Overwin je eenzaamheid Zelfs als je alleen bent

Hoe voel je je als je wordt geconfronteerd met een ander weekend doorbrengen alleen omdat niemand je heeft uitgenodigd om iets met hen te doen?

Heeft u kniezen rond het appartement, in de hoop dat de telefoon overgaat? Heb jij al je tijd willen dat iemand, ergens, belt u uit te nodigen om iets te doen

Veel eenzame mensen die don &'; t hebben een zeer actief sociaal leven, te straffen zich verder door te weigeren om de dingen te doen ze echt genieten als ze alleen zijn. Ze verhogen hun eenzaamheid omdat ze te timide om hun eigen sociale leven te creëren. Gebeurt dit aan u

Gewoon omdat niemand je heeft uitgenodigd om iets te doen met hen, het doesn &'; t betekenen dat je je tijd door te brengen alleen eenzaam, depressief of verveeld voelt. Je kunt eigenlijk vult uw vrije tijd met activiteiten die je echt genieten. En u kunt stappen ondernemen om een ​​betere sociale leven te creëren voor jezelf

zeg je tegen jezelf dat je nooit zou kunnen gaan naar de film of het theater of een diner bij jezelf, want je kunt &';. T genieten zonder partner ?

Misschien heb je &'; re een persoon die houdt van te gaan tot gastronomische restaurants, of theater, of actiefilms, maar je nooit naar deze activiteiten, tenzij je iemand anders om te gaan met te hebben. Als u don &'; t heeft een partner om uit te gaan met, je gewoon thuis blijven. Dit is dom gedrag en het gewoon verhoogt uw ontevredenheid met je leven en met je zelf.

Waarom niet profiteren van uw vrije tijd en maak plezier voor jezelf, zelfs als je alleen te zijn? Besluiten om uit te gaan en doen wat activiteit die u echt genieten, en te behandelen als een speciale datum – een afspraak met jezelf!

Als u benaderen gaan zelf met een positieve houding, zul je merken dat je kunt leren om eenzame activiteiten veel meer dan je verwacht te genieten.

Als je leert hoe om een ​​goede tijd door jezelf, zul je meer zelfvertrouwen uitstralen, in plaats van kniezen rond, depressief. . Als je jezelf goed te behandelen, je eigen gevoel van eigenwaarde creëer je zonder afhankelijk van de meningen van anderen om goed gevoel over jezelf

Gewoon omdat je toevluchtsoord &'; t kreeg een uitnodiging van iemand anders, het doesn &'; t dat je moeten alleen thuis te blijven medelijden met jezelf.

Kies een bepaalde gebeurtenis of verleden tijd die je echt genieten. Don &'; t gaan in de ervaring jezelf te vertellen dat je een slechte tijd zal hebben. Zeg tegen jezelf op voorhand dat u zult genieten van uw eigen bedrijf en dat u zult genieten van het evenement.

Voordat je gaat, neem wat tijd om te ontspannen en verwen uzelf. Hebben een mooi bad en afspelen van uw favoriete muziek. Doe aantrekkelijke kleding die maakt je kijken en zich goed voelen. De moeite om te visualiseren jezelf plezier en geniet van de komende ervaring.

Als je merkt dat je jezelf te visualiseren zich eenzaam voelen en sorry voor jezelf, maak een bewuste poging om jezelf te visualiseren plezier.

Terwijl u bent op het evenement, wat het ook is, doe alles wat je kunt om het plezier je uit het te verhogen. Don &'; t besteden een seconde van uw tijd medelijden met jezelf, omdat je don &'; t heeft een partner.

Als je kunt leren om plezier en plezier voor jezelf te maken, zal je minder paniekerig zijn wanneer u wordt geconfronteerd met de uitgaven tijd alleen. You &'; ll. Ook meer zelfvertrouwen, meer interessant, en veel aantrekkelijker voor anderen
  geworden;