Hoe maak je een romantische at Home Spa Night

Zeer zelden doen we de tijd nemen uit onze drukke schema om achterover te leunen en genieten van ons voor een paar minuten. Meestal, een rustgevende komkommer masker of een havermout, amandel- en avocado body scrub zijn vluchtige fantasieën tijdens de dag. Zodra het stoplicht groen of een telefoon shrills tien moeten we snap van de kalmerende gedachten van spa aflaten en terugkeren naar onze dagelijkse sleur of schreeuwen, zeurderige kinderen en veeleisende bazen het verzenden van e-mails op uw BlackBerry na 06:00 elke vijf minuten vragen over de status van een achterstallige project … &hellip ;.

Dit is voor de paar die ' can &; t weg naar een kuuroord, maar kan alle luxe thuis met recepten voor lotions ., oliën, wrijft, scrubs, wraps en keuken
instructies

Wat je nodig hebt:

Zonnebloem of vitamine E olie
suiker of zout
zachte handdoeken
Bubble bad of badzout
wijn of thee
Bril of bekers
havermout, bruine suiker en olijfolie.
Fruit, amandelen of chocolade
Geurkaarsen
Robe
Massage Oil (Olijfolie zal ook werken)
Scheerschuim, scheermesje, lotion

Schakel eerst de telefoon, Blackberry en stuur de kinderen naar opa en oma &';. s voor de nacht

Douche en Steam samen. Opendraaien van het warme water in de douche voordat je naar de kamer met stoom te vullen, neem dan en schrobben beneden. Gebruik zonnebloemolie of vitamine E olie gemengd met suiker of zout en wrijf de rug van je partner in zelfs kringen om de huid te stimuleren.

Neem een ​​warm bubbelbad samen. Gebruik geurende bubbels of badzout en genieten van een glas wijn of een kop warme thee, terwijl u geniet van het bad. Een warm bad kan verminderen spanning en angst en de voorbereiding van uw lichaam voor het voeden. Maak je eigen lichaam scrub met havermout, bruine suiker en olijfolie. Als je het gevoel echt decadent, knabbelen wat fruit of chocolade terwijl u geniet.

Light een paar geurkaarsen en plaats ze in de kamer. Doe de lichten uit en zet de stemming met een aantal zachte muziek. Laat je partner liggen op haar buik en maak je klaar voor een massage met lotion. Breng minstens 15 minuten op de massage, met speciale aandacht voor de bovenrug, schouders en nek, de plekken waar mensen de neiging om te houden in de meeste angst en spanning. Gericht zijn op uw voornemen om liefde en genezing geven. Check in met uw receiver om te zien of de druk is ok. Als je voelt knopen, probeer te wrijven de krappe plekken met uw duim. Hebben een pluizige badjas klaar voor uw partner.

Heeft u ooit geschoren je man? Het is nogal een oefening in vertrouwen een mes zo dicht bij een ander &' hebben; s gezicht. Zit hem in een comfortabele stoel die steun voor zijn nek biedt en warme handdoeken van toepassing op zijn gezicht. Voor een glad scheerresultaat met minder risico van nicks, gebruik dan een scheermes met vier messen. Begin met een scheerschuim of olie en masseer het in zijn gezicht en hals. Langzaam scheren zijn gezicht in de richting van de groei van het haar. Werk af met wat scheren lotion. Geef haar een grondige, ontspannende voetmassage. Solliciteer massageolie voor ongeveer 15 seconden in de magnetron in een warmte-safe kom. Laat je partner zitten in een stoel en masseer haar voeten zittend op de vloer. Gebruik uw duimen om de zolen en de ballen van haar voeten wrijven in een cirkelvormige beweging.

Voor gewichtsverlies tips, bezoek:.
Yoga Weight Loss