Een paar Komende naar elkaar: Enhancing intimiteit door middel van Zelfbewustzijn

Het gebeurt vaak dat paar &'; s intimiteit ervaart moeilijkheden om de eenvoudige reden dat de partners don &'; t weet, of niet bereid zijn, om te komen naar elkaar. Elk gelooft dat zijn /haar manier van denken en dingen te doen is “ de juiste manier &" ;. Daarnaast, vrouwen in het algemeen vaak het gevoel dat ze niet geliefd; mannen vaak het gevoel dat ze worden bekritiseerd. Bewust worden van hoe al deze hinderen uw intimiteit zal u toelaten om te komen naar elkaar toe en “ helpen &"; uw partner gevoel geliefd, begrepen en aanvaard

In het volgende voorbeeld toon ik hoe een paar &';. s gedrag en houding kan maken of breken hun intimiteit. Ik beschrijf voordat ze zijn Self-Aware en nadat zij het bewustzijn hebben ontwikkeld.

BOB & JANE &'; S INTIMITEIT

Voor Bob & Jane ontwikkeling van het bewustzijn:

Elke avond, toen Bob keert terug naar huis van het werk, zet hij zijn koffertje en gaat aan het werk op de computer. Jane gaat achter hem aan, vraagt ​​hem te zitten met haar, dineren samen, kijken naar een film op tv of gaan uit naar vrienden te zien. Als hij weigert, huilt ze.

BOB & JANE &'; S GEBREK van zelfbewustzijn HARMS hun relatie

Bob ontsnapt aan zijn computer, omdat hij vindt dat Jane is “ verstikking &"; hem. Jane achtervolgt hem omdat ze voelt dat hij &'; s “ verlaten &"; haar. Herhalen ze hetzelfde gedrag dag na dag: Bob komt thuis en gaat naar de computer; Jane smeekt hem te blijven met haar

Toen Bob en Jane herhaal dezelfde gedragingen nacht na nacht, zij &';. Re functioneert volgens vaste, automatische emotionele en gedragspatronen die buiten hun controle. Ze zijn niet in staat om te kiezen voor anders gedragen.

Let &';. s nu zien wat er gebeurt nadat ze zich bewust

NA Bob & Jane ontwikkeling van het bewustzijn:

Het wensen van harte om samen te blijven en onderhouden van een liefdevolle relatie, Bob en Jane besluiten dat ze moeten begrijpen, eens en voor altijd, wat hen drijft om zich te gedragen de manier waarop ze doen en uit te vinden wat ze kunnen doen .. om hun relatie te verbeteren

Ze zijn vastbesloten om hun zelfbewustzijn te ontwikkelen en samen te werken aan het verbeteren van hun relatie
Tot hun verbazing, ontdekken ze dingen over zichzelf ze haven &'; t realiseerde tot nu toe:

BOB

Bob begrijpt dat zijn “ ontsnappen aan de computer &"; . wordt gedreven door de angst te worden gesmoord door zijn partner
Hij beseft dat zijn ontsnapping-patroon wordt bepaald door de manier waarop hij geïnterpreteerd zijn moeder &';. gedrag jegens hem

Of uit liefde voor hem of misschien uit de hand zaken (en waarschijnlijk beide), zij “ was er voor hem &"; de hele tijd: om ervoor te zorgen dat hij at en correct gekleed en had alles wat hij wilde. Bob heeft onbewust geïnterpreteerd haar gedrag als verstikking.

Hij ontwikkelde toen een angst te worden gesmoord, die zijn relatie met Jane beïnvloed (evenals bij eerdere partners)

JANE

Jane begrijpt dat haar “. verstikking gedrag &" ; wordt gedreven door de verlatingsangst.

Het denken over haar jeugd-ervaringen ze merkt dat ze ervaren haar ouders helemaal anders dan de manier waarop Bob ervaren zijn moeder. Haar ouders waren zo druk op het werk, het maken van een levende en het betalen van de hypotheek, dat ze heel weinig tijd om met haar en haar broers en zussen. Ze onbewust geïnterpreteerd hun gedrag als afwijzing en verlating.

Dit heeft haar gedreven om de verlatingsangst, die haar relatie met Bob (evenals bij eerdere partners) door zich te verstikking en &ldquo getroffen te ontwikkelen; behoeftige &" ;.

BOB & JANE VERBETERD INTIMITEIT

Na opgedaan dit bewustzijn Bob & Jane zijn nu in staat om zich te bevrijden uit de macht van deze patronen hebben over hen uitgeoefend en samen te werken op een bevredigende en evenwichtige relatie, let daarbij goed op elkaar &' respecteren; s ruimte, aan de ene kant, en de noodzaak van nabijheid aan de andere <. . br>