Is Binge Eating Making You Feel Alone?

Als u Binge Eating Disorder, je begrijpt de gevoelens van eenzaamheid. Weet je wat het is om in een geheime wereld dat niemand weet over te leven. Je hebt een groot geheim, maar niemand is toegestaan ​​om die kant van u te zien.

Op restaurants met vrienden, je bestelt precies de juiste hoeveelheid eten ... Als je Binge Eating Disorder, begrijp je het gevoelens van eenzaamheid. Weet je wat het is om in een geheime wereld dat niemand weet over te leven. . Je hebt een groot geheim, maar niemand is toegestaan ​​om die kant van u

Op restaurants met vrienden, je bestelt precies de juiste hoeveelheid voedsel en kan ' van &; t afmaken het allemaal omdat je zo vol. Little doen je vrienden weten dat je al genoeg voedsel hadden gegeten voor drie personen slechts twee uur voor hen te ontmoeten voor een ander diner.

Je praat met je vrienden over de reden waarom je te zwaar bent. U don &'; t weet waarom, zeg je. Ze zijn net zo stumped zoals je bent. Ze zien wat je eet en het is kleine porties. Zelfs niet ongezond voedsel de meeste van de tijd

Maar wat ze don &';. T weet is dat je Binge Eating Disorder. Je hebt iets dat voortdurend opdoemen boven je hoofd. Eten. Eten is een droom en een nachtmerrie gemengd in één. Voedsel maakt u zich beter voelt en dan voel je je waardeloos de volgende minuut

U don &';. T wil aan je vrienden te laten in de geheime wereld wel. Dit is jouw wereld en ze zullen het niet begrijpen. Zij kunnen je gewoon vertellen om te stoppen met het eten van zo veel. Ze won &'; t begrijpt

Maar als ze je vrienden, ze zullen begrijpen.. Je kan het niet laten elke zichzelf beperkende overtuigingen in de weg staan ​​meer. Je vrienden hou van je en zal aan uw zijde staan ​​als om hulp gevraagd. Je bedoelt alles voor hen.

De eerste stap die u kunt nemen is om iemand die u vertrouwt vertellen. Stoppen omgaan met dit grote probleem op uw eigen. Vraag een vriend om gewoon naar je luisteren als je ze nodig hebt. Vaak praten over problemen en net off dingen van je borst voelt u zich zo veel beter. Plus, als je opknoping uit met iemand en erover te praten, heb je minder kans zich te wenden tot voedsel. Het isn &'; t zoals beschikbaar en je bent niet alleen. Je jezelf dwingen uit je comfort zone en dat is oke.

helpen en vind een vertrouwde vertrouweling. Expose uw geheime wereld om hen beetje bij beetje, of hoe goed voelt voor jou. Luister naar jezelf en laat dat de rechter zijn. Zodra ze weten waar je vandaan komt, zullen zij in staat om u te helpen naar de plaats waar je hoopt te gaan in de toekomst.

Don &'; t laat binge eating disorder krijgen het beste van u; .
  streven naar een vriend om mee te praten en te kijken ga je beter over jezelf en je situatie te voelen;