Projectie als Bescherming

I &'; ve veel nagedacht over projectie laatste tijd, vooral omdat veel van mijn bezig en newlywed klanten zijn perseverating op de gedachte, “ I don &'; t houden van hem /haar &"; Dit is zo'n belangrijk en complex onderwerp dat ik &'; ve geschreven over het meerdere malen, maar laat ik zeggen dat het duidelijker hier: Projectie is een verdediging of een verslaving tegen het voelen van de natuurlijke angst en verdriet associëren met een overgang en de angst, self -doubt en oude trauma rond liefde van je gewonde zelf. Als een van de vrouwen op de eCourse forum zei zo schrijnend in haar recente post:. &Ldquo; Maar ik weet ook uit eigen ervaring dat het zo veel makkelijker om te verblijven in de projectie staat dan om te gaan met de echte verdriet &";

Het klinkt misschien vreemd om te denken van projectie als een verslaving, maar om dit zinvol je nodig hebt om het verschil tussen een proces verslaving te begrijpen, in tegenstelling tot een verslaving. Een verslaving is alles wat afleidt of beschermt u tegen uw pijnlijke gevoelens. We denken vaak van verslavingen als voor stoffen, zoals drugs, alcohol of suiker. Maar proces verslavingen, zoals uitgaven, geslacht, televisie, planning en herkauwen zijn net zo welig tierende en moeilijk aan te pakken. Van plan? Herkauwen? Was je verrast om deze te lezen in de lijst van verslavingen? Planning is wanneer u can &'; t top te denken over dingen die je hoeft te doen (zoals het plannen van een bruiloft). Herkauwen wordt wanneer je zo geobsedeerd over een enkele gedachte dat het met succes afleidt of beschermt u tegen de aanpak van de onderliggende emotionele pijn geworden

De verschijnselen van “. Bridezilla &"; die loopt ongebreideld in onze cultuur is een vrouw die &'; zo verslaafd aan de planning van haar huwelijk, dat ze vermijdt het aanpakken van de natuurlijke en normale angst en verdriet dat deze belangrijke leven overgang te begeleiden is. Ze obsessie zo diep over alle items op haar to-do lijst, de dingen die ze nodig heeft om de couverts en de tafel arrangement dat ze wordt een verwrongen versie van zichzelf die vervreemdt iedereen om haar heen kopen. Ze &'; s het leven in een staat van controle, benauwdheid, en loskoppelen. Ze &';. S leven met een verslaving

Dat geldt ook voor de mensen die hun weg vinden naar mijn werk, behalve dat in plaats van over-de nadruk op de planning, ze &'; re over-gericht op hun partner. Waar bridezilla trechters haar angst, verdriet en oude wonden rond liefde en intimiteit op haar jurk en bloemen, de “ bewuste bruidsparen &"; trechter hun moeilijke gevoelens op hun partner. Ze zetten hun partner onder een microscoop, totdat alles wat ze zien zijn de zogenaamde fouten en gebreken. Ze negeren de goede tijden, verminderen wat werkt, en alleen richten op de redenen waarom zij van &' kunnen; t eventueel verder te gaan met deze persoon. Dan draaien ze hun gedachten in een spoel van negativiteit totdat een enkele gedachte blijft: I don &'; t echt van hem hou /haar. En dat &'; s als ze vinden hun weg naar mijn werk

Dus wat &';. Is het tegengif? In de eerste plaats, om te erkennen dat elke keer als je denkt dat de gedachte, “ I don &'; t houden van hem /haar &"; zeg je tegen jezelf: “ Ik weet dat dit voelt echt, maar het &';. sa projectie &"; Dan vraag jezelf, “ Wat moet ik mezelf beschermen tegen nu voel &"?; Als je kunt, wat tijd doorbrengen met je innerlijke kind (of tiener) en vraag hem /haar of er &'; s wat ze /hij graag met u delen

Vergeet niet:. U &'; re moeite niet omdat je don &'; t houdt van je partner, maar omdat je van hem /haar meer dan u &'; ve ooit hield iedereen in je leven. En dat schrikt de je-weet-wat uit uw gewonde zelf, die gewoon doesn &'; t vertrouwen liefde omwille van wat het &'; s gezien, gehoord en ervaren. Sterker nog, ik &'; ve ook gaan begrijpen dat de diepte van de kindermishandeling (emotioneel, fysiek of seksueel) informeert de intensiteit van de projectie zodra je &'; re in een echte relatie met een kluis persoon. De gewonde zelf is gewoon freaking out omdat het doesn &'; t vertrouwen dat de liefde kan veilig zijn. It &'; s schreeuwen naar je op alle mogelijke manieren het kan er nu uit. En het maakt vaak gebruik van de lijn die je het meest, die voor veel mensen, is te krijgen, “ Ik don &'; t houden van hem /haar &";.

Projectie is een van de meest moeilijke psychologische staten behandelen, omdat het voelt zo echt. Het moeilijkste deel is het schillen van de projectie af van uw partner en het krijgen, echt krijgen, dat het &'; s niet over de andere persoon. De gewonde zelf zal denken aan alle reden in het boek waarom uw geval is anders (“ Sheryl doesn &'; t weet echt wat zij &'; s over &"; of “ Maar wat als het gaat over de andere persoon &";), maar die hebben gewerkt met duizenden vrouwen en mannen door de jaren heen, net als u, kan ik met een redelijke mate van zekerheid dat de kans vrij groot dat je &'; re in een goede relatie en dat het echt isn &';. t over de andere persoon

Hang daar. Wacht even. U krijgt via deze. Het duurt een echte afspraak met jezelf, geduld en steun, maar als duizenden anderen hebben gekregen door het en vonden hun weg naar liefde, je kunt ook. Ik beloof
.