelijke moment. De oven werkt, gaat het voorgerecht brandwonden, en uw verwaand schoonfamilie komt elke minuut om een ​​met rook gevulde huis. De televisie met de gi-normous scherm je hebt opscheppen over gaat op de fritz momenten voor de aftrap, en 22 van uw vrienden zal het spel van de eeuw missen. Als je weggaat voor de bruiloft van je zus van de baby werpt op de perfecte zijden jurk je gewinkeld voor maanden te vinden. De vlucht wordt geannuleerd en je laat thuis uit het bedrijfsleven reis je niet willen nemen, waardoor u uw eigen verjaardagsfeestje missen. Weinigen van ons omgaan met deze momenten met het evenwicht en gelijkmoedigheid van een volwassen volwassene. Nope-op zulke momenten, we zijn zeker dat er een kosmische samenzwering om ons leven en dus een kernsmelting gerechtvaardigd ruïneren.

Wat meer is, als onze partner doet of zegt iets dat onze gevoelens doet pijn, woede, of teleurstelt, de natuurlijke neiging is om te mokken of uithalen. Onze partner "reduceert tot de kleinste gemene deler", en voor je het weet, ben je in een discussie waar de woorden je later spijt van zijn gezegd.

Slecht gedrag is slechts de manifestatie van een onderliggende emotie. Jack was niet echt de schuld geven Lila voor zijn slechte dag, was hij gewoon het uiten van zijn frustratie. Een kernsmelting is een uiting van teleurstelling over de dingen niet draaien uit als gehoopt. Mokkend en verbale aanvallen op onze partner meestal voort uit gekwetste gevoelens.

Hoewel er geen geldig excuus voor slecht gedrag, vooral wanneer afgesloten op onze geliefde, die onder ons is er niet verdwenen zijn. De slimme partner kijkt verder dan het gedrag en reageert op de onderliggende emotie. . Door dit te doen, je
  vermijden "reduceren tot de kleinste gemene deler," help je geliefde terug te keren naar de wereld van gezond verstand en redelijkheid, en, belangrijker nog, voorkomen dat schadelijk argumenten;