De kracht van relaties

De meeste van ons leuk om met anderen in plaats van het alleen zijn, als met iemand die we willen is een aangename ervaring. We willen graag onze reacties te delen op situaties en gebeurtenissen die ons verbazen, als het gaan naar de Grand Canyon, bijvoorbeeld. Zoals we staren en zijn overdonderd door haar schoonheid en majesteit, we willen deze ervaring met iemand die dicht bij ons, die voelt dezelfde emoties op hetzelfde moment als ons te delen. Ook wanneer we zijn verdrietig en eenzaam we zoeken iemand die ons kan houden, comfort en meevoelen met wat we voelen. Hoe dan ook, als we delen onze emoties, de plezierige degenen krijgen vergroot en de pijnlijke die don &'; t lijkt te zijn nog meer overweldigende

Waarom is dat zo

Let &';.? S starten vanaf het prille begin, van toen we nog in de mooie en warme cocon dat is onze moeder &'; s baarmoeder. Van daaruit kunnen we haar stem horen (bij de geboorte, baby's zijn al bekend en herkennen hun moeder &'; s stem,) kunnen we haar hand voelen wrijven haar buik, een verbinding met ons, en we worden beïnvloed door haar gevoelens en stemmingen. Bij de geboorte, ze is meestal het eerste gezicht we onze blik op, zodra de heisa van de werkelijke geboorte proces is voorbij. En het is haar gezicht zien we over en weer, dag na dag, of het gezicht van de persoon die wil moeder ons, of onze biologische moeder of niet. Dus, kunnen we zeggen dat, vanaf het begin, onze levens zijn sociaal van aard. Van mensen om ons heen leren we om te communiceren, te lachen, te fret, angstig en bang te zijn, maar ook getroost te worden, gerustgesteld en maakte zich veilig voelen. We kijken deze mensen om te leren hoe je in deze wereld en hoe om te gaan met onze emoties en die van anderen. Onze vroege ervaringen van interacties geven vorm aan de manier waarop we onszelf en de mensen om ons heen zien en, voor een groot deel bepaalt de kwaliteit van de persoonlijke relaties zullen we gedurende het hele leven te ontwikkelen. Als we hadden het geluk om een ​​goede interpersoonlijke ervaringen met de mensen die voor ons zorgde als baby's en kinderen, we hebben meer kans om vertrouwen te ontwikkelen, hebben een positieve houding en open en comfortabel met emotionele en fysieke nabijheid. Zo niet, dan kunnen wij verdacht van anderen en ongemakkelijk met intimiteit, wantrouwen partners en zorgen dat ze op een “ veilig &"; afstand.

Sociale verbindingen kunnen we onze emoties te reguleren, vergrotende aangenaam enen en het maken van meer beheersbaar de ongemakkelijke en pijnlijke degenen. Als we niet in een goede relatie, of als we ongemakkelijk met nabijheid en intimiteit, kunnen wij andere middelen voor het reguleren van onze emoties, zoals voedsel, alcohol, WORK, OEFENING, DRUGS in dwangmatige manier te gebruiken. Deze worden onze emotionele toezichthouders. Echter, creëren ze de afhankelijkheid, het toevoegen van een nieuwe reeks van problemen

Dus, laten we &';. En ons hart te openen voor een goede, gezonde emotionele relaties. Deze zullen de kwaliteit van ons leven te verbeteren, zal de gevoelens van isolatie en eenzaamheid te verminderen en ons meer comfortabel met onze en andere mensen &'; s emoties
.