Het belangrijkste ingrediënt voor de diepe emotionele intimiteit

Emotionele veiligheid is iets koppels meestal niet na te denken over, totdat er iets gebeurt met deze veiligheid bedreigen. Emotionele veiligheid (de wetenschap dat u kunt vertrouwen uw echtgenoot /partner, dat hij /zij heeft uw belang in het achterhoofd en zal proberen inspelen op uw emotionele behoeften te zijn) creëert een fundament van stabiliteit die gronden je relatie. Als het ontbreekt, is het fundament van je relatie in gevaar.

Als Joan onlangs deelden een Couples Retreat, “ Mijn man en ik hebben elkaar terug en hoewel we stap op elkaars emotionele tenen en argumenteren soms, ik denk dat het eerlijk om te zeggen dat we comfort in het feit dat we beide proberen om er te zijn voor elkaar. We nemen elkaars behoeften zeer serieus &"; Joan's echtgenoot snel sprak zijn overeenkomst met het sentiment van zijn vrouw.

Voor de lange termijn liefde om te groeien en volwassen, u en uw partner nodig hebben om veilig dat je er zult zijn voor elkaar en mdash voelen, geloven en het gevoel dat je partner inspelen op uw behoeften is emotioneel aarding zal zijn en geeft een gevoel van hoop, verbinding en comfort die tijd en plaats overstijgt.

Maar dit gevoel van veiligheid niet alleen voortvloeien uit de lucht — paren moet maken en de omstandigheden die leiden tot emotionele veiligheid en emotionele intimiteit te behouden.

Relatie Help: emotionele intimiteit Vereist Consistentie

Het verwachten van uw echtgenoot /partner voortdurend geven u de aandacht, responsiviteit, liefde, mededogen, zorgzame , follow-up, enz., die u wenst sets de relatie bar buiten bereik. En terwijl u de relatie lat hoog moeten zetten (we beter worden mensen door uitgedaagd), het instellen van het te ver buiten bereik van uw echtgenoot /partner is gewoon een recept voor frustratie en een gebrek aan vervulling.

Vergeet niet, een constante
is iets dat altijd aanwezig is en mdash; een constante niet variëren. Wanneer u perfectie verwacht, je vraagt ​​om een ​​constante van uw echtgenoot /partner — bijvoorbeeld dat uw partner voldoen aan al uw emotionele en relationele behoeften, wanneer er een behoefte ontstaat. Maar zoals iedereen in een lange-termijn relatie zal je vertellen, het leven werkt gewoon niet op die manier — het maakt niet uit hoeveel we zouden willen dat het. En het zijn diep in de liefde zal niet gebeuren ofwel.

Is er een oplossing voor dit dilemma relatie?

De Gouden Regel van emotionele veiligheid en Intimiteit

Eerder dan verwacht perfectie (dat je partner voortdurend geven wat je nodig hebt en nodig), verwachten consistentie.

Consistentie is een belangrijk ingrediënt in het creëren van de voorwaarden voor emotionele veiligheid

Als het aankomt op consistentie. Vraag ernaar. Benadruk het. Laat weten dat je nodig hebt uw echtgenoot /partner om zo consistent mogelijk in reageert op u &mdash zijn, vertel hem /haar dat consistentie maakt je je veilig voelt en verdiept emotionele intimiteit. En toon uw partner consistentie in ruil … één van de meest effectieve manieren om uw behoeften te krijgen voldaan wordt aan uw echtgenoot /partner te laten zien wat je bedoelt door je eigen daden

Discussie is geweldig, maar demonstratie <. . br> is nog beter

De verwachting van consistentie (in plaats van standvastigheid, die perfectie inhoudt) zorgt voor speelruimte; het geeft ruimte voor die onvermijdelijke momenten waarop u en uw partner niet aan elkaars behoeften &mdash voldoen, het zorgt voor de onvolkomenheden van het leven terwijl verwacht meer en geloven in elkaar.

Het verwachten consistentie (verwachten dat onder normale omstandigheden je partner zal gedragen en te reageren op u voorspelbare en betrouwbare manieren) laat uw echtgenoot /partner weten dat hij /zij kan niet zomaar gedachteloos kust door de relatie dag na dag, maand na maand, jaar na jaar; stuurt ook de boodschap dat je niet onrealistisch of een tiran, maar u vereisen dat hij /zij stappen tot aan de relatie bord en geeft het zijn /haar all.

Ben je klaar om de consistentie een belangrijk ingrediënt van uw huwelijk /relatie te maken, terwijl het creëren van ruimte voor de onvermijdelijke onvolkomenheden van het mens?

Klik Relationship Help Dr Nicastro wekelijkse blog posts te lezen en toegang zijn gratis bonus rapporten.

En om een ​​breed scala van communicatie en relatie gereedschappen ontdekken, vergeet dan niet te controleren zijn speciale Huwelijk Enrichment werkboek aanbod Restaurant  !;