*** Relatie Basics: Hebt u vergeten de fundamenten van een goede relatie

Je hoort vaak worstelen atleten zeggen dat ze moeten "ga terug naar de basis." Na jaren van herhaling, het is makkelijk uit het oog te verliezen van de fundamenten die ze nodig hebben om te blijven op de top van hun spel. Vaak moeten ze het perspectief van een buitenstaander (dat wil zeggen, een coach) om hen te helpen te bepalen welke grondslagen ze zijn te verwaarlozen.

Veel paren vallen in dezelfde val. Er zijn vele redenen waarom relaties verliezen hun voet, maar vaak paren die eindigen in de problemen zicht van bepaalde relatie basics verliezen. En zodra de basics zijn vergeten, een voorheen solide relatie is een verhoogd risico op loopt uit de hand.

Laten we een korte blik op enkele relatie basics. Sommige van deze u bekend klinkt misschien; om je relatie gezond te houden, is het vaak niet per se een kwestie van het leren van nieuwe dingen, maar vasthouden
beproefde en geteste wijsheid.

Relatie Basics: de 7 C's:

1. Commitment

“ Tenzij inzet wordt gemaakt, zijn er slechts beloften en verwachtingen; maar geen plannen &";.
~ Peter F. Drucker

Commitment is ongeveer opknoping daar, door de goede tijden en de slechte. Commitment laat je partner weten dat je serieus bent over de relatie zijn; het is het fundament dat vertrouwen te ontwikkelen en intimiteit te bloeien maakt. Belangrijker, inzet kunt u de relatie boven je eigen behoeften op keer te plaatsen.

Hoe maak je je partner dat je inzetten voor de relatie bent laten zien?

2. Communicatie

“ Om effectief te communiceren, moeten we ons realiseren dat we allemaal verschillend in de manier waarop we de wereld waarnemen en het gebruik van dit begrip als een gids voor onze communicatie met anderen &";.
~ Anthony Robbins

U hoeft niet naar een babbelkous om effectief te communiceren geworden. Vink in het met elkaar eens in een tijdje. Zoek uit of de relatie werkt voor uw partner door vragen te stellen als: "Hoe gaat het tussen ons Is er iets wat je nodig hebt van mij aan dat je niet krijgt? ' Wanneer koppels stoppen met communiceren, worden ze kamergenoten in plaats van soulmates en kan uiteindelijk krijgen hun behoeften elders te voldoen.

3. Compromis

De belangrijkste reis die je kan nemen in het leven is mensen ontmoeten halverwege.
~ Henry Boye

Relaties, zelfs de beste van hen, zijn ingewikkeld en vaak uitdagende . Paren die weten hoe door de ruwe plekken te krijgen en nog steeds vervullen vakbonden weten hoe om compromissen te sluiten. Een concurrerend, "Ik moet goed zijn" houding is de doodsklok om compromissen te sluiten. Praktijk geven en nemen, en te leren hoe ze elkaar halverwege ontmoeten.

Wat is een stap die u kunt nemen om uw vermogen om compromissen te verbeteren?

4. Aansluiting

“ Voor een huwelijk of relatie te bloeien, moet er intimiteit. Het vergt een enorme hoeveelheid moed om te zeggen tegen je partner, "Dit is me Ik ben er niet trots op - in feite, ik ben een beetje in verlegenheid gebracht door het - maar dit is wie ik ben.". &Rdquo;
~ Bill Hybel

Als je je partner dat je begaan, en dat je werken aan steeds een effectieve communicator die bereid is om compromissen te sluiten, is de basis voor een diepe verbinding al ingesteld tonen. Ontdek wat je partner het gevoel dicht bij u en communiceren wat je nodig hebt om dicht bij hem /haar het gevoel. Niet alle wegen naar verbinding zijn hetzelfde — zich bewust worden van en respect voor deze verschillen

5.. Moed

“ Het leven krimpt of uitzet in verhouding tot iemands moed &";.
~ Anais Nin

Om een ​​vervullende relatie moet je de moed om iets bij te dragen hebben. Wat heb je nodig om de relatie tafel te brengen? Je moet jezelf om de relatie te brengen. Intieme relaties te betrekken risico en kwetsbaarheid, en vaak koppels beginnen te emotioneel te verbergen voor elkaar wanneer de relatie niet soepel verlopen. Dit was duidelijk met een paar I gecoacht: De man was enigszins ingetogen met zijn vrouw, maar was "het leven van de partij" met zijn vrienden en andere koppels. Hij stopte met het brengen van zijn gevoel voor humor en de capaciteit van vreugde in zijn relatie met zijn vrouw na vijf jaar huwelijk.

Hoe wilt u bijdragen aan uw relatie?

6. Kameraadschap

"Elke vriend is een wereld in ons, een wereld die misschien niet geboren, totdat ze aankomen." ~ An ä is Nin

Wanneer ik koppels die samen zijn geweest voor enige tijd en zijn tevreden met hun relatie te interviewen, een ding staat voortdurend als belangrijk voor deze succesvolle koppels: Ze zijn goede vrienden en ze elkaar graag andere. Vaak koppels vergeten om dit deel van hun relatie en de kosten te koesteren voor deze omissie is aanzienlijk. Vrienden hebben vaak dezelfde interesses en deelnemen aan leuke activiteiten samen.

Heeft u en uw partner een bewuste poging om te spelen en plezier hebben met elkaar te maken?

7. Mededogen

De vriendelijkheid is de taal die de doven kunnen horen en de blinden kunnen zien.
~ Mark Twain

compassie is de mogelijkheid om diep te luisteren en te tonen medeleven en begrip je partner. Paren die compassie en vriendelijkheid praktijk voortdurend voeden liefde en sturen elkaar vitale berichten van de zorg. Je zou denken dat het gemakkelijk is voor koppels om elkaar te douchen met mededogen, maar dit is niet altijd het geval. Zo vaak koppels beginnen aan elkaar voor lief te nemen en te stoppen gedragen op een manier die ongevraagde goedheid te tonen. Zoals een man zei onlangs: "Met alle stress Ik ben onder, ik heb niet de luxe van altijd medelevende …" De veronderstelling dat je enorm veel tijd nodig hebt of die je nodig hebt om in de "juiste plaats" in je leven om mededogen te tonen aan anderen is niet alleen onjuist, het is een gevaarlijke veronderstelling. Maak compassie een noodzaak in je relatie, geen luxe. Weven het in de kleine daden van je dagelijkse leven en je zult niet eens nodig om extra tijd te maken voor het.

Terwijl er andere belangrijke elementen die verder gaan in het creëren van een gezond huwelijk of relatie, periodiek opnieuw een bezoek deze zeven basis zal je relatie de tune-up moet het levendige en sterk te blijven voor de komende jaren geven. Voor extra voordeel, bekijk deze met je partner en zien wat je relatie sterke punten zijn en gebieden die wat extra aandacht nodig hebben.

Voor meer tips relatie ontdekken, bezoeken http://StrengthenYourRelationship.com/en aanmelden voor Dr Nicastro's GRATIS Relatie Toolbox Nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als een bonus, zult u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je je argumenten pleiten voor controle u"
.