Helpen de hulpeloze

Dit artikel is een antwoord op een vraag gepost op Intent.com, "Hoe helpen we de hulpeloze?" Sinds ik werk met dakloze gezinnen in een daklozenopvang elke dag, deze vraag opgeworpen sterke emoties voor mij. Het woord "hulpeloos" hit me recht tussen de ogen. Waarom?
Ik weet niet of het is onze joods-christelijke erfgoed dat maakt ons willen "redden" mensen of wat het is, maar ik zou heel graag dit idee van een persoon 'sparen' uitdagen iemand die wordt gezien als volledig "hulpeloos". Zelfs gezinnen wonen in een tehuis voor daklozen, die geen woning, geen kleding, geen voedsel en geen geld met zich meebrengen sterke punten, vaardigheden, hoop en idealen. Ze hebben ideeën over hoe te overleven en wat ze nodig hebben om weer op hun voeten. Maar ik zie maatschappelijk werkers, maatschappelijk werkers en andere professionals helpen proberen te "redden" hen door hen te behandelen als kinderen en hen te vertellen wat zij de 'professionals' denken dat ze moeten doen om weer op hun voeten te krijgen.

Ik zie ook dit gedrag wanneer een geliefde een overlijden of een trauma heeft opgelopen. Goedbedoelende vrienden en familie zullen stappen en proberen te "redden" hen uit de pijnlijke ervaring. Maar je kunt niet. Leven komt met vreugde en verdriet, extase en pijn. We moeten allemaal ervaren.

Dus hoe kan je iemand die worstelt met een moeilijke situatie of een verlies te helpen?

Let Them "hebben hun hoofd"

Als u echt willen om iemand te helpen, lopen naast hen. Niet waar, leidt de weg of achter, duwen ze naar voren. Laat ze hun eigen pad te vinden, gebruiken hun eigen sterktes, hun eigen vaardigheden te ontwikkelen. Ruiters praten laten het paard "hebben hun hoofd". Terwijl het begeleiden van een paard door ruig terrein, u los de teugels en liet het paard vindt zijn eigen weg en krijgt haar voet om niet te vallen. Het helpen van een persoon is niet anders. Geef ze hun hoofd. Laat ze hun eigen weg te vinden. Ze weten wat ze in staat zijn, u niet. Ze weten ook wat ze niet in staat zijn en weer, je doet het niet.

Luisteren

Als iemand gaat door iets traumatisch of pijnlijke, zullen de meeste mensen niet laat ze over praten, vooral Amerikanen. Amerikanen zijn dol op een happy end en geloven dat ze een inherente recht op eeuwig gelukkig te zijn. Iedereen die hen weerhouden dit is meestal rustig en voorzichtig stilgelegd, maar dit wordt meestal onbewust gedaan door goedbedoelende vrienden en familie die probeert om "op te vrolijken ze op". Als mensen verdriet, moeten ze praten, woede, huilen en rant. Als de oorzaak van de pijn was iets traumatisch, kan ze nodig hebben om het verhaal opnieuw en opnieuw en opnieuw te vertellen, totdat het te krijgen uit hun systeem. Stel je de near miss u op de snelweg gaat een ochtend het werk gehad. Die vrachtwagen die je bijna geraakt. Je uitwijken wild te missen geraakt, dan corrigeren je pad en ga verder op te werken. Wanneer je uit de auto je benen zijn wild te schudden, je maag is zenuwachtig, je zweten en je hart wild bonzen. Wat doe jij? Je gaat in het kantoor en iedereen vertellen hoe dit gek op de snelweg je bijna vermoord. Je vertelt het verhaal over en voor iedereen die wil luisteren. Je vertelt het opnieuw en opnieuw gedurende de dag totdat je het uit je systeem. Dat is hoe het werkt. Wanneer uw vriend of geliefde moet praten, luisteren, gewoon luisteren, opnieuw en opnieuw en opnieuw.

Niet Probleem Oplossen

Probeer niet om het te repareren. Dit is echt vervelend als iemand probeert om u te vertellen hoeveel pijn ze in (of verdriet of paniek of shock) en alles wat je wilt doen is te gaan naar de vaststelling van het. Vaststelling van het maakt u zich beter voelt, niet hen. Het maakt hen genegeerd voelen of als u niet wilt dat naar hen te luisteren. (En u niet. Het is moeilijk om iemand pijn te zien. Veel mensen springen op de vaststelling van het gedrag, omdat het hen kalmeert.) De persoon in moeilijkheden moet uitdrukken hoe ze zich voelen over het voor het eerst. Terug naar de vorige paragraaf - gewoon luisteren.

Niet Cheer ze

Laat hen verdrietig, boos, verward, verdoofd of wat dan ook. Een heleboel mensen proberen op te vrolijken mensen die lijden. Je intentie kan goed zijn, maar nogmaals, dit maakt u zich beter voelt, niet de persoon die pijn heeft. Laat ze pijn doen. Er zijn tal van andere goedbedoelende mensen die er zijn om "op te vrolijken ze op". Andere mensen kunnen ook proberen om hen te betrekken bij andere activiteiten om hen af ​​te leiden van de pijn. Als je geliefde vraagt ​​om deze met alle middelen doen, maar niet van uit dat is wat ze nodig hebben. Ga terug naar de eerste twee leden -. Luisteren en geven ze hun hoofd

Vraag

Bij twijfel over hoe om te helpen, vragen. Toegeven dat je hebt geen idee hoe ze zich voelen en hoe om te helpen. Dat is eerlijk. Tal van andere mensen zal hen worden klopte op de hand, hen te vertellen: "O, ik weet hoe je je voelt" en proberen ze te vrolijken. Je weet nooit hoe een ander zich voelt. Je zou kunnen inleven als je zijn gegaan door iets dergelijks of je kan een aantal gelijkenissen herkennen, maar om volledig te weten hoe een ander zich voelt? Je kunt niet. We hebben allemaal onze eigen geschiedenis, kwetst, sterke en zwakke punten aan een bepaalde situatie. Bij twijfel over wat te doen, te vragen. Luister dan naar wat ze zeggen. Als ze willen dat je te zitten met hen zitten met hen. Als ze helpen het voltooien van een noodzakelijke taak, huishoudelijk karwei of noodzakelijk boodschap nodig hebt, vraag hen hoe je ze kunt helpen. Een persoon die rouwt of gaat door een moeilijke tijd kan gemakkelijk worden in zo veel pijn, verdriet of shock dat ze niet helder kunnen denken om de eenvoudigste taken nog doen. Maar ga er niet vanuit dat ze je nodig hebt om de taak te doen voor hen. Vraag specifiek wat u kunt doen om hen te helpen met het. Zij kunnen alleen hulp nodig het maken van een eenvoudig besluit over de taak of gewoon helpen bij het organiseren van een taak nodig hebben. Hoe meer je kunt hen in staat stellen te functioneren op hun eigen, hoe beter.

Niet Stel Deadlines

Hoeveel keer heeft een aantal goedbedoelende persoon vertelde één van mijn klanten, "Je moet meer dan dit door nu!" Is er een tijdschema verdriet ergens Ik ben niet bewust van? Mensen rouwen op hun eigen manier in hun eigen tijd. Bepalen niet voor iemand anders als ze zouden moeten zijn over iets. Als hun verdriet of pijn of moeite lijkt te tasten hun functioneren op het punt dat u zich zorgen maakt voor hen zijn, bespreek dit met hen. Professionele hulp kan worden verlangd. Maar praat met hen direct over. Als anderen ook betreft kunt u samenwerken om een ​​"interventie" met de persoon te doen, maar het is beter om één praten met één. De persoon zal niet omhoog voelen ganged op en je enkele groepsdynamiek die kan behoorlijk smerig als je het te houden 1-1 te voorkomen.

Leer hen te vissen

Er is een oud gezegde, "Geef een man een vis, eet hij voor een dag. Leer een man vissen, hij eet voor een mensenleven." Dit is belangrijk om te onthouden. Als u de toonhoogte en doen alles voor iemand die ze niet leren om het zelf te doen. Wees geduldig, geef ze hun hoofd, laat ze hun weg te vinden en hen te helpen hun eigen coping-vaardigheden te ontwikkelen. Een zeer oude klant van mij verloor onlangs haar man. Ze had de mogelijkheid om een ​​aantal jaren terug te rijden verloren wegens haar gezondheid en haar man had haar altijd gedreven. Vrienden en familie nu in hellende en reed haar overal waar hij vroeger. Maar een verstandige ziel bracht haar een bus schema en de formulieren in te vullen voor de Senior Citizen buskaart. Daarna ging ze met haar en hielp haar leren om te rijden met de bus. In eerste instantie was dit zeer ontmoedigend en familie en vrienden kritiek op de vrouw die de bus schema bracht aan haar. Hoewel afgeschrikt door de gedachte aan de aanpak van het openbaar vervoer, de klant was ook erg moe van het gevoel zich aan een last voor zo veel andere mensen zijn. Ze wilde ook de vrijheid om te gaan en staan ​​waar ze beviel, in plaats van aan de genade van de schema's van andere mensen. Ze nam op de bus systeem en gemasterd het. Ze kwam trots naar mijn kantoor en brachten een hele sessie uit te leggen wat ze geleerd hadden en waar alle ze was gegaan - door haarzelf. Haar vriend had haar geleerd hoe om te vissen, in plaats van het geven van haar een vis. Dit is de ware betekenis van hulp. Het helpen van mensen afhankelijk zijn van jou maakt u zich beter voelt. Het helpen van mensen onafhankelijk maakt ze zich beter voelt.

Get professionele hulp

Als iemand die je liefde begint te vertonen tekenen van suïcidale gedachten of gedrag. Hulp krijgen. Als ze depressief en ze beginnen te "laten gaan" (niet eten, niet slapen, niet uitvoeren elementaire hygiëne, niet nemen van medicatie of niet vertonen goede, algemeen zelfzorg) is het belangrijk om professionele hulp te krijgen. Professionele hulp kan betekenen dat het bellen van een zelfmoord hotline als ze toegeven dat ze suïcidaal, de huisarts te bellen, waarbij ze in een psychiatrisch spoedafdeling of de toegang tot adviesdiensten. Praat met uw geliefde eerste en hen in staat stellen deel te nemen aan het besluitvormingsproces, maar zijn stevig over hen krijgen hulp als u zich zorgen maakt. Als u bang dat in dreigend gevaar van zelfbeschadiging, bel 911 en leg de situatie uit. Zij zullen u helpen toegang te krijgen tot de plaatselijke psychiatrische diensten.

Iedereen treurt of beweegt door tegenslag op hun eigen manier. Sommigen willen blijven bezig, anderen zitten met het. Sommigen praten het uit, anderen schrijven het uit, anderen werken het uit. Sta open voor de zeer individuele manier waarop uw geliefde nodig heeft om zichzelf te genezen en laat ze de weg leiden
.