Hoe doen Vrekkigheid, jaloezie & Ontrouw & de behoefte aan controle schadelijk voor uw relaties?

Het ontkennen eigenschappen, emoties en gedrag en projecteert ze op je partner saboteert je relaties. Zolang u zich niet bewust van dit het geval u schade uw relaties telkens weer voort te zetten. Bewust worden is dan ook de sleutel tot verandering

Hier zijn drie voorbeelden van de schade weigeringen en projecties toebrengen aan de relatie

gemeenheid &.; gierigheid

heb Voorbeeld

Monica en Warren dating voor drie maanden al en hij hasn &'; t nog nodigde haar uit voor een weekend buiten de stad. Om de zaken nog erger te maken, soms, als ze naar een film of uit eten, suggereert hij dat zij betaalt een deel van wat ze samen doorbrengen. Heeft hij geen schaamte? Niet moeten van &'; t hij moeten betalen voor haar? Wat voor man doesn &'; t betalen voor zijn vriendin

Uitleg

Monica is ervan overtuigd dat ze isn &';? T gierig. Ze denkt gewoon dat de man moet betalen voor alles. Ze &'; s boos Warren omdat hij doesn &'; t met haar eens

Analyse

Als u don &';. T accepteren een eigenschap in jezelf, zoals gierigheid, bijvoorbeeld U &'; re onderworpen aan uw partner te beschuldigen en boos op hem /haar voor zijn “ besmet &"; met gierigheid. Je zou zelfs hun toevlucht nemen tot jezelf te rechtvaardigen door te stellen sociaal geaccepteerde gedragscodes (zoals: 'een mens moet altijd betalen ").

onbewuste gedachten van jaloezie en ontrouw

Voorbeeld

Harold beschuldigt Susan van vreemdgaan op hem. En als ze isn &'; t ontrouw, weet hij dat ze "gedachten" over zijn vriend Art. Wanneer Susan komt laat thuis, Harold zegt meteen dat ze Art of iemand anders moet hebben voldaan

Ongeacht hoeveel Susan vertelt hem dat het is absoluut niet waar is, dat ze van hem houdt en doesn &';. T dat iemand anders ; dat hij zou moeten weten dat ze &'; s trouw aan hem - niets helpt. Harold is indringend: als ze niet vreemdgaan op hem, welke andere redenen kunnen er zijn om laat thuis te komen

Uitleg

Harold projecteert zijn eigen wishful thinking? naar Susan. Hoewel hij ziet vreemdgaan als immoreel gedrag, voelt hij zich aangetrokken tot andere vrouwen, maar ontkent zijn verlangens en projecteert ze op Susan.

Analyse

Als je een verlangen om cheat die je niet accepteert in jezelf, you &'; re aansprakelijk te projecteren op je partners. In feite kun &'; re zeggen: “ I &'; m vrij zijn van deze verlangens. I don &'; t wil ontrouw te zijn, maar je bent niet vrij van hen &" ;. U vermoedt dat uw partner van bedrog; je verliest je vertrouwen in hem /haar, en je ziet alle ongewone gedrag (zoals te laat komen voor een datum of een verblijf te laat op het werk) als een indicatie dat hij /zij is ontrouw. You &';. Re er ook voor dat je gelijk hebt en je bent niet klaar om elke uiting van onschuld te aanvaarden

Een onbewuste behoefte aan controle

Voorbeeld

Bill is ziek en moe van Evelyn behoefte om hem te controleren! Hij &'; s beu met haar instructies! Hij kan van &'; t staan ​​haar hem te vertellen wat om nog meer te doen! Enige tijd weg van haar niet zou &'; t hem pijn. Waarom heeft hij ooit in een dergelijke relatie in de eerste plaats, terwijl alles wat hij wilde iemand die rustig en sereen was

Analyse

Wanneer u &';? Re niet bewust van uw behoefte aan controle, je &'; re aansprakelijk te zien jezelf als flexibel en boeten. Op hetzelfde moment, je &'; re aansprakelijk uw partner &' interpreteren; s gedrag – zelfs zijn /haar onschuldige opmerkingen en suggesties – als pogingen om jullie te controleren, en je hem beschuldigen /haar van zijn dominante en agressieve.

Hoe repressie, weigeringen en projecties schade toebrengen aan uw relaties?

Als je voortdurend beschuldigen uw partner voor het hebben van kenmerken, emoties, behoeften en angsten die je in jezelf ontkennen, boos op hem /haar en eisen dat hij /zij verandert, zij kunnen reageren met woede van hun eigen en beschuldigen je op een vergelijkbare manier. Als gevolg hiervan, je &'; re aansprakelijk om jezelf te vinden in een mix van frustratie, argumenten, misverstanden en wederzijdse verwijten, aldus saboteren je relatie. Je vecht, worden vervreemd en misschien zelfs je partner te verlaten of zijn achtergelaten door hem /haar.

bewust worden van je ontkenningen stelt u in staat om te stoppen met het projecteren en het ontwikkelen van een bevredigende relatie

Als je zelfbewustzijn te ontwikkelen en word je bewust van je weigeringen en projecties stelt u in staat om de verantwoordelijkheid voor uw reacties en gedragingen te nemen, stop projecteren op uw partner en ga verder met het ontwikkelen van een bevredigend en gezond intimiteit
.