Afremmen! Geniet van meer

We leven in een snelle wereld vooral in het westelijk halfrond. Er is een lied, “ I &'; m in een haast &"; door Alabama dat treffend beschrijft veel van ons leven: Restaurant “ Ik ben in een haast om dingen gedaan te krijgen
Oh ik haast en haast tot leven geen pretje
Alles wat ik echt moet doen is het leven en sterven
Maar ik ben in een haast en weet niet waarom. “

Velen van ons vinden dat we rennen en rennen op het leven &'; s loopband, in plaats van het leven ons leven. We haasten via onze dag, laat in de nacht en dan afvragen waarom we can &'; t vertragen onze gedachten omlaag genoeg om te slapen. We woelen en draaien de hele nacht door en opstaan ​​moe, om het helemaal opnieuw doen.

Het is tijd om te vertragen. Carl Honoré, de auteur van In Praise of Slow, adviseert vertragen op de juiste momenten. Velen van ons zijn op zoek naar balans in ons leven en dit kan ons helpen vinden. Vertragen op de juiste momenten kunnen ons helpen beter te eten, gezonder leven en liefde meer.

Busy is niet per se de beste, er zijn momenten waarop vertragen stelt ons in staat om te verjongen en onze productiviteit daadwerkelijk verhoogt. De slow food en langzame bewegingen geslacht, die in Italië begonnen zijn geleidelijk naar het westen.

Het vertragen kunt u toestaan ​​om diepere relaties, om meer plezier en gezondheid te krijgen van voedsel, om het meer vervullende seks genieten en om je leven te genieten. Je zult merken dat je de kwaliteit van leven verbeterd. Je zal leven in plaats van racen door het leven.

Het kan moeilijk zijn te vertragen. We kunnen met behulp van drukte om ons te houden van aandacht te besteden aan hoe we ons voelen en om te voorkomen dat de verantwoordelijkheid voor de toestand van ons leven. Ook onze cultuur beloont en stimuleert drukte. Slow is synoniem met dom of lui.

Het is belangrijk voor ons om te herkennen wanneer haast noodzakelijk en goed en wanneer het vertragen is noodzakelijk en goed. Vertragen om een ​​ononderbroken maaltijd met familie versterkt gezinnen. Vertragen om relaties op te bouwen of om de liefde voegt rijkdom aan leven. Maak jezelf stap uit de tredmolen en vind meer balans in je leven
.